Նախքան որոշեք սովորել երեխային ինքնուրույն քնել, դուք պետք է իմանաք, որ երեխան պատրաստ է դրան: Շատ առումներով, անկախ բնակչության պատրաստակամությունը կախված է երեխայի հուզական վիճակից: Հանգստացեք երեխաներին հեշտությամբ եւ արագ անցեք այս գործընթացը: Բայց հիպերակտիվ երեխաները կարող են բավականին երկար ժամանակ անհրաժեշտ լինել, ինչը կարող է տարբեր լինել մի քանի շաբաթից մինչեւ մի քանի ամիս:
Որ տարիքում ցանկալի է, որ երեխան սովորեցնի միայնակ քնել
Առաջարկվում է սովորել երեխաներին ինքնուրույն քնել ծնունդից կամ մեկուկես ամիսներից: Մեկուկես ամիս տարեկանում երեխաները շատ արագ սովոր են քնել ինքնուրույն եւ հետագայում քնել:
Այնուամենայնիվ, ծնողական սերն ու իր երեխայի առաջ քնելուց առաջ լրացուցիչ քնքշություն հաղորդելու ցանկությունը կարող են վատ ծառայություն ունենալ: Եթե վաղ տարիքից երեխան քնել է ինքնուրույն, բայց ինչ-ինչ պատճառներով ծնողները սկսեցին քնել նրանց հետ կամ պառկել նրա հետ, մինչդեռ երեխան շատ արագ չի քնում, եւ Ամենայն հավանականությամբ, ինքնուրույն չի քնելու:
Երեխային միայնակ քնելու եղանակներ
Երեխային պետք է ունենա իր հանգիստ մեկուսացված տեղը քնելու համար: Դա կարող է լինել առանձին սենյակ կամ ցանկապատված տարածք ընդհանուր սենյակում:
Երեխան պետք է ապահով զգաՍտեղծեք նրան հարմարավետության եւ հանգստության զգացում:
Ֆանտազիա երեխաները անսահման են: Եվ այսպես, երեխան կարող էր հանգիստ քնել եւ չվախենալ մահճակալի տակ գտնվող հրեշներից, ապահովել սենյակում ծանոթ իրերի առկայությունը: Սիրված խաղալիք, որի հետ երեխան ցանկանում է քնել: Դուք կարող եք տեղադրել երեխաների գիշերային լույսի կամ ակվարիում `փափուկ լույսի լույս ստեղծելու համար, եթե երեխան մթության մեջ ահավոր քնած է: Առաջարկեք դուռը թողնել երեխաների սենյակի դուռը, որպեսզի երեխան լսեց ծնողների ձայները եւ հանգիստ հեղեղվեց:
Ապահովեք երեխայի կանխատեսելիությունը քնելուց առաջ:Սնուցումը նախքան քնելու սովորական հիգիենիկ պատրաստուկները կարող են հանդես գալ որպես ծեսեր: Երեխան ավելի հանգիստ կլինի, որպեսզի առնչվի քնելու ժամանակ, եթե նա սովոր լինի ցնցուղ ընդունել կամ լվանալ քնելիս, ատամները լվանալով, անկողնում է: Բոլոր գործողությունները պետք է լինեն հանգիստ, որպեսզի չթողնեն նյարդային համակարգի հուզմունքը, ուստի խաղերն ավելի լավ են հետաձգել հաջորդ օրը:
Շատ երեխաներ կարող են վախենալ ինքնուրույն քնել: Խոստացեք, որ հինգ կամ տաս րոպեի ընթացքում նրանք կանդրադառնան նրա սենյակը: Պարզապես մի մեծացրեք ընդմիջումը այն հույսով, որ երեխան քնել է եւ չգիտի խաբեության մասին: Երեխա սկզբում կարող է սպասել ձեր տեսքին եւ ոչ թե քնել: Եթե դուք համապատասխանում եք խոստացված ընդմիջմանը եւ ժամանակին նայեք դրան, այն հանդարտվելու է եւ աստիճանաբար կընկնի:
Երեխային անցնելու համար ինքնուրույն քնել, կարող է ժամանակ պահանջվել: Մի շտապեք եւ մի հուսահատվեք, եթե այն անմիջապես չի գործում: Բոլոր երեխաները ընտելանում են այլ կերպ: Երեխային տոդինգին տրամադրեք հանգիստ մթնոլորտ: Եվ եթե դուք արդեն սկսել եք երեխային սովորեցնել քնել ինքնուրույն, ապա հարկավոր է շարունակել: Եթե նորից քնել եք նրա հետ կամ կարդացեք հեքիաթներ անկողնում քնելու համար, այն միայն կբարձրացնի կախվածության ժամանակահատվածը:
Հոդվածը մենք կթողնենք այստեղ → Ամելիան: