के एक व्यक्तिको चिन्ताको अनुभव गर्न सामान्य हो? हो, निस्सन्देह यो राज्यले खतराको स्तर मूल्या use ्कन गर्न मद्दत गर्दछ र पर्याप्त मात्रामा यस राज्यको कारणले प्रतिक्रियाहरू लिन मद्दत गर्दछ।
अभिभावकको लागि अलार्मको अलार्म भएको अवस्थामा, यो एक संकेत हो जुन परिवारका कुनै समस्याहरू छन्। अलार्म चाहिन्छ! यो खतराको स्तर र एक स्थितिमा निर्णय लिने निर्णयको लागि पर्याप्त आकलनहरूको लागि एक तरीका हो।
जे होस्, तपाईंले आदर्शको रूपमा चिन्ताको रोगजनक अभिव्यक्ति लिनु हुँदैन! उनीसँग वास्तविक जीवन संग केहि गर्न छैन र एक विशेषज्ञ को मद्दत को लागी उनको निर्णय संग एक विशेषज्ञ को मद्दत चाहिन्छ।
रोगलोली र वास्तविक चिन्ता कसरी छुट्याउने? यदि बच्चासँग आवश्यक भन्दा बढी सीमितता छ भने - यो रोग विशेषज्ञ चिन्ताको विषय हो।
उदाहरण भनेको अवस्था हो: किशोर किशोरीहरू साथीहरूसँग चलचित्रमा जान निषेध गर्छन्, किनकि सिनेमाले सार्वजनिक यातायातमा carts स्टपहरू चलाउन सकिन्छ। अभिभावकहरूले उनको बारेमा ख्याल राखेको आरोप लगाउँथे, तर किशोर किशोरीले दबाब र यसको लागि निर्णयको रूपमा अस्वीकार गरेको महसुस गर्छन्।
किन चिन्ताको स्तर बढाइन्छ:
- पहिले नै अवस्थित चिन्ता "विंधमान";
- एक व्यक्ति "चिन्ता संग सबै भन्दा राम्रो" को प्रकार को हो, र यो सम्बन्ध अभिभावक मा प्रतिलिपि गरिएको छ।
तपाइँ कसरी चिन्ता क्षेत्र मा कति निर्धारण गर्नुहुन्छ? हेर्नुहोस्, व्यवहारका लागि कुन फ्रेमवर्क अन्य अभिभावकहरू आफ्ना बच्चाहरूको लागि समान उमेर र यस्तै परिस्थितिमा छन्।
उदाहरणको लागि, 9th कक्षामा, स्कूलको कुनै पनि स्कूलका सहपाठीहरू स्कूलमा आएन। र तपाईं माग, र तपाईं स्कूलबाट एक स्टपमा बस्नुहुन्छ। यदि सडक लामो समयको लागि यातायातमा संलग्न भएको थियो भने, त्यसपछि त्यस्तो आवश्यकता उचित हुनेछ।
वा बच्चाको यात्रा चिडियाखानामा वञ्चित गर्नुहोस्, केवल प्राप्त 4, पढ्ने तथ्यको कारणले गर्दा, यसलाई भत्काउन राम्रो हुन्छ, र यो बेलुकीको लागि स्थगित गर्न सकिन्छ सजायको तुलनामा धेरै सजिलो भयो।
चिन्ताको सामना गर्न कुन कुराले मद्दत गर्दछ:
- "एक मित्रलाई कल गर्नुहोस्" उदाहरणका लागि पहुँच क्षेत्र बाहिर एक बच्चा। हुनसक्छ उसले भर्खर फोनमा चार्ज पायो? कसैलाई साथीहरूबाट फोन गर्नुहोस्, जससँग यो अब हुनुपर्दछ, र फोन दिन सोध्नुहोस्।
- साथीहरू र शिक्षकहरूको अभिभावकहरूसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको बच्चाको आमा बुबाले तपाईंको बच्चालाई के भनिन्? र जीवविज्ञानमा थप चुरिएका शिक्षकहरूले शिक्षकहरू र? सम्पर्कहरू भेट्नुहोस्।
- दोस्रो अभिभावकको साथ दायित्व साझेदारी गर्नुहोस्, आफैंमा सबै कुरा लिनुहोस्। पालनपोषणको लागि जवाफमा, दुबै आमा बुबा सधैं हुन्छ!
- आवश्यक भएमा डाक्टरसँग परामर्शको रूपमा व्यावसायिक सहयोगमा पेशेवर सहयोगमा, एक चिन्ता कम गर्ने छ र कसरी बच्चाको स्वास्थ्यको सर्तमा सर्न सकिन्छ।
- सामाजिक नेटवर्कमा सहयोगको एक समूह, अन्य अभिभावकहरूको समूहमा अन्य पक्षले अन्य पक्षलाई यस पक्षमा यस्तै परिस्थितिमा निर्णय लिन मद्दत गर्दछ, र सही निर्णय लिनुहोस्।
चिन्ताको अवस्थामा अभिभावक बच्चाहरूको लागि उत्तम उदाहरण होइन। यस अवस्थामा, उसले पर्याप्त परिस्थितिहरूको बारेमा सोच्ने र निर्णयहरूको बारेमा सोच्ने विचार गर्नेछैन। यस्तो मनोवृत्ति जब बच्चा वयस्क हुन्छ र उसको परिवार देखा पर्नेछ।
प्राप्तकर्तालाई "सब भन्दा कडा नट" को साथ परिस्थितिमा हेरचाहकर्तालाई दिनुहोस् र हस्तक्षेप गर्नुहोस् जब तपाईंको सहभागिता आवश्यक छ। एक अर्कालाई विश्वास गर्नुहोस्, र सद्भावको परिणामले आफैंलाई लामो समय सम्म पर्खने छैन।
लेखक - ओलिगा मेलिनोच
स्रोत - स्प्रिशिजीनी।