Este normal ca o persoană să experimenteze anxietate? Da, este, fără îndoială, deoarece acest stat contribuie la evaluarea nivelului de pericol și să ia în mod adecvat măsuri pentru a răspunde evenimentelor cauzate de acest stat.
În cazurile în care părintele are o alarmă pentru copilul său, acesta este un semn că există probleme în familie. Alarma este necesară! Aceasta este o modalitate de evaluare adecvată a nivelului de pericol și răspuns la luarea deciziilor într-o situație sau alta.
Cu toate acestea, nu trebuie să luați o manifestare patologică a anxietății ca normă! Nu are nimic de-a face cu viața reală și necesită ajutorul unui specialist cu decizia ei.
Cum de a distinge anxietatea patologică și reală? Dacă copilul are limitări mai mult decât este necesar - este o anxietate patologică.
Un exemplu este situația: un adolescent are 16 ani părinți interzic să meargă la filme cu prietenii, deoarece cinematograful ar trebui să fie condus 3 opriri pe transportul public. Părinții își motivează decizia presupusă îngrijire despre el, dar adolescentul percepe un astfel de refuz ca presiune și decizia pentru aceasta.
De ce nivelul de anxietate devine ridicat:
- deja existent de anxietate "înfășurare";
- O persoană aparține tipului "toate percepute cu anxietate", iar această relație este copiată în părinte.
Cum de a determina cât de mult vă aflați într-o zonă de anxietate? Uite, ce cadre pentru comportament sunt alți părinți pentru copiii lor cu aceeași vârstă și în situații similare.
De exemplu, în clasa a IX-a, niciunul dintre colegii de clasă al copilului dvs. a sunat după ce a venit la școală. Și cereți și locuiți într-o singură oprire de la școală. Dacă drumul a fost angajat în transport pentru o lungă perioadă de timp, atunci o astfel de cerință ar fi justificată.
Sau lipsiți de călătoria copilului la grădina zoologică, numai din cauza faptului că citirea a primit 4 și nu 5. Dacă a existat un acord, este mai bine să nu îl rupeți, iar citirea poate fi amânată pentru seară și va fi mult mai ușor percepută decât în pedeapsă.
Ce va ajuta la combaterea anxietății:
- "Apel la un prieten" va ajuta când, de exemplu, un copil în afara zonei de acces. Poate că tocmai a încărcat telefonul? Sunați înapoi pe cineva de la prieteni, cu care ar trebui să fie acum și să ceară să dea telefonul.
- Fiți în contact cu părinții de prieteni și profesori. Știți ce vă sună părinții copilului dvs.? Și profesorii care desfășoară elective suplimentare privind biologia? Faceți cunoștință cu contactele.
- Împărtășiți responsabilitatea cu cel de-al doilea părinte, nu luați totul pe tine însuți. Ca răspuns la educație, ambii părinți sunt întotdeauna!
- Asistența profesională sub formă de consultare cu un medic atunci când este necesar, va reduce anxietatea și va acorda o înțelegere cum să se deplaseze în ceea ce privește sănătatea copilului.
- Un grup de sprijin în rețelele sociale, pe forumurile-mamă, într-un grup de district cu același părinte, va contribui la cealaltă parte pentru a vedea decizia cu privire la aceleași situații ca ale dvs. și pentru a găsi o decizie corectă, sprijin.
Părintele într-o stare de anxietate nu este cel mai bun exemplu pentru copil. În acest caz, el nu va învăța să se gândească în mod adecvat la situații și să ia decizii. O astfel de atitudine va fi conștientă de momentul în care copilul devine adult și familia sa va apărea.
Destinatarul atitudinea dvs. față de situațiile cu "nuci de strângere" și interferează, numai atunci când este necesară participarea dvs. Încredeți-vă mai mult și rezultatul armoniei și încrederii nu vă va face să așteptați mult timp.
Autor - Olga Melnichuk
Sursa - Springzhizni.ru.