Ці нармальна для чалавека адчуваць трывожнасць? Так, несумненна, бо дадзенае стан дапамагае ацэньваць рэальна ўзровень небяспекі і адэкватна прадпрымаць меры для рэагавання на падзеі, выкліканыя гэтым станам.
У выпадках, калі ў аднаго з бацькоў адсутнічае трывога за сваё дзіця - гэта прыкмета, што ў сям'і ёсць якія-небудзь праблемы. Трывога патрэбна! Гэта спосаб для адэкватнай ацэнкі ўзроўню небяспекі і рэагавання на прыняцце рашэнняў у той ці іншай сітуацыі.
Аднак не варта прымаць паталагічнае праява трывожнасці як норму! Яна не мае нічога агульнага з рэальнай жыццём і патрабуе дапамогі спецыяліста з яе рашэннем.
Як адрозніваць паталагічную і рэальную трывожнасць? Калі ў дзіцяці маюцца абмежаванні больш, чым неабходна - гэта паталагічная трывожнасць.
Прыкладам можа служыць сітуацыя: падлетку 16 гадоў бацькі забараняюць пайсці ў кіно з сябрамі, т. К. Да кінатэатра трэба праехаць 3 прыпынку на грамадскім транспарце. Бацькі матывуюць сваё рашэння нібыта клопатам пра яго, але падлетак ўспрымае такая адмова як ціск і рашэнне за яго.
Чаму ўзровень трывожнасці становіцца павышаным:
- ўжо наяўная трывожнасць «накручваецца»;
- чалавек адносіцца да тыпу «усё ўспрымаць з турботай», і гэта стаўленне капіюецца ў бацькоўства.
Як самастойна вызначыць, наколькі вы знаходзіцеся ў зоне трывожнасці? Паглядзіце, якія рамкі для паводзінаў ставяць іншыя бацькі сваім дзецям прыкладна такога ж узросту і ў аналагічных сітуацыях.
Да прыкладу, у 9 класе ўжо ніхто з аднакласнікаў вашага дзіцяці не тэлефануе пасля таго, як прыйшоў у школу. А вы патрабуеце, прычым жывяце ў адной прыпынку ад школы. Калі б дарога займала на транспарце працяглы час, тады такое патрабаванне было б апраўдана.
Ці пазбаўляць дзіця паездкі ў заапарк, толькі з-за таго, што па чытанні атрымаў 4, а не 5. Калі была дамоўленасць, то лепш яе не парушаць, а чытанне можна адкласці на вечар, і яно будзе нашмат лягчэй успрынята, чым у пакаранне .
Што дапаможа справіцца самастойна з трывожнасцю:
- «Званок сябру» - дапаможа, калі, да прыкладу, дзіця па-за зонай доступу. Можа, у яго проста села зарадка на тэлефоне? Ператэлефануеце каму-небудзь з сяброў, з кім ён цяпер павінен быць, і папытаеце перадаць слухаўку.
- Быць на сувязі з бацькамі сяброў і педагогамі. Вы ведаеце, як завуць бацькоў знаёмых вашага дзіцяці? А настаўнікі, які вядзе дадатковы факультатыў па біялогіі? Пазнаёмцеся, абмяняцца кантактамі.
- Падзяліце адказнасць з другім бацькам, не бярыце ўсё на сябе. У адказе за выхаванне заўсёды абодва бацькі!
- Прафесійная дапамога ў выглядзе кансультацый з лекарам, калі гэта неабходна, знізіць трывожнасць і дасць разуменне, як рухацца ў плане здароўя дзіцяці.
- Група падтрымкі ў соцсетях, на бацькоўскіх форумах, у групе раёна з такім жа бацькам дапаможа з другога боку убачыць рашэнне на такія ж сітуацыі, як у вас, і знайсці правільнае рашэнне, падтрымку.
Бацька ў стане трывогі - не лепшы прыклад для дзіцяці. У гэтым выпадку ён не навучыцца адэкватна абдумваць сітуацыі і прымаць рашэнні. Такое стаўленне адгукнецца, калі дзіця стане дарослым і ў яго з'явіцца свая сям'я.
Перагледзьце ваша стаўленне да сітуацый з «закручваннем гаек» і ўмешвайцеся, толькі калі патрабуецца ваш удзел. Больш давярайце адзін аднаму, і вынік гармоніі і даверу не прымусіць сябе доўга чакаць.
Аўтар - Вольга Мельнічук
Крыніца - ШколаЖизни.ру