Ali je normalno, da oseba doživi tesnobo? Da, nedvomno je, ker ta država pomaga oceniti stopnjo nevarnosti in ustrezno sprejeti ukrepe za odzivanje na dogodke, ki jih povzroča ta država.
V primerih, ko ima starš alarm za svojega otroka, je to znak, da obstajajo težave v družini. Alarm je potreben! To je način za ustrezno oceno ravni nevarnosti in odziva na sprejemanje odločitev v eni situaciji.
Vendar pa ne bi smeli jemati patološke manifestacije tesnobe kot norme! Ničesar nima z resničnim življenjem in zahteva pomoč strokovnjaka s svojo odločitev.
Kako razlikovati patološko in resnično anksioznost? Če ima otrok omejitve več, kot je potrebno - je patološka tesnoba.
Primer je situacija: najstnik je 16 let staršev, da ne morejo iti v kino s prijatelji, saj je treba kinematografije voziti 3 postanke na javnem prevozu. Starši motivirajo svojo odločitev o njem, vendar najstnik zazna tako zavrnitev kot pritisk in odločitev za to.
Zakaj se stopnja tesnobe dvigne:
- že obstoječa anksioznost "navijanje";
- Oseba pripada tipu "vse zaznavanje z anksioznostjo", in ta odnos se kopira v staršev.
Kako ugotoviti, koliko ste v anksioznem območju? Poglej, kateri okviri za vedenje so drugi starši za svoje otroke o isti starosti in v podobnih situacijah.
Na primer, v 9. razredu, nobeden od sošolcev vašega otroka kliče, potem ko je prišel v šolo. In zahtevate, in živite na enem mestu iz šole. Če je bila cesta že dolgo ukvarjala s prevozom, bi bila taka zahteva upravičena.
Ali odvzeti otrokovo potovanje v živalski vrt, le zaradi dejstva, da je branje prejeto 4, in ne 5. Če je prišlo do sporazuma, je bolje, da ga ne bi prekinili, in branje se lahko odloži za večer, in to bo veliko lažje zaznavamo kot kaznovanje.
Kaj bo pomagalo pri spopadanju z anksioznostjo:
- "Pokliči prijatelja" bo pomagal, ko na primer otrok zunaj dostopa. Mogoče je pravkar polnil po telefonu? Pokličite nekoga od prijateljev, s katerim bi moral biti zdaj, in prosi, da telefon.
- Biti v stiku s starši prijateljev in učiteljev. Ali veste, kaj starši vašega otroka kličejo vašega otroka? In učitelji, ki opravljajo dodatne izbire na biologiji? Spoznajte stike.
- Delite odgovornost z drugim staršem, ne vzemite vsega na sebe. V odgovor na vzgojo sta oba starša vedno!
- Strokovna pomoč v obliki posvetovanja z zdravnikom, kadar je to potrebno, bo zmanjšala anksioznost in razumela, kako se premakniti v smislu zdravja otroka.
- Skupina podpore v socialnih omrežjih, na matičnih forumih, v skupini okrožja z istim staršem, bo pomagala na drugi strani, da bi ugotovila odločitev o istih situacijah kot vaše, in našli pravo odločitev, podporo.
Staršev v stanju tesnobe ni najboljši primer za otroka. V tem primeru se ne bo naučil ustrezno razmisliti o situacijah in sprejemanju odločitev. Takšen odnos se bo zavedal, kdaj bo otrok postal odrasel, njegova družina pa se bo pojavila.
Prejemnik Vaš odnos do situacij z "zategovanje matic" in moti, le ko je potrebna vaša udeležba. Zadržite drug drugemu, in rezultat harmonije in zaupanja se ne bosta dolgo čakala.
Avtor - Olga Melnichuk
Vir - Springzhizni.ru.