É normal que uma pessoa experimente a ansiedade? Sim, é indubitavelmente, porque este estado ajuda a avaliar o nível de perigo e adequadamente, tomar medidas para responder a eventos causados por este estado.
Nos casos em que o pai tem um alarme para seu filho, este é um sinal de que existem problemas na família. O alarme é necessário! Esta é uma maneira de uma avaliação adequada do nível de perigo e resposta a tomar decisões em uma situação ou outra.
No entanto, você não deve ter uma manifestação patológica de ansiedade como norma! Ela não tem nada a ver com a vida real e requer a ajuda de um especialista com sua decisão.
Como distinguir ansiedade patológica e real? Se a criança tiver limitações mais do que o necessário - é ansiedade patológica.
Um exemplo é a situação: Um adolescente tem 16 anos Os pais proíbem ir ao cinema com os amigos, já que o cinema deve ser conduzido 3 paragens em transporte público. Os pais motivam sua decisão alegada com ele, mas o adolescente percebe tal recusa como pressão e a decisão por isso.
Por que o nível de ansiedade se torna elevado:
- já existente ansiedade "enrolamento";
- Uma pessoa pertence ao tipo "Tudo percebido com ansiedade", e essa relação é copiada pelos pais.
Como determinar quanto você está em uma zona de ansiedade? Olha, que estruturas de comportamento são outros pais para seus filhos sobre a mesma idade e em situações semelhantes.
Por exemplo, na 9ª série, nenhum dos colegas de sua criança chama depois que chegou à escola. E você exige, e você mora em uma parada da escola. Se a estrada estava envolvida no transporte por um longo tempo, então tal requisito seria justificado.
Ou privar a viagem da criança ao zoológico, apenas por causa do fato de que a leitura recebeu 4, e não 5. Se houvesse um acordo, é melhor não quebrá-lo, e a leitura pode ser adiada para a noite, e será muito mais fácil percebido do que em punição.
O que ajudará a lidar com a ansiedade:
- "Chamada para um amigo" ajudará quando, por exemplo, uma criança fora da zona de acesso. Talvez ele tenha apenas carregado no telefone? Ligue de volta alguém de amigos, com quem deve ser agora, e pedir para dar o telefone.
- Estar em contato com os pais de amigos e professores. Você sabe o que os pais de seu filho chamam de seu filho? E os professores que realizam eletivas adicionais sobre a biologia? Atender os contatos.
- Compartilhe a responsabilidade com o segundo pai, não tome tudo em si mesmo. Em resposta à educação, ambos os pais são sempre!
- Assistência profissional sob a forma de consulta com um médico quando necessário, reduzirá a ansiedade e dará a compreensão de como se mover em termos da saúde da criança.
- Um grupo de apoio em redes sociais, em fóruns dos pais, em um grupo de distrito com o mesmo pai ajudará do outro lado para ver a decisão sobre as mesmas situações que a sua, e encontrar uma decisão certa, apoio.
O pai em estado de ansiedade não é o melhor exemplo para a criança. Nesse caso, ele não aprenderá a pensar adequadamente sobre situações e tomar decisões. Tal atitude estará ciente de quando a criança se tornar adulta e sua família aparecerá.
Destinatário Sua atitude em situações com "Nuts de aperto" e interferir, somente quando sua participação é necessária. Confie mais no outro, e o resultado da harmonia e confiança não se esperará de muito tempo.
Autor - Olga Melnichuk
Fonte - Springzhizni.ru.