کیا کسی شخص کو تشویش کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟ جی ہاں، یہ بلاشبہ ہے، کیونکہ یہ ریاست خطرے کی سطح کا اندازہ کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس ریاست کی وجہ سے واقعات کا جواب دینے کے لۓ مناسب طریقے سے اقدامات کرتا ہے.
ایسے معاملات میں جہاں والدین اپنے بچے کے لئے الارم ہے، یہ ایک نشانی ہے کہ خاندان میں کوئی مسئلہ موجود ہے. الارم کی ضرورت ہے! یہ ایک صورت حال یا کسی دوسرے میں فیصلے کرنے کے خطرے اور ردعمل کی سطح کی کافی تشخیص کا ایک طریقہ ہے.
تاہم، آپ کو بدقسمتی کے طور پر تشویش کا راستہ نہیں لینا چاہئے! اس کی حقیقی زندگی کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے اور اس کے فیصلے کے ساتھ ایک ماہر کی مدد کی ضرورت ہے.
نفسیاتی اور حقیقی تشویش کو کس طرح الگ کرنا؟ اگر بچے کو ضرورت سے زیادہ حد تک محدود ہے - یہ نفسیاتی تشویش ہے.
ایک مثال ایسی صورت حال ہے: ایک نوجوان 16 سالہ والدین دوست کے ساتھ فلموں میں جانے کے لئے منع نہیں کرتے ہیں، کیونکہ سنیما کو 3 افراد کو عوامی نقل و حمل پر رکنی چاہئے. والدین ان کے فیصلے کو ان کے بارے میں مبینہ طور پر دیکھ بھال کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، لیکن نوجوان اس طرح کے دباؤ اور اس کے فیصلے کے طور پر اس سے انکار کرتے ہیں.
کیوں تشویش کی سطح بلند ہو جاتی ہے:
- پہلے سے ہی موجودہ تشویش "گھومنے"؛
- ایک شخص قسم سے "تشویش کے ساتھ تمام سمجھدار" سے تعلق رکھتا ہے، اور یہ تعلقات والدین میں نقل کی جاتی ہے.
آپ کو ایک تشویش زون میں کتنا اندازہ لگایا گیا ہے؟ دیکھو، رویے کے لئے کیا فریم ورک اپنے بچوں کے لئے دوسرے والدین ہیں اور اسی طرح کے حالات میں.
مثال کے طور پر، 9 ویں گریڈ میں، اسکول میں آنے کے بعد آپ کے بچے کے ہم جماعتوں میں سے کوئی بھی کال نہیں کرتا. اور آپ کا مطالبہ، اور آپ اسکول سے ایک سٹاپ میں رہتے ہیں. اگر سڑک طویل عرصے سے نقل و حمل میں مصروف تھا، تو اس طرح کی ضرورت یہ ثابت ہوگی.
یا چڑیا گھر میں بچے کی سفر سے محروم، صرف اس حقیقت کی وجہ سے کہ 4 موصول ہوئی ہے، اور نہیں 5. اگر کوئی معاہدہ نہیں تھا تو یہ بہتر نہیں ہے کہ اسے توڑنے کے لئے، اور پڑھنے کے لئے شام کے لئے ملتوی کیا جا سکتا ہے، اور یہ ہوگا سزا میں سے زیادہ آسان سمجھا جاتا ہے.
تشویش سے نمٹنے میں کیا مدد ملے گی:
- "ایک دوست کو کال کریں" جب، مثال کے طور پر، رسائی زون کے باہر ایک بچے کی مدد کرے گی. شاید وہ صرف فون پر چارج کر رہا ہے؟ کسی کو دوستوں سے واپس بلاؤ، جس کے ساتھ اب یہ ہونا چاہئے، اور فون دینے کے لئے پوچھیں.
- دوستوں اور اساتذہ کے والدین کے ساتھ رابطے میں رہیں. کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے بچے کے والدین آپ کے بچے کو کیا کہتے ہیں؟ اور اساتذہ جو بہادر پر اضافی الیکشن منعقد کرتے ہیں؟ رابطوں سے ملیں.
- دوسرے والدین کے ساتھ ذمہ داری کا اشتراک کریں، اپنے آپ کو سب کچھ نہ لیں. اپبنگنگ کے جواب میں، دونوں والدین ہمیشہ ہیں!
- ضروری ہے جب ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کی شکل میں پیشہ ورانہ مدد، تشویش کو کم کرے گا اور بچے کی صحت کے لحاظ سے کس طرح منتقل کرنے کے بارے میں سمجھنے میں مدد ملے گی.
- سماجی نیٹ ورکوں میں معاونت کا ایک گروہ، والدین کے فورموں پر، اسی والدین کے ساتھ ایک گروہ میں اسی حالات پر فیصلے کو دیکھنے کے لئے دوسری طرف مدد ملے گی، اور صحیح فیصلہ، سپورٹ تلاش کریں گے.
خدشات کی حالت میں والدین بچے کے لئے بہترین مثال نہیں ہے. اس صورت میں، وہ حالات کے بارے میں مناسب طریقے سے سوچنے اور فیصلے کرنے کے بارے میں سیکھ نہیں سکیں گے. اس طرح کا ایک رویہ اس بات سے آگاہ ہو گا جب بچہ بالغ ہو جاتا ہے اور اس کا خاندان ظاہر ہوتا ہے.
"گری دار میوے کو سخت کرنا" اور مداخلت کے ساتھ حالات کو اپنے رویے کو حاصل کریں، صرف جب آپ کی شرکت کی ضرورت ہوتی ہے. ایک دوسرے سے زیادہ اعتماد کریں، اور ہم آہنگی اور اعتماد کا نتیجہ اپنے آپ کو طویل عرصے تک انتظار نہیں کرے گا.
مصنف - اولگا Melnichuk.
ماخذ - springzhizni.ru.