Коронавирусты бар науқастардың жалпы саны күн сайын өседі. Алайда, ауруды жеңгендер босаңсытпауы керек - аурудың алдауы - бұл дене ауыр қалпына келтіруді қажет етеді. Жоғары санатты дәрігерге оңалту әдістері, «Медицина» АҚ терапевті Ольга Бережко туралы айтылды.
«World 24» порталымен сұхбаттасқанда, сарапшы адамдардың назарын аудару, тыныс алу қиын, тыныс алу, әлсіздік, ұйқы, депрессия, мазасыздық, мазасыздық, дүрбелең шабуылдары, жалпы құлдырау өмір сүру сапасында.
Көбінесе пациенттерде ауыр зардаптар бар: тыныс алу жеткіліксіздігі, өкпе фиброзы, өкпе, бронх-абстративті синдром, кардиоматикалық синдром, кардиомейопатия және т.б.
Сонымен қатар, соңғы мәліметтерге сәйкес вирус тек жарыққа ғана емес, сонымен қатар кемелерге де әсер етеді, ол жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуына әкелуі мүмкін. Өкпенің жасанды желдетуінен немесе ұзақ уақыт бойы өмір сүруге тура келгендер және ұзақ уақыт бойы өмір сүруге тура келді, сондықтан сіз баруды және дем алуды үйренуіңіз керек.
«Медициналық оңалту барлық науқастарға барлық пациенттерге, олардан жасалған, олар үшін,« Мир 24 », Ольга Бережконың қатыгездіктеріне қарамастан қажет. - Бірақ, бірақ қарт пациенттер мен орта және ауыр нысанда болған адамдар, әсіресе оның ішінде болады. Оңалту терапиясы ретінде науқас жоғары қуатты физиотерапия, вибротерапия, кеудеге массаж, оксигенотеротерапия, микрогенотерапия, магнитотерапия, жақсартылған сыртқы антенна тағайындауы мүмкін.
Сарапшының айтуынша, қалпына келтірудің ең тиімді әдістері - тыныс алу гимнастикасы және жеңіл жаттығулар. Тыныс алу гимнастикасының әр түрлі түрлері бар, олардың ішінде мамандар өздерінің демын, сонымен қатар олардың бутейко әдісімен, сондай-ақ олардың ырғақты ырғақты бұрылыстарымен тыныс алу, ырғағының өзгеруі бар тыныс алу. Оңалту процесінде жағымды әсер, сонымен қатар физикалық белсенділік, қарапайым жаттығулар немесе бастауыш жүру бар.
Келесі қосымша шараларды қалпына келтіру ұсынылады. Біріншіден, реабилитол мамандары ұсынған тыныс алу жаттығуларының сабақтары немесе олардың бақылауында. Екіншіден, төмен қарқынды аэробты жүктеме (серуендеу немесе скандинавиялық жаяу жүру) аптасына кемінде 40 минут, аптасына үш рет 8-12 апта ішінде. Соңында, оны күніне төрт рет жеуге, күніне сегіз сағат ұйықтауға, темекі шегуден және алкогольден аулақ болу керек.
Ndn.info-да басқа қызықты материалдарды оқыңыз