Загальна кількість хворих коронавірусів зростає щодня. Однак тим, хто переміг недугу, не варто розслаблятися - підступність хвороби в тому, що після неї організму потрібне серйозне відновлення. Про методи реабілітації розповіла лікар вищої категорії, терапевт АТ «Медицина» Ольга Бережко.
В інтерв'ю порталу «МИР 24» експерт звернула увагу, що перехворіли ковідом люди часто скаржаться на задишку, утруднене дихання, хрипи, слабкість, погане якість сну, депресію, неспокій, панічні атаки, загальне зниження якості життя.
Нерідко у пацієнтів бувають і більш серйозні наслідки: дихальна недостатність, фіброз легенів, порушення дренажної функції легень, бронхообструктивний синдром, кардіоміопатія і ін.
Крім того, за останніми даними, вірус вражає не тільки легені, але і судини, це може привести до розвитку серцево-судинних захворювань. А тим, кому довелося пережити штучну вентиляцію легенів або довго перебувати в лежачому положенні, по суті доводиться заново вчитися ходити і дихати.
«Медична реабілітація потрібна всім пацієнтам після того, як вони перехворіли ковідом, незалежно від наявності і вираженості у них порушень функцій, - цитує« Мир 24 »Ольгу Бережко. - Але особливо в ній будуть потребувати літні пацієнти і ті, хто зіткнувся із захворюванням середньої і важкої форми. Як відновлювальної терапії пацієнту можуть призначити фізіотерапію високих енергій, вібротерапію, масаж грудної клітини, оксігенобаротерапія, магнітотерапію, посилену зовнішню контрпульсація ».
Як вважає експерт, найбільш дієвими методами відновлення є дихальна гімнастика і легкі фізичні вправи. Існують різні види дихальної гімнастики, серед яких фахівці особливо виділяють дихання за методом Бутейко, а також дихання з ритмічними поворотами голови, дихання через ніс зі зміною ритму. Сприятлива дія в процесі реабілітації надає і фізична активність, нескладні вправи або елементарна ходьба.
Для відновлення рекомендуються такі комплексні заходи. По-перше, заняття дихальними вправами, рекомендованими фахівцями-реабілітологами або під їх контролем. По-друге, низкоинтенсивная аеробне навантаження (ходьба або скандинавська ходьба) не менше 40 хв в день три рази на тиждень протягом 8-12 тижнів. Нарешті, слід харчуватися не рідше чотирьох разів на добу, спати не менше восьми годин на добу, утриматися від куріння і алкоголю.
Читайте інші цікаві матеріали на ndn.info