Có phải nó bình thường đối với một người để trải nghiệm lo lắng? Có, chắc chắn, bởi vì trạng thái này giúp đánh giá mức độ nguy hiểm và thực hiện đầy đủ các biện pháp để đáp ứng với các sự kiện do Nhà nước này gây ra.
Trong trường hợp cha mẹ có báo động cho con mình, đây là một dấu hiệu cho thấy có bất kỳ vấn đề nào trong gia đình. Báo động là cần thiết! Đây là một cách để đánh giá đầy đủ về mức độ nguy hiểm và phản ứng để đưa ra quyết định trong một tình huống này hay tình huống khác.
Tuy nhiên, bạn không nên có một biểu hiện bệnh lý của sự lo lắng như chuẩn mực! Cô ấy không có gì để làm với cuộc sống thực và đòi hỏi sự giúp đỡ của một chuyên gia với quyết định của cô ấy.
Làm thế nào để phân biệt lo lắng bệnh lý và thực sự? Nếu đứa trẻ có những hạn chế hơn mức cần thiết - đó là lo lắng bệnh lý.
Một ví dụ là tình huống: một thiếu niên là 16 tuổi, cha mẹ cấm đi xem phim với bạn bè, kể từ khi rạp chiếu phim nên được thúc đẩy 3 điểm dừng trên phương tiện công cộng. Cha mẹ thúc đẩy quyết định của họ bị cáo buộc quan tâm đến anh ta, nhưng thiếu niên nhận thấy sự từ chối như áp lực và quyết định cho nó.
Tại sao mức độ lo lắng trở nên nâng cao:
- sự lo lắng hiện có "quanh co";
- Một người thuộc loại "tất cả nhận thức với sự lo lắng", và mối quan hệ này được sao chép ở cha mẹ.
Làm thế nào để xác định bao nhiêu bạn đang ở trong một khu vực lo lắng? Hãy nhìn xem những gì các khung cho hành vi là cha mẹ khác cho con cái của họ từ cùng độ tuổi và trong các tình huống tương tự.
Ví dụ, trong lớp 9, không có bạn cùng lớp nào trong cuộc gọi của con bạn sau khi đến trường. Và bạn yêu cầu, và bạn sống ở một điểm dừng từ trường học. Nếu con đường được tham gia vận chuyển trong một thời gian dài, thì một yêu cầu như vậy sẽ là hợp lý.
Hoặc tước đi chuyến đi của trẻ đến sở thú, chỉ vì thực tế là việc đọc đã nhận được 4, và không 5. Nếu có thỏa thuận, tốt hơn là không phá vỡ nó và đọc có thể bị hoãn lại cho buổi tối, và nó sẽ là dễ nhận thức hơn nhiều so với hình phạt.
Điều gì sẽ giúp đối phó với sự lo lắng:
- "Gọi cho một người bạn" sẽ giúp ích gì khi nào, một đứa trẻ bên ngoài vùng truy cập. Có lẽ anh ta chỉ cần sạc điện thoại? Gọi lại ai đó từ bạn bè, với ai bây giờ, và yêu cầu cung cấp điện thoại.
- Hãy liên lạc với cha mẹ của bạn bè và giáo viên. Bạn có biết cha mẹ của con bạn gọi con bạn không? Và các giáo viên tiến hành các môn tự chọn bổ sung về sinh học? Gặp gỡ các liên hệ.
- Chia sẻ trách nhiệm với cha mẹ thứ hai, đừng tự mình lấy tất cả mọi thứ. Đáp lại sự giáo dục, cả hai cha mẹ luôn luôn!
- Hỗ trợ chuyên nghiệp dưới hình thức tư vấn với bác sĩ khi cần thiết, sẽ làm giảm sự lo lắng và đưa ra một sự hiểu biết làm thế nào để di chuyển về sức khỏe của trẻ.
- Một nhóm hỗ trợ trong các mạng xã hội, trên các diễn đàn phụ huynh, trong một nhóm huyện có cùng cha mẹ sẽ giúp đỡ ở phía bên kia để xem quyết định về các tình huống tương tự như của bạn và tìm một quyết định, hỗ trợ đúng đắn.
Phụ huynh trong tình trạng lo lắng không phải là ví dụ tốt nhất cho trẻ. Trong trường hợp này, anh ta sẽ không học cách suy nghĩ đầy đủ về các tình huống và đưa ra quyết định. Một thái độ như vậy sẽ nhận thức được khi đứa trẻ trở thành người lớn và gia đình sẽ xuất hiện.
Người nhận thái độ của bạn đối với các tình huống với "Nuts thắt chặt" và can thiệp, chỉ khi cần sự tham gia của bạn. Tin tưởng lẫn nhau nhiều hơn, và kết quả của sự hài hòa và niềm tin sẽ không khiến bản thân chờ đợi lâu.
Tác giả - Olga Melnichuk
Nguồn - Springzhizni.ru.