Coronavirus duten gaixoen kopurua egunero hazten da. Hala ere, gaixotasuna irabazi dutenek ez dute erlaxatu behar - gaixotasunaren iruzurrak da gorputzak susperraldi larria behar duela. Goi Mailako Medikuak errehabilitazio metodoei buruz, Terapeutaren JSC "medikuntza" Olga Berezhko esan zen.
"World 24" atarian egindako elkarrizketa batean, jendeak jendeak maiz kexatzen zuen jendeak arnasa gutxigintzaz, arnasa hartzeko zailtasunak, arnasketa, ahultasuna, loaren kalitate eskasa, depresioa, antsietatea, izua erasoak, gainbehera orokorra bizi kalitatean.
Askotan, gaixoek ondorio larriak dituzte: arnas porrota, biriketako fibrosi, biriketako drainatze funtzioa, bronko-abstruktiboa sindromea, kardiomiopatia eta abar.
Gainera, azken datuen arabera, birusak arinak ez ezik, ontziak ere eragiten ditu, gaixotasun kardiobaskularrak garatzea ekar dezake. Eta biriketako aireztapen artifiziala bizirik iraun behar zutenak edo denbora luzez etzanda egoteko, funtsean ikasten eta arnasten ikasi behar duzu.
"Errehabilitazio medikoa behar da paziente guztiei paziente guztiei, izan ere, funtzioen urraketaren presentzia eta larritasuna izan ezik," Mir 24 "Olga Berezhko komatxoak izan daitezen. - Baina adineko gaixoak eta forma erdiko eta astunaren gaixotasunari aurre egin dienak bereziki izango dira. Errehabilitazio terapia gisa, gaixoak energia handiko fisioterapia, bibroterapia, bularreko masajeak, oxigenobaroterapia, magnetoterapia, magnetoterapia hobetu ditzake.
Adituaren arabera, berreskuratzeko metodo eraginkorrenak arnas gimnasia eta ariketa arina dira. Arnas gimnasia mota desberdinak daude, eta horien artean, adituek bereziki bereizten dute arnasa Buteyko metodoaren gainean, baita buruaren bira erritmikoekin arnastea ere, sudurrean arnasa hartuz erritmo aldaketa batekin. Errehabilitazio prozesuan mesedegarria den eragina ere jarduera fisikoa, ariketa sinpleak edo oinez oinarrizko oinarriak ditu.
Berreskuratzeko gomendagarriak dira ondorengo neurri integralak. Lehenik eta behin, Rehabilitol espezialistek edo haien kontrolpean gomendatutako arnasketa ariketen lanbideak. Bigarrenik, intentsitate baxuko karga aerobikoa (oinez edo eskandinaviako oinez) gutxienez 40 minutu astean hiru aldiz 8-12 asteetan zehar. Azkenean, egunean lau aldiz gutxienez jan behar da, egunean gutxienez zortzi ordu lo egin, erretzea eta alkohola saihestu.
Irakurri ndn.info-n beste material interesgarri batzuk