Er det normalt for en person å oppleve angst? Ja, det er utvilsomt fordi denne tilstanden bidrar til å evaluere farenivået og tilstrekkelig ta tiltak for å reagere på hendelser forårsaket av denne staten.
I tilfeller der foreldrene har en alarm for sitt barn, er dette et tegn på at det er noen problemer i familien. Alarm er nødvendig! Dette er en måte for en tilstrekkelig vurdering av nivået av fare og respons på å ta avgjørelser i en situasjon eller en annen.
Men du bør ikke ta en patologisk manifestasjon av angst som normen! Hun har ingenting å gjøre med det virkelige liv og krever hjelp av en spesialist med hennes beslutning.
Hvordan skille seg fra patologisk og ekte angst? Hvis barnet har begrensninger mer enn nødvendig - er det patologisk angst.
Et eksempel er situasjonen: en tenåring er 16 år gammel foreldre forby å gå på kino med venner, siden kinoen skal drives 3 stopp på offentlig transport. Foreldre motiverer sin beslutning påstått omsorg om ham, men tenåringen oppfatter et slikt nektet som press og beslutningen for det.
Hvorfor nivået av angst blir forhøyet:
- allerede eksisterende angst "vikling";
- En person tilhører typen "alle som oppfatter med angst", og dette forholdet er kopiert i foreldre.
Hvordan bestemme hvor mye du er i en angstsone? Se, hvilke rammer for atferd er andre foreldre for barna sine om samme alder og i lignende situasjoner.
For eksempel, i 9. klasse, ringer ingen av klassekameratene til barnet ditt etter at det kom til skolen. Og du krever, og du bor i ett stopp fra skolen. Hvis veien var engasjert i transport i lang tid, ville et slikt krav være berettiget.
Eller frata barnets tur til dyrehagen, bare på grunn av det faktum at lesing mottatt 4, og ikke 5. Hvis det var en avtale, er det bedre å ikke bryte det, og lesing kan bli utsatt for kvelden, og det vil bli mye lettere oppfattet enn i straff.
Hva vil bidra til å takle angst:
- "Ring til en venn" vil hjelpe når, for eksempel et barn utenfor tilgangssonen. Kanskje har han bare lading på telefonen? Ring tilbake noen fra venner, med hvem det skal være nå, og be om å gi telefonen.
- Være i kontakt med foreldrene til venner og lærere. Vet du hva barnets foreldre kaller barnet ditt? Og lærerne som utfører flere valgfag på biologi? Møt kontaktene.
- Del ansvaret med den andre forelderen, ikke ta alt på deg selv. Som svar på oppdragelse er begge foreldrene alltid!
- Profesjonell assistanse i form av konsultasjon med en lege når det er nødvendig, vil redusere angsten og gi en forståelse om hvordan man beveger seg i forhold til barnets helse.
- En gruppe støtte i sosiale nettverk, på foreldrefora, i en gruppe distrikt med samme foreldre vil hjelpe på den andre siden for å se beslutningen om de samme situasjonene som din, og finne en riktig beslutning, støtte.
Foreldre i en angst tilstand er ikke det beste eksempelet for barnet. I dette tilfellet vil han ikke lære å tilstrekkelig tenke på situasjoner og ta avgjørelser. En slik holdning vil være oppmerksom på når barnet blir en voksen, og hans familie vil vises.
Mottaker Din holdning til situasjoner med "strammende nøtter" og forstyrre, bare når deltakelsen din er nødvendig. Stol på hverandre mer, og resultatet av harmoni og tillit vil ikke gjøre deg selv vente lenge.
Forfatter - Olga Melnichuk
Kilde - Springzhizni.ru.