একজন ব্যক্তির উদ্বেগ অনুভব করার জন্য কি স্বাভাবিক? হ্যাঁ, এটি নিঃসন্দেহে, কারণ এই রাষ্ট্রটি বিপদের স্তর মূল্যায়ন করতে এবং এই রাষ্ট্রের কারণে ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য পর্যাপ্তভাবে ব্যবস্থা গ্রহণ করতে সহায়তা করে।
পিতামাতার তার সন্তানের জন্য একটি এলার্ম যেখানে ক্ষেত্রে, এটি একটি সাইন যে পরিবারের কোন সমস্যা আছে। এলার্ম প্রয়োজন! এটি একটি পরিস্থিতি বা অন্যের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া পর্যাপ্ত মূল্যায়নের জন্য এটি একটি উপায়।
যাইহোক, আপনি আদর্শ হিসাবে উদ্বেগ একটি pathological প্রকাশ করা উচিত নয়! তিনি বাস্তব জীবনের সাথে কিছুই করার নেই এবং তার সিদ্ধান্তের সাথে বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন নেই।
কিভাবে pathological এবং বাস্তব উদ্বেগ পার্থক্য? যদি সন্তানের প্রয়োজনীয়তার চেয়ে বেশি সীমাবদ্ধতা থাকে - এটি রোগ সংক্রান্ত উদ্বেগ।
একটি উদাহরণ হল পরিস্থিতি: একটি কিশোর বয়স 16 বছর বয়সী বাবা-মা বন্ধুদের সাথে সিনেমাগুলিতে যেতে নিষেধ করে, কারণ সিনেমা পাবলিক ট্রান্সপোর্টে 3 টি স্টপ চালানো উচিত। বাবা-মায়েরা তাদের সিদ্ধান্তকে তার বিষয়ে চিন্তিত করার জন্য অনুপ্রাণিত করে, কিন্তু কিশোরকে চাপের মতো অস্বীকৃতি জানায় এবং এর জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে।
কেন উদ্বেগ স্তর elevated হয়:
- ইতিমধ্যে বিদ্যমান উদ্বেগ "ঘূর্ণায়মান";
- একজন ব্যক্তি "উদ্বেগের সাথে সমস্ত অনুভূত" টাইপের সাথে সম্পর্কিত, এবং এই সম্পর্কটি পিতামাতার মধ্যে অনুলিপি করা হয়েছে।
আপনি একটি উদ্বেগ জোন কত আপনি নির্ধারণ করতে হবে? দেখো, আচরণের জন্য কোন ফ্রেমওয়ার্কগুলি একই বয়স এবং অনুরূপ পরিস্থিতিতে তাদের বাচ্চাদের জন্য অন্য পিতামাতা।
উদাহরণস্বরূপ, 9 ম শ্রেণিতে, স্কুলে যাওয়ার পরে আপনার সন্তানের সহপাঠীদের কেউই কল করে না। এবং আপনি দাবি, এবং আপনি স্কুল থেকে এক স্টপে বাস। যদি রাস্তাটি দীর্ঘদিন ধরে পরিবহনে জড়িত থাকে, তবে এই ধরনের একটি প্রয়োজনীয়তা ন্যায্য হবে।
বা চিড়িয়াখানায় সন্তানের ট্রিপকে বঞ্চিত করে, কেবলমাত্র সেই কারণে পড়ার কারণে 4, না 5. যদি কোনও চুক্তি হয় তবে এটি ভাঙ্গতে ভাল না হয় এবং সন্ধ্যায় পড়ার জন্য পড়তে পারে না এবং এটি হবে শাস্তি তুলনায় অনেক সহজ অনুভূত।
উদ্বেগ সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে কি:
- "একটি বন্ধুর কল করুন" উদাহরণস্বরূপ, অ্যাক্সেস জোনের বাইরে একটি শিশু যখন সাহায্য করবে। হয়তো তিনি শুধু ফোন চার্জিং পেয়েছেন? বন্ধু থেকে কেউ ফিরে কল করুন, যার সাথে এটি এখন হওয়া উচিত এবং ফোন দিতে জিজ্ঞাসা করুন।
- বন্ধু এবং শিক্ষক বাবা সঙ্গে যোগাযোগ করুন। আপনি আপনার সন্তানের বাবা আপনার সন্তানের কল কি জানেন? এবং শিক্ষকরা জীববিজ্ঞানের অতিরিক্ত নির্বাচনে পরিচালনা করছেন? পরিচিতি পূরণ করুন।
- দ্বিতীয় পিতামাতার সাথে দায়িত্ব ভাগ করুন, নিজের উপর সবকিছু নাও। Upbringing জন্য প্রতিক্রিয়া, উভয় বাবা সবসময় হয়!
- প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শের রূপে পেশাগত সহায়তা, উদ্বেগ হ্রাস করবে এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের পরিপ্রেক্ষিতে কীভাবে সরাতে হবে তা বোঝা হবে।
- সামাজিক নেটওয়ার্কের সমর্থনের একটি দল, পিতামাতার ফোরামে, একই পিতামাতার সাথে জেলার একটি গোষ্ঠীতে অন্য দিকে আপনার মতো একই পরিস্থিতিতে সিদ্ধান্তটি দেখতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে।
উদ্বেগ একটি রাষ্ট্র মধ্যে পিতামাতা সন্তানের জন্য সেরা উদাহরণ নয়। এই ক্ষেত্রে, তিনি পরিস্থিতি সম্পর্কে পর্যাপ্তরূপে চিন্তা করতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে শিখতে হবে না। শিশু একটি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে যখন এই ধরনের মনোভাব সচেতন হবে এবং তার পরিবার উপস্থিত হবে।
"শক্তকরণ বাদাম" এর সাথে আপনার মনোভাবের প্রতি আপনার মনোভাব গ্রহন করুন এবং আপনার অংশগ্রহণের প্রয়োজন হলে কেবলমাত্র হস্তক্ষেপ করুন। একে অপরকে আরো বিশ্বাস করুন, এবং সাদৃশ্য এবং বিশ্বাসের ফলাফল নিজেকে দীর্ঘ অপেক্ষা করবে না।
লেখক - Olga Melnichuk
উত্স - Springzhizni.ru।