કોઈ વ્યક્તિને ચિંતાનો અનુભવ કરવો એ સામાન્ય છે? હા, તે નિઃશંકપણે છે, કારણ કે આ રાજ્ય ભયના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે અને આ સ્થિતિને લીધે થતી ઇવેન્ટ્સને જવાબ આપવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પગલાં લે છે.
એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં માતાપિતા પાસે તેના બાળક માટે એલાર્મ હોય છે, તો આ એક સંકેત છે કે પરિવારમાં કોઈ સમસ્યા છે. એલાર્મની જરૂર છે! આ એક પરિસ્થિતિના સ્તર અને એક પરિસ્થિતિ અથવા બીજામાં નિર્ણયો લેવાના જવાબની પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન માટે આ એક માર્ગ છે.
જો કે, તમારે સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતાના રોગવિજ્ઞાનવિષયક અભિવ્યક્તિ ન લેવી જોઈએ. તેણી પાસે વાસ્તવિક જીવન સાથે કંઈ લેવાની જરૂર નથી અને તેના નિર્ણય સાથે નિષ્ણાતની મદદની જરૂર છે.
પેથોલોજિકલ અને વાસ્તવિક ચિંતા કેવી રીતે અલગ કરવી? જો બાળકને જરૂરી કરતાં વધુ મર્યાદાઓ હોય - તે રોગવિજ્ઞાનવિષયક ચિંતા છે.
એક ઉદાહરણ એ પરિસ્થિતિ છે: એક કિશોર વયે 16 વર્ષના માતાપિતા મિત્રો સાથે ફિલ્મોમાં જવા માટે પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે સિનેમાને સાર્વજનિક પરિવહન પર 3 સ્ટોપ્સ ચલાવવું જોઈએ. માતા-પિતા તેમના નિર્ણયની કથિત કાળજીને પ્રોત્સાહિત કરે છે, પરંતુ કિશોર વયે આવા ઇનકારને દબાણ તરીકે અને તેના નિર્ણય તરીકે જુએ છે.
ચિંતાનું સ્તર કેમ ઉન્નત થાય છે:
- પહેલેથી જ હાલની ચિંતા "વિન્ડિંગ";
- એક વ્યક્તિ "બધા ચિંતા સાથે જુએ છે" પ્રકારનો છે, અને આ સંબંધ માતાપિતામાં કૉપિ કરવામાં આવે છે.
અસ્વસ્થતા ઝોનમાં તમે કેટલું છો તે કેવી રીતે નિર્ધારિત કરવું? જુઓ, વર્તન માટે માળખાઓ તેમના બાળકો માટે સમાન વય અને સમાન પરિસ્થિતિઓમાં અન્ય માતાપિતા છે.
ઉદાહરણ તરીકે, 9 મી ગ્રેડમાં, તમારા બાળકના સહાધ્યાયીઓમાંથી કોઈ પણ શાળામાં આવે છે. અને તમે માગણી કરો છો, અને તમે શાળામાંથી એક સ્ટોપમાં રહો છો. જો રસ્તો લાંબા સમય સુધી પરિવહનમાં રોકાયો હોય, તો આવી જરૂરિયાતને ન્યાયી કરવામાં આવશે.
અથવા ફક્ત બાળકની સફરને ઝૂ સુધી વંચિત કરો, ફક્ત તે હકીકતને લીધે, 4 વાંચી 4, 5 નહીં. જો કોઈ કરાર થયો હોય, તો તે તોડી નાખવું એ વધુ સારું છે, અને વાંચન સાંજે સ્થગિત થઈ શકે છે, અને તે હશે સજા કરતાં ખૂબ સરળ માનવામાં આવે છે.
ચિંતા સાથે સામનો કરવામાં શું મદદ કરશે:
- "મિત્રને કૉલ કરો" જ્યારે, ઉદાહરણ તરીકે, ઍક્સેસ ઝોનની બહારના બાળકને મદદ કરશે. કદાચ તે ફક્ત ફોન પર ચાર્જ થઈ ગયો? મિત્રોને કોઈકને પાછા બોલાવો, જેની સાથે તે હવે હોવું જોઈએ અને ફોન આપવા માટે પૂછો.
- મિત્રો અને શિક્ષકોના માતાપિતા સાથે સંપર્કમાં રહો. શું તમે જાણો છો કે તમારા બાળકના માતાપિતા તમારા બાળકને શું કહે છે? અને શિક્ષકો જે જીવવિજ્ઞાન પર વધારાના ઇલેક્ટિવ્સ કરે છે? સંપર્કોને મળો.
- બીજા માતાપિતા સાથે જવાબદારી શેર કરો, તમારા પર બધું ન લો. ઉછેર માટે જવાબમાં, માતાપિતા બંને હંમેશા છે!
- જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે ડૉક્ટર સાથે પરામર્શના સ્વરૂપમાં વ્યવસાયિક સહાય, ચિંતામાં ઘટાડો કરશે અને બાળકના સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ કેવી રીતે આગળ વધવું તે સમજશે.
- સોશિયલ નેટવર્ક્સમાં સપોર્ટનો એક જૂથ, સમાન માતાપિતા સાથે જિલ્લાના જૂથમાં, તે જ માતાપિતા સાથેની સમાન પરિસ્થિતિઓ પર નિર્ણય જોવા માટે બીજી તરફ મદદ કરશે, અને યોગ્ય નિર્ણય, સપોર્ટ શોધશે.
ચિંતાની સ્થિતિમાં માતાપિતા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ નથી. આ કિસ્સામાં, તે પરિસ્થિતિઓ વિશે પર્યાપ્ત રીતે વિચારવાનું અને નિર્ણયો લેવાનું શીખશે નહીં. આવા વલણને ખબર પડશે કે જ્યારે બાળક પુખ્ત બને છે અને તેનું કુટુંબ દેખાશે.
"કડક નટ્સ" સાથેની પરિસ્થિતિઓમાં તમારા વલણ પ્રાપ્ત કરો અને જ્યારે તમારી ભાગીદારીની આવશ્યકતા હોય ત્યારે દખલ કરો. એકબીજા પર વિશ્વાસ કરો, અને સંવાદિતા અને વિશ્વાસનું પરિણામ પોતાને લાંબા સમય સુધી રાહ જોશે નહીં.
લેખક - ઓલ્ગા મેલિંકુક
સ્રોત - springzhizni.ru.