آیا فرد برای تجربه اضطراب طبیعی است؟ بله، بدون شک، به این دلیل است که این دولت به ارزیابی سطح خطر کمک می کند و به اندازه کافی اقدامات لازم را برای پاسخگویی به وقایع ناشی از این کشور انجام می دهد.
در مواردی که والدین هشدار دهنده برای فرزند خود هستند، این نشانه ای است که در خانواده مشکلی وجود دارد. هشدار مورد نیاز است! این یک راه برای ارزیابی کافی از سطح خطر و پاسخ به تصمیم گیری در یک وضعیت یا دیگری است.
با این حال، شما نباید تظاهرات پاتولوژیک اضطراب را به عنوان هنجار انجام دهید! او هیچ ارتباطی با زندگی واقعی ندارد و نیازمند کمک به یک متخصص با تصمیم خود نیست.
چگونه می توان اضطراب پاتولوژیک و واقعی را تشخیص داد؟ اگر کودک بیش از حد لازم باشد، اضطراب پاتولوژیک است.
یک مثال وضعیت است: یک نوجوان 16 ساله والدین را مجبور به رفتن به فیلم با دوستان، از آنجا که سینما باید 3 توقف در حمل و نقل عمومی رانده شود. والدین تصمیم خود را انگیزه می دهند که مراقبت از او را مطرح می کنند، اما نوجوان چنین امتناع را به عنوان فشار و تصمیم گیری برای آن درک می کند.
چرا سطح اضطراب افزایش می یابد:
- در حال حاضر اضطراب موجود "سیم پیچ"؛
- فرد متعلق به نوع "همه درک با اضطراب" است، و این رابطه در والدین کپی می شود.
چگونه می توان تعیین کرد که چقدر شما در یک منطقه اضطراب هستید؟ نگاه کنید، چارچوب هایی برای رفتار والدین دیگر فرزندان خود را در مورد همان سن و در شرایط مشابه وجود دارد.
به عنوان مثال، در کلاس 9، هیچ یک از همکلاسی های فرزند شما پس از آن به مدرسه آمدند. و شما تقاضا می کنید، و شما در یک ایستگاه از مدرسه زندگی می کنید. اگر جاده برای مدت طولانی در حمل و نقل مشغول به کار بود، چنین شرایطی توجیه می شود.
یا سفر کودک را به باغ وحش محروم کرده است، تنها به دلیل این واقعیت است که خواندن 4 و نه 5. اگر یک توافقنامه وجود داشته باشد، بهتر است که آن را شکست ندهید، و خواندن را می توان برای شب به تعویق انداخت و این خواهد بود بسیار راحت تر از مجازات درک شده است.
چه چیزی برای مقابله با اضطراب کمک خواهد کرد:
- "تماس به یک دوست" کمک خواهد کرد زمانی که، به عنوان مثال، یک کودک خارج از منطقه دسترسی. شاید او فقط تلفن را شارژ کرد؟ تماس بگیرید کسی از دوستان، با آنها باید در حال حاضر، و درخواست به دادن تلفن.
- با والدین دوستان و معلمان ارتباط برقرار کنید. آیا می دانید والدین فرزند شما فرزند شما را می خوانند؟ و معلمان که انتخاب های اضافی در زیست شناسی را انجام می دهند؟ دیدار با مخاطبین
- مسئولیت را با والدین دوم به اشتراک بگذارید، همه چیز را بر روی خودتان نگذارید. در پاسخ به تربیت، هر دو والدین همیشه هستند!
- کمک های حرفه ای به صورت مشاوره با پزشک در صورت لزوم، اضطراب را کاهش می دهد و درک می کند که چگونه از نظر سلامت کودک حرکت می کند.
- گروهی از پشتیبانی در شبکه های اجتماعی، در انجمن های والدین، در یک گروه از منطقه با همان پدر و مادر، از طرف دیگر کمک خواهد کرد تا تصمیمات مربوط به موقعیت های مشابه را به عنوان شما، و تصمیم گیری درست، پشتیبانی را پیدا کنید.
والدین در حالت اضطراب بهترین مثال برای کودک نیستند. در این مورد، او یاد نمی گیرد که به اندازه کافی در مورد شرایط فکر کند و تصمیم بگیرد. چنین نگرشی از زمانی که کودک تبدیل به یک بالغ می شود و خانواده اش می شود، آگاه خواهد بود.
گیرنده نگرش شما نسبت به شرایط با "سفت شدن آجیل" و دخالت، تنها زمانی که مشارکت شما مورد نیاز است. اعتماد به یکدیگر بیشتر، و نتیجه هماهنگی و اعتماد خود را به مدت طولانی صبر کنید.
نویسنده - Olga Melnichuk
منبع - springzhizni.ru.