Jumlah pesakit dengan coronavirus tumbuh setiap hari. Walau bagaimanapun, mereka yang memenangi penyakit itu tidak boleh berehat - penipuan penyakit itu adalah bahawa selepas itu badan memerlukan pemulihan yang serius. Doktor kategori yang lebih tinggi diberitahu tentang kaedah pemulihan, ahli terapi JSC "ubat" Olga Berezhko.
Dalam temu bual dengan portal "Dunia 24", pakar menarik perhatian bahawa orang yang mempunyai orang sering mengadu tentang sesak nafas, kesukaran bernafas, mengi, kelemahan, kualiti tidur yang lemah, kemurungan, kebimbangan, serangan panik, penurunan umum dalam kualiti hidup.
Sering kali, pesakit mempunyai akibat yang lebih serius: kegagalan pernafasan, fibrosis paru-paru, pelanggaran fungsi saliran paru-paru, sindrom bronko-absbruftif, kardiomiopati, dan sebagainya.
Di samping itu, menurut data terkini, virus ini tidak hanya membawa cahaya, tetapi juga kapal, ia boleh membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular. Dan mereka yang terpaksa bertahan dalam pengudaraan tiruan paru-paru atau untuk masa yang lama berada dalam kedudukan yang berbohong, pada dasarnya anda perlu belajar untuk pergi dan bernafas.
"Pemulihan perubatan diperlukan untuk semua pesakit selepas mereka tersirat, tanpa mengira kehadiran dan keterukan pelanggaran fungsi," Mir 24 "oleh olga Berezhko sebut harga. - Tetapi pesakit tua dan mereka yang menghadapi penyakit bentuk tengah dan berat akan menjadi terutama di dalamnya. Sebagai terapi pemulihan, pesakit boleh menetapkan fisioterapi tenaga tinggi, vibroterapi, urut dada, oksigenobelotherapy, magnetotherapy, yang dipertingkatkan dari Counterpox Outdoor.
Menurut pakar, kaedah pemulihan yang paling berkesan adalah gimnastik pernafasan dan latihan ringan. Terdapat pelbagai jenis gimnastik pernafasan, di antaranya pakar-pakar terutamanya membezakan nafas mereka pada kaedah buteyko, serta bernafas dengan giliran irama kepala, bernafas melalui hidung dengan perubahan irama. Kesan yang baik dalam proses pemulihan juga mempunyai aktiviti fizikal, latihan mudah atau berjalan kaki.
Langkah-langkah komprehensif berikut disyorkan untuk pemulihan. Pertama, pekerjaan latihan pernafasan yang disyorkan oleh pakar rehabilitol atau di bawah kawalan mereka. Kedua, beban aerobik intensiti rendah (berjalan atau berjalan kaki Scandinavia) sekurang-kurangnya 40 minit sehari tiga kali seminggu lebih dari 8-12 minggu. Akhirnya, ia harus dimakan sekurang-kurangnya empat kali sehari, tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari, menahan diri dari merokok dan alkohol.
Baca bahan menarik lain di ndn.info