एखाद्या व्यक्तीला चिंता अनुभवण्याची इच्छा आहे का? होय, हे निःसंशयपणे, कारण हे राज्य धोक्याच्या पातळीचे मूल्यांकन करण्यात मदत करते आणि या राज्यातून घडलेल्या घटनांना प्रतिसाद देण्यासाठी उपाययोजना करतात.
पालकांना आपल्या मुलासाठी अलार्म असल्यास, हे एक चिन्ह आहे की कुटुंबातील काही समस्या आहेत. अलार्म आवश्यक आहे! हा एक किंवा दुसर्या परिस्थितीत निर्णय घेण्याच्या धोक्याच्या पातळीवर आणि प्रतिसादाच्या पर्याप्त मूल्यांकनासाठी एक मार्ग आहे.
तथापि, आपण मानदंड म्हणून चिंताग्रस्त अभिव्यक्ती घेऊ नये! तिच्याकडे वास्तविक जीवनाशी काहीही संबंध नाही आणि तिच्या निर्णयासह तज्ञांची मदत आवश्यक आहे.
पॅथॉलॉजिकल आणि वास्तविक चिंता वेगळे कसे? मुलास आवश्यक पेक्षा कमी मर्यादा असल्यास - ती रोगशैली चिंता आहे.
उदाहरण म्हणजे परिस्थिती: एक किशोरवयीन मुलांनी 16 वर्षांच्या पालकांना मित्रांबरोबर चित्रपटांकडे जाण्यास मनाई केली आहे, कारण सिनेमा सार्वजनिक वाहतुकीस थांबवतो. पालकांनी त्यांच्या निर्णयावर त्यांच्या निर्णयावर विश्वास ठेवला आहे, परंतु किशोरवयीन व्यक्तीला अशा प्रकारचे दबाव आणि निर्णय म्हणून नकार दिला जातो.
चिंता पातळी वाढली का?
- आधीच विद्यमान चिंता "वळणे";
- एक व्यक्ती अशा प्रकारच्या "चिंतेचा अनुभव" असतो आणि पालकांमध्ये हा संबंध कॉपी केला जातो.
आपण चिंता क्षेत्रात किती आहात हे कसे ठरवायचे? पहा, वर्तनासाठी कोणती फ्रेमवर्क त्यांच्या मुलांसाठी समान वय आणि समान परिस्थितीत इतर पालक आहेत.
उदाहरणार्थ, 9 व्या वर्गात, आपल्या मुलाचे वर्गमित्र कोणत्याही शाळेत आले नाहीत. आणि आपण मागणी करता आणि आपण शाळेतून एक स्टॉपमध्ये राहता. जर रस्ता बर्याच काळापासून वाहतूक मध्ये गुंतलेला असेल तर अशा गरजा न्याय्य होतील.
किंवा पिल्लोच्या मुलाच्या प्रवासाला वंचित करा, जे वाचले आहे, केवळ 4, आणि नाही 5. जर एक करार असेल तर तो खंडित करणे चांगले नाही आणि वाचन संध्याकाळी स्थगित केले जाऊ शकते, आणि ते होईल शिक्षा पेक्षा अधिक सोपे.
चिंता सहन करण्यास कशामुळे मदत होईल:
- "मित्रांना कॉल करा", उदाहरणार्थ, प्रवेश क्षेत्राबाहेर एक मुलगा मदत करेल. कदाचित तो फोनवर चार्ज होत आहे? मित्रांकडून परत कॉल करा, आता कोणासह असले पाहिजे आणि फोन देण्यास विचारा.
- मित्र आणि शिक्षकांच्या पालकांशी संपर्क साधा. आपल्या मुलाचे पालक आपल्या मुलास काय म्हणतात ते आपल्याला ठाऊक आहे का? आणि शिक्षक जे जीवशास्त्र वर अतिरिक्त पर्यायी आयोजित करतात? संपर्क पूर्ण करा.
- दुसर्या पालकांसह जबाबदारी सामायिक करा, आपल्यावर सर्व काही घेऊ नका. वाढत्या प्रतिसादात, दोन्ही पालक नेहमीच असतात!
- जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याच्या स्वरूपात व्यावसायिक सहाय्य, चिंता कमी करेल आणि मुलाच्या आरोग्याच्या संदर्भात कसे जायचे ते समजून घेईल.
- समान पालक असलेल्या जिल्ह्यातील एका गटात सामाजिक नेटवर्क्समध्ये समर्थन समूह, त्याच परिस्थितीत निर्णय घेण्यासाठी आपल्याकडे मदत करेल आणि योग्य निर्णय घेईल, समर्थन.
चिंतेच्या स्थितीत पालक मुलांसाठी सर्वोत्तम उदाहरण नाही. या प्रकरणात, तो परिस्थितीबद्दल आणि निर्णय घेण्याबद्दल पुरेसे विचार करण्यास शिकणार नाही. मुलाला प्रौढ झाल्यानंतर आणि त्याचे कुटुंब दिसेल याची जाणीव होईल.
जेव्हा आपले सहभाग आवश्यक असेल तेव्हाच "कडक नट" आणि हस्तक्षेप असलेल्या परिस्थितींबद्दल आपले मनोवृत्ती प्राप्त करा. एकमेकांवर विश्वास ठेवा आणि सद्भावना आणि विश्वासाचा परिणाम स्वतःला प्रतीक्षा करणार नाही.
लेखक - ओल्गा मेल्निचुक
स्त्रोत - स्प्रिंगझीझनी.आरयू.