ஒரு நபர் கவலை அனுபவிக்க சாதாரணமாக இருக்கிறதா? ஆமாம், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இந்த அரசு ஆபத்து அளவை மதிப்பீடு செய்ய உதவுகிறது, இந்த மாநிலத்தால் ஏற்படும் நிகழ்வுகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய அளவுகளை போதுமான அளவிற்கு எடுத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
பெற்றோர் தனது குழந்தைக்கு ஒரு எச்சரிக்கை இருப்பதால், குடும்பத்தில் ஏதேனும் பிரச்சினைகள் உள்ளன என்பது ஒரு அறிகுறியாகும். எச்சரிக்கை தேவை! இது ஒரு சூழ்நிலையில் அல்லது இன்னுமொரு முடிவுகளை எடுப்பதற்கு ஆபத்து மற்றும் விடையிறுப்பு ஆகியவற்றின் போதுமான மதிப்பீட்டிற்கான ஒரு வழி இது.
எனினும், நீங்கள் விதிமுறை என கவலை ஒரு நோயியல் வெளிப்பாடு எடுக்க கூடாது! அவர் உண்மையான வாழ்க்கையில் எதுவும் செய்யவில்லை மற்றும் அவரது முடிவை ஒரு நிபுணர் உதவி தேவை.
நோயியல் மற்றும் உண்மையான கவலை வேறுபடுத்தி எப்படி? குழந்தைக்கு தேவையானதை விட வரம்புகள் இருந்தால் - அது நோயியல் கவலை.
ஒரு உதாரணம் நிலைமை: ஒரு டீனேஜர் 16 வயது பெற்றோர்கள் நண்பர்களுடனான திரைப்படங்களுக்கு செல்ல தடை விதிக்க வேண்டும், ஏனெனில் சினிமா பொது போக்குவரத்துக்கு 3 நிறுத்தப்பட வேண்டும். பெற்றோர்கள் தங்கள் முடிவை எடுக்கும்படி கூறப்படுவதை ஊக்கப்படுத்தினர், ஆனால் இளைஞன் அத்தகைய ஒரு மறுப்பு மற்றும் அதற்கான முடிவு போன்ற ஒரு மறுப்புகளை உணர்ந்துகொள்கிறார்.
கவலை நிலை ஏன் உயர்த்தப்படுகிறது:
- ஏற்கனவே இருக்கும் கவலை "முறுக்கு";
- ஒரு நபர் "கவலை அனைத்து உணர" வகை சொந்தமானது, மற்றும் இந்த உறவு பெற்றோர் நகலெடுக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு கவலை மண்டலத்தில் எவ்வளவு தீர்மானிக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க எப்படி? பாருங்கள், நடத்தை என்ன கட்டமைப்புகள் அதே வயது மற்றும் இதே போன்ற சூழ்நிலைகளில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு மற்ற பெற்றோர்கள் உள்ளன.
உதாரணமாக, 9 வது வகுப்பில், உங்கள் பிள்ளையின் வகுப்பு தோழர்களில் யாரும் பள்ளிக்கு வந்தபின் அழைப்புகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் கோருகிறீர்கள், பள்ளியில் இருந்து ஒரு நிறுத்தத்தில் வாழ்கிறீர்கள். சாலை நீண்ட காலமாக போக்குவரத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால், அத்தகைய தேவை நியாயப்படுத்தப்படும்.
அல்லது பூங்காவிற்கு குழந்தையின் பயணத்தை உயிர்வாழ்க்காமல், படித்தல் 4, மற்றும் 5. தண்டனையை விட மிகவும் எளிதாக உணரப்பட்டது.
என்ன கவலை சமாளிக்க உதவும்:
- உதாரணமாக, அணுகல் மண்டலத்திற்கு வெளியே ஒரு குழந்தை "ஒரு நண்பருக்கு அழைப்பு" உதவும். ஒருவேளை அவர் தொலைபேசியில் சார்ஜிங் செய்திருக்கலாமா? நண்பர்களிடமிருந்து யாரோ ஒருவர் அழைக்கவும், யாருடன் இப்போது இருக்க வேண்டும், தொலைபேசி கொடுக்கும்படி கேட்கவும்.
- நண்பர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களின் பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளையின் பெற்றோர் உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன அழைக்கிறார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? உயிரியல் மீது கூடுதல் வாக்குகளை நடத்தும் ஆசிரியர்கள்? தொடர்புகளை சந்திக்கவும்.
- இரண்டாவது பெற்றோருடன் பொறுப்பை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்களை எல்லாம் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். வளர்ப்புக்கு பதில், இரு பெற்றோர்களும் எப்போதும் இருக்கிறார்கள்!
- தேவையான போது ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனை வடிவில் தொழில்முறை உதவி, கவலை குறைக்கும் மற்றும் குழந்தையின் உடல்நலத்தின் அடிப்படையில் எப்படி செல்ல ஒரு புரிதல் கொடுக்க வேண்டும்.
- சமூக நெட்வொர்க்குகளில் ஒரு குழு, பெற்றோர் மன்றங்களில், அதே பெற்றோருடன் ஒரு குழுவில் உள்ள ஒரு குழுவில், உங்களுடைய அதே சூழ்நிலைகளில் முடிவைப் பார்க்க, சரியான முடிவைக் கண்டறிந்து, ஆதரவு.
கவலை ஒரு மாநில பெற்றோர் குழந்தை சிறந்த உதாரணம் அல்ல. இந்த வழக்கில், அவர் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி போதுமானதாக சிந்தித்து, முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்ள மாட்டார். குழந்தை வயது வந்தவராக இருக்கும் போது அத்தகைய அணுகுமுறை தெரியும் மற்றும் அவரது குடும்பம் தோன்றும் போது தெரியும்.
உங்கள் பங்கேற்பு தேவைப்படும் போது மட்டுமே "இறுக்கமான கொட்டைகள்" மற்றும் தலையீடு செய்ய உங்கள் மனப்பான்மையை பெறுநர். மேலும் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கை, மற்றும் இணக்கம் மற்றும் நம்பிக்கை விளைவாக நீ நீண்ட நேரம் காத்திருக்க முடியாது.
ஆசிரியர் - ஓல்கா மெல்னிச்சுக்
மூல - springzhizni.ru.