Est-il normal pour une personne de faire l'expérience d'anxiété? Oui, c'est sans aucun doute, car cet État contribue à évaluer le niveau de danger et à prendre de manière adéquate des mesures pour répondre aux événements causés par cet État.
Dans les cas où le parent a une alarme pour son enfant, il s'agit d'un signe qu'il y a des problèmes dans la famille. L'alarme est nécessaire! C'est un moyen d'une évaluation adéquate du niveau de danger et de la réponse à la prise de décisions dans une situation ou une autre.
Cependant, vous ne devriez pas prendre une manifestation pathologique d'anxiété comme la norme! Elle n'a rien à voir avec la vraie vie et nécessite l'aide d'un spécialiste de sa décision.
Comment distinguer l'anxiété pathologique et réelle? Si l'enfant a des limitations plus que nécessaire - c'est une anxiété pathologique.
Un exemple est la situation: un adolescent est de 16 ans Les parents nous empêchent d'aller au cinéma avec des amis, car le cinéma devrait être conduit 3 arrêts sur les transports en commun. Les parents motivent leur décision alléguée des soins de lui, mais l'adolescent perçoit un tel refus comme une pression et la décision pour cela.
Pourquoi le niveau d'anxiété devient élevé:
- anxiété existante "sinueuse";
- Une personne appartient au type "tous perçoit d'anxiété", et cette relation est copiée dans le parent.
Comment déterminer combien vous êtes dans une zone d'anxiété? Regardez, quels sont les cadres de comportement d'autres parents pour leurs enfants du même âge et dans des situations similaires.
Par exemple, dans la 9e année, aucun des camarades de classe de votre enfant ne appelle après son arrivée à l'école. Et vous demandez et vous vivez dans un arrêt de l'école. Si la route était engagée dans le transport pendant une longue période, une telle exigence serait justifiée.
Ou priver le voyage de l'enfant au zoo, uniquement à cause du fait que la lecture reçue 4, et non 5. S'il y avait un accord, il vaut mieux ne pas le casser et la lecture peut être reportée pour la soirée et ce sera beaucoup plus facile perçu que en punition.
Qu'est-ce qui aidera à faire face à l'anxiété:
- "Appel à un ami" aidera quand, par exemple, un enfant en dehors de la zone d'accès. Peut-être qu'il vient de charger sur le téléphone? Rappelez quelqu'un d'amis avec qui il devrait être maintenant et demander à donner au téléphone.
- Soyez en contact avec les parents d'amis et d'enseignants. Savez-vous ce que les parents de votre enfant appellent votre enfant? Et les enseignants qui mènent des choix supplémentaires sur la biologie? Répondre aux contacts.
- Partager la responsabilité avec le deuxième parent, ne prenez pas tout sur vous-même. En réponse à l'éducation, les deux parents sont toujours!
- Assistance professionnelle sous forme de consultation avec un médecin si nécessaire, réduira l'anxiété et de comprendre comment se déplacer en termes de santé de l'enfant.
- Un groupe de soutien dans les réseaux sociaux, sur des forums parents, dans un groupe de district avec le même parent aidera de l'autre côté de voir la décision sur les mêmes situations que la vôtre et de trouver une bonne décision, un soutien.
Le parent dans un état d'anxiété n'est pas le meilleur exemple pour l'enfant. Dans ce cas, il n'apprendra pas à réfléchir de manière adéquate à des situations et à prendre des décisions. Une telle attitude sera au courant du moment où l'enfant devient un adulte et sa famille apparaîtra.
Destinataire Votre attitude envers les situations avec "Serrer des écrous" et interférer uniquement lorsque votre participation est requise. Faire confiance mutuellement, et le résultat de l'harmonie et de la confiance ne vous fera pas attendre longtemps.
Auteur - Olga Melnichuk
Source - Springzhizni.ru.