Είναι φυσιολογικό για ένα άτομο να βιώσει το άγχος; Ναι, είναι αναμφισβήτητα, επειδή αυτό το κράτος συμβάλλει στην αξιολόγηση του επιπέδου κινδύνου και θα λάβει επαρκώς μέτρα για να ανταποκριθεί σε γεγονότα που προκαλούνται από αυτό το κράτος.
Σε περιπτώσεις όπου ο γονέας έχει συναγερμό για το παιδί του, αυτό είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν προβλήματα στην οικογένεια. Απαιτείται συναγερμός! Αυτός είναι ένας τρόπος για μια επαρκή αξιολόγηση του επιπέδου κινδύνου και αντίδραση στη λήψη αποφάσεων σε μια κατάσταση ή άλλη.
Ωστόσο, δεν πρέπει να πάρετε μια παθολογική εκδήλωση του άγχους ως κανόνα! Δεν έχει καμία σχέση με την πραγματική ζωή και απαιτεί τη βοήθεια ενός ειδικού με την απόφασή της.
Πώς να διακρίνετε το παθολογικό και πραγματικό άγχος; Εάν το παιδί έχει περιορισμούς περισσότερο από το απαραίτητο - είναι παθολογικό άγχος.
Ένα παράδειγμα είναι η κατάσταση: Ένας έφηβος είναι 16 ετών γονείς που απαγορεύουν να πάνε στις ταινίες με φίλους, αφού ο κινηματογράφος θα πρέπει να οδηγηθεί 3 στάσεις στις δημόσιες συγκοινωνίες. Οι γονείς παρακινούν την απόφασή τους υποτιθέμενη φροντίδα γι 'αυτόν, αλλά ο έφηβος αντιλαμβάνεται μια τέτοια άρνηση ως πίεση και η απόφαση για αυτό.
Γιατί το επίπεδο του άγχους γίνεται ανυψωμένο:
- ήδη υπάρχουσα άγχος "περιέλιξη".
- Ένα άτομο ανήκει στον τύπο "όλα αντιλαμβάνονται με το άγχος", και αυτή η σχέση αντιγράφεται στον γονέα.
Πώς να καθορίσετε πόσο είστε σε μια ζώνη άγχους; Κοίτα, ποια πλαίσια για τη συμπεριφορά είναι άλλοι γονείς για τα παιδιά τους περίπου την ίδια ηλικία και σε παρόμοιες καταστάσεις.
Για παράδειγμα, στην 9η τάξη, κανένας από τους συμμαθητές του παιδιού σας καλεί αφού ήρθε στο σχολείο. Και ζητάτε και ζείτε σε μια στάση από το σχολείο. Εάν ο δρόμος ασχολήθηκε με μεταφορά για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μια τέτοια απαίτηση θα ήταν δικαιολογημένη.
Ή να στερήσει το ταξίδι του παιδιού στον ζωολογικό κήπο, μόνο λόγω του γεγονότος ότι η ανάγνωση έλαβε 4, και όχι 5. Εάν υπήρχε συμφωνία, είναι καλύτερα να μην το σπάσουμε και η ανάγνωση μπορεί να αναβληθεί για το βράδυ και θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιληφθεί παρά στην τιμωρία.
Τι θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει το άγχος:
- Η "κλήση σε έναν φίλο" θα βοηθήσει πότε, για παράδειγμα, ένα παιδί έξω από τη ζώνη πρόσβασης. Ίσως μόλις χρεώνει στο τηλέφωνο; Καλέστε πίσω κάποιον από φίλους, με τους οποίους πρέπει να είναι τώρα, και να ζητήσετε να δώσετε στο τηλέφωνο.
- Να είστε σε επαφή με τους γονείς φίλων και εκπαιδευτικών. Ξέρετε τι οι γονείς του παιδιού σας καλούν το παιδί σας; Και οι δάσκαλοι που διεξάγουν πρόσθετα μαθήματα για τη βιολογία; Πληρούν τις επαφές.
- Κοινή χρήση της ευθύνης με τον δεύτερο γονέα, μην πάρετε τα πάντα για τον εαυτό σας. Σε απάντηση για ανατροφή, και οι δύο γονείς είναι πάντα!
- Επαγγελματική βοήθεια με τη μορφή διαβούλευσης με έναν γιατρό όταν είναι απαραίτητο, θα μειώσει το άγχος και θα δώσει μια κατανόηση πώς να μετακινηθείτε από την άποψη της υγείας του παιδιού.
- Μια ομάδα υποστήριξης στα κοινωνικά δίκτυα, σε μητρικά φόρουμ, σε μια ομάδα περιοχών με τον ίδιο γονέα θα βοηθήσει στην άλλη πλευρά να δει την απόφαση για τις ίδιες καταστάσεις με τη δική σας και να βρει μια σωστή απόφαση, υποστήριξη.
Ο γονέας σε κατάσταση άγχους δεν αποτελεί το καλύτερο παράδειγμα για το παιδί. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα μάθει να σκεφτεί επαρκώς τις καταστάσεις και να λαμβάνει αποφάσεις. Μια τέτοια στάση θα γνωρίζει πότε το παιδί γίνεται ενήλικας και η οικογένειά του θα εμφανιστεί.
Παραλήπτης Η στάση σας απέναντι σε καταστάσεις με "αυστηρύτερα καρύδια" και παρεμβαίνει, μόνο όταν απαιτείται η συμμετοχή σας. Εμπιστευθείτε το ένα το άλλο και το αποτέλεσμα της αρμονίας και της εμπιστοσύνης δεν θα κάνει τον εαυτό σας να περιμένει πολύ.
Συγγραφέας - Olga Melnichuk
Πηγή - Springzhizni.ru.