Արդյոք նորմալ է, որ մարդը անհանգստություն զգա: Այո, անկասկած, այն է, որ այս պետությունը օգնում է գնահատել վտանգի մակարդակը եւ համարժեք միջոցներ ձեռնարկել այս պետության հետեւանքով առաջացած իրադարձություններին արձագանքելու համար:
Այն դեպքերում, երբ ծնողը ահազանգ ունի իր երեխայի համար, սա նշան է, որ ընտանիքում խնդիրներ կան: Զարթուցիչ է անհրաժեշտ: Սա միջոց է վտանգի մակարդակի եւ որոշումների կայացման համար որոշումներ կայացնելու համար որոշումներ կայացնելու համար:
Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է ընդունեք անհանգստության պաթոլոգիական դրսեւորում, որպես նորմ: Նա ոչ մի կապ չունի իրական կյանքի հետ եւ իր որոշմամբ պահանջում է մասնագետի օգնություն:
Ինչպես տարբերակել պաթոլոգիական եւ իրական անհանգստությունը: Եթե երեխան ավելի շատ սահմանափակումներ ունի, ապա դա պաթոլոգիական անհանգստություն է:
Օրինակ է իրավիճակը. Դեռահասը 16 տարեկան ծնողներ են արգելում ընկերների հետ կինոնկարներ գնալ, քանի որ կինոն պետք է 3 կանգառի ենթարկվի հասարակական տրանսպորտի վրա: Ծնողները դրդում են իրենց որոշումը նրա մասին, բայց դեռահասը նման մերժում է ընկալում որպես ճնշում եւ դրա որոշում:
Ինչու է անհանգստության մակարդակը վեր բարձրանում.
- Արդեն գոյություն ունեցող անհանգստությունը «ոլորուն»;
- Անձը պատկանում է «Բոլոր ընկալված անհանգստությամբ» տիպին, եւ այդ հարաբերությունը պատճենվում է ծնողի մեջ:
Ինչպես որոշել, թե որքան եք անհանգստության գոտում: Տեսեք, որ վարքի որ շրջանակներն են մյուս ծնողները իրենց երեխաների համար նույն տարիքում եւ նմանատիպ իրավիճակներում:
Օրինակ, 9-րդ դասարանում ձեր երեխայի դասընկերներից ոչ մեկը չի զանգում դպրոց: Եվ դուք պահանջում եք, եւ դուք ապրում եք մեկ կանգառում դպրոցից: Եթե ճանապարհը երկար ժամանակ զբաղվում էր տրանսպորտով, ապա այդպիսի պահանջը արդարացված կլինի:
Կամ երեխայի ուղեւորությունից կենդանաբանական այգին զրկել, միայն այն պատճառով, որ կարդալը ստացել է 4, եւ ոչ թե 5. Եթե պայմանագիր լիներ, ավելի լավ է չխորտակվի, եւ կարդալը կարող է լինել շատ ավելի հեշտ էր ընկալվում, քան պատժի մեջ:
Ինչը կօգնի հաղթահարել անհանգստությունը.
- «Զանգահարեք ընկերոջը», կօգնի, երբ, օրինակ, մուտքի գոտուց դուրս գտնվող երեխա: Միգուցե նա պարզապես լիցքավորեց հեռախոսով: Զանգահարեք մեկին ընկերներից, ում հետ պետք է լինի հիմա եւ խնդրեք հեռախոսը տալ:
- Կապի մեջ եղեք ընկերների եւ ուսուցիչների ծնողների հետ: Գիտեք, թե ինչ են ձեր երեխայի ծնողները անվանում ձեր երեխային: Իսկ ուսուցիչները, ովքեր կենսաբանության լրացուցիչ ընտրություններ են իրականացնում: Բավարարել շփումները:
- Պատասխանատվությունը կիսեք երկրորդ ծնողի հետ, ինքներդ ձեզ մի վերցրեք ամեն ինչ: Ի պատասխան դաստիարակության, երկու ծնողներն էլ միշտ են:
- Անհրաժեշտության դեպքում բժշկի հետ խորհրդատվության տեսքով մասնագիտական աջակցություն կնվազեցնի անհանգստությունը եւ հասկանալու, թե ինչպես տեղափոխվել երեխայի առողջության առումով:
- Սոցիալական ցանցերում գտնվող մի խումբ աջակցություն, ծնողական ֆորումներում, նույն ծնողի հետ մի խումբ թաղամասում կօգնի մյուս կողմին, նույն իրավիճակների վերաբերյալ որոշումը տեսնելու եւ ճիշտ որոշում կայացնելու համար:
Անհանգստության վիճակում ծնողը երեխայի համար լավագույն օրինակը չէ: Այս դեպքում նա չի սովորի պատշաճ կերպով մտածել իրավիճակների մասին եւ որոշումներ կայացնել: Նման վերաբերմունքը տեղյակ կլինի այն մասին, թե երբ երեխան կդառնա մեծահասակ, եւ նրա ընտանիքը կհայտնվի:
Ստացեք ձեր վերաբերմունքը «խստացնելով ընկույզը» եւ խառնվել, միայն այն ժամանակ, երբ ձեր մասնակցությունը պահանջվում է: Ավելի շատ վստահեք միմյանց, եւ ներդաշնակության եւ վստահության արդյունքը ձեզ չի ստիպի երկար սպասել:
Հեղինակ - Օլգա Մելնիչուկ
Աղբյուր - Springzhizni.ru.