Je li normalno za osobu da doživite tjeskobu? Da, to je nesumnjivo, jer ova država pomaže procijeniti razinu opasnosti i adekvatno poduzeti mjere za odgovor na događaje uzrokovane ovom državom.
U slučajevima kada roditelj ima alarm za svoje dijete, to je znak da u obitelji postoje problemi. Alarm je potreban! To je način za odgovarajuću procjenu razine opasnosti i odgovora na donošenje odluka u jednoj situaciji ili drugoj.
Međutim, ne biste trebali uzeti patološku manifestaciju tjeskobe kao norme! Ona nema nikakve veze s pravim životom i zahtijeva pomoć stručnjaka s njezinom odlukom.
Kako razlikovati patološku i pravu tjeskobu? Ako dijete ima ograničenja više nego što je potrebno - to je patološka tjeskoba.
Primjer je situacija: tinejdžer je 16 godina roditelji zabranjuju da ode u kino s prijateljima, budući da se kino treba voditi 3 zaustavljanja na javnom prijevozu. Roditelji motiviraju svoju odluku navodna briga o njemu, ali tinejdžer doživljava takvo odbijanje kao pritisak i odluku za to.
Zašto razina tjeskobe postaje povišena:
- već postojeća anksioznost "namotavanje";
- Osoba pripada tipu "Svi percipiraju anksioznost", a taj se odnos kopira u roditelju.
Kako odrediti koliko ste u zoni anksioznosti? Gledajte, koji okviri za ponašanje su drugi roditelji za njihovu djecu o istoj dobi iu sličnim situacijama.
Na primjer, u 9. razredu nitko od kolega vašeg djeteta ne poziva nakon što je došao u školu. I zahtijevate, i živite u jednom mjestu iz škole. Ako je cesta dugo bila uključena u prijevozu, tada bi takav zahtjev bio opravdan.
Ili lišiti djetetovo putovanje u zoološki vrt, samo zbog činjenice da je čitanje primilo 4, a ne 5. ako je došlo do sporazuma, bolje je ne razbiti, a čitanje se može odgoditi za večer, i to će biti mnogo lakše percipirano nego u kazni.
Što će pomoći da se nosi s tjeskobom:
- "Nazovi prijatelju" će pomoći kada, na primjer, dijete izvan pristupne zone. Možda je upravo dobio punjenje telefonom? Nazovite nekoga s prijatelja, s koga bi trebala biti sada i zatražite da date telefon.
- Biti u kontaktu s roditeljima prijatelja i nastavnika. Znate li što roditelji vašeg djeteta nazivaju vaše dijete? I učitelji koji provode dodatne izbore o biologiji? Ispuniti kontakte.
- Podijelite odgovornost s drugim roditeljem, ne uzimajte sve na sebe. Kao odgovor na odgoj, oba roditelja su uvijek!
- Profesionalna pomoć u obliku konzultacija s liječnikom kada je to potrebno, smanjit će tjeskobu i dati razumijevanje kako se kretati u smislu zdravlja djeteta.
- Skupina potpore u društvenim mrežama, na matičnim forumima, u skupini okruga s istim roditeljem pomoći će s druge strane da vidi odluku o istim situacijama kao i vaš i pronašla pravu odluku, podršku.
Roditelj u stanju tjeskobe nije najbolji primjer za dijete. U tom slučaju neće naučiti adekvatno razmišljati o situacijama i donositi odluke. Takav stav će biti svjestan kada dijete postane odrasla osoba i njegova obitelj će se pojaviti.
Primarite svoj stav prema situacijama s "zatezanjem oraha" i ometati, samo kada je potrebno sudjelovanje. Vjerujte se jedni drugima, a rezultat harmonije i povjerenja neće se dugo čekati.
Autor - Olga Melanchuk
Izvor - Springzhhizni.ru.