ಪೋಷಕರ ಆತಂಕ ಏರಿಕೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?

ಪೋಷಕರ ಆತಂಕ ಏರಿಕೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ಫೋಟೋ: ಡಿಪಾಸಿಟ್ಫೋಟೋಸ್.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದಾಗಿದೆ? ಹೌದು, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರಾಜ್ಯವು ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಲಾರ್ಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಒಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಯಮದಂತೆ ಆತಂಕದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು! ಅವಳು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ನೈಜ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು? ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆತಂಕ.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ: ಹದಿಹರೆಯದವರು 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪೋಷಕರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಿನೆಮಾಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿನೆಮಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ 3 ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಆತನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಂತಹ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫೋಟೋ: ಡಿಪಾಸಿಟ್ಫೋಟೋಸ್.

ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

• ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆತಂಕ "ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ";
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಎಲ್ಲರೂ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೋಷಕದಲ್ಲಿ ನಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆತಂಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು? ನೋಡಿ, ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಯಾವ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಇದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇತರ ಪೋಷಕರು ಇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 9 ನೇ ದರ್ಜೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯಾವುದೇ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಶಾಲೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಕರೆಗಳು. ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಡಿಕೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಲೆಯಿಂದ ಒಂದು ನಿಲುಗಡೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಸ್ತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದು.

ಅಥವಾ ಮೃಗಾಲಯದ ಮಗುವಿನ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ವಂಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಓದುವಿಕೆಯು 4 ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು 5. ಒಪ್ಪಂದವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆ ಸಂಜೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಇರುತ್ತದೆ ಶಿಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಫೋಟೋ: ಡಿಪಾಸಿಟ್ಫೋಟೋಸ್.

ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• "ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ" ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರವೇಶ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ? ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಇದೀಗ ಇರಬೇಕಾದದ್ದು, ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಶಿಕ್ಷಕರು? ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ಎರಡನೇ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬೆಳೆಸುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ!
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ನೆರವು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಪೋಷಕನ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೋಡಲು, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಮನೋಭಾವವು ಮಗು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ: ಡಿಪಾಸಿಟ್ಫೋಟೋಸ್.

"ಬಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಬೀಜಗಳು" ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಪರಸ್ಪರರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬಿರಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಲೇಖಕ - ಓಲ್ಗಾ ಮೆಲ್ನಿಚುಕ್

ಮೂಲ - Springzhizni.ru.