Koronavirüslü toplam hasta sayısı her gün büyür. Bununla birlikte, hastalığı kazananlar rahatlamamalıdır - hastalığın aldatmacası, vücudun ciddi bir iyileşme gerektirmesidir. Yüksek kategorinin doktoru, rehabilitasyon yöntemleri, terapist JSC "Tıp" Olga Berezhko yöntemleri hakkında söylendi.
Portal "Dünya 24" ile yapılan bir röportajda, uzman insanların sık sık nefes darlığı, nefes alma zorluğu, hırsızlık, zayıflık, zayıf uyku kalitesi, depresyon, anksiyete, panik atakları, genel bir düşüş konusunda şikayet ettiğinin dikkatini çekti. yaşam kalitesinde.
Genellikle, hastalar daha ciddi sonuçlara sahiptir: solunum yetmezliği, akciğer fibrozu, akciğerlerin drenaj fonksiyonunun ihlali, bronko-soyutlayıcı sendromun, kardiyomiyopati, vb.
Ek olarak, en son verilere göre, virüs sadece ışığı etkilemektedir, aynı zamanda damarlar da kardiyovasküler hastalıkların gelişimine yol açabilir. Ve akciğerlerin yapay havalandırılmasını sağlamak zorunda olanlar ya da uzun zamandır yalan söyleme pozisyonunda, esasen gitmeyi ve nefes almayı öğrenmeniz gerekiyor.
"Fonksiyonların ihlallerinin varlığı ve ciddiyetinden bağımsız olarak," MIR 24 ", Olga Berezhko Tırnaklarından bağımsız olarak tüm hastalara tıbbi rehabilitasyon gereklidir. - Fakat yaşlı hastalar ve orta ve ağır formun hastalığı olanlar özellikle içinde olacaktır. Bir rehabilitasyon terapisi olarak, hasta yüksek enerjili fizyoterapi, vibroterapi, göğüs masajı, oksigenobaroterapi, manyetoterapi, gelişmiş dış mekan karşıtı atayabilir.
Uzmana göre, en etkili iyileşme yöntemleri solunum jimnastik ve hafif egzersizdir. Uzmanların özellikle nefeslerini Buteyko yönteminde özellikle nefes almanın yanı sıra kafanın ritmik dönüşleriyle nefes almasıyla nefes aldıkları farklı türlerde solunum jimnastiği vardır. Rehabilitasyon sürecinde olumlu bir etki de fiziksel aktiviteye, basit egzersizlere veya temel yürüyüşe sahiptir.
İyileşme için aşağıdaki kapsamlı önlemler önerilir. İlk olarak, rehabilitasyon uzmanları tarafından önerilen solunum egzersizleri veya kontrolleri altında. İkincisi, düşük yoğunluklu aerobik yük (yürüyüş veya İskandinav Yürüyüşü), günde en az 40 dakika haftada üç kez 8-12 hafta boyunca. Son olarak, günde en az dört kez yenilmeli, günde en az sekiz saat uyu, sigara içmekten ve alkolden kaçınmalıdır.
Ndn.info'daki diğer ilginç malzemeleri okuyun