Idadi ya wagonjwa wenye coronavirus inakua kila siku. Hata hivyo, wale ambao walishinda ugonjwa hawapaswi kupumzika - udanganyifu wa ugonjwa huo ni kwamba baada ya mwili unahitaji kupona sana. Daktari wa jamii ya juu aliambiwa kuhusu njia za ukarabati, mtaalamu wa JSC "Dawa" Olga Berezhko.
Katika mahojiano na portal "Dunia 24", mtaalam alielezea kuwa watu ambao walikuwa na watu mara nyingi wanalalamika juu ya pumzi fupi, ugumu wa kupumua, unyogovu, udhaifu, ubora wa usingizi, unyogovu, wasiwasi, mashambulizi ya hofu, kushuka kwa ujumla katika ubora wa maisha.
Mara nyingi, wagonjwa wana madhara makubwa zaidi: kushindwa kupumua, fibrosis ya mapafu, ukiukwaji wa kazi ya mifereji ya mapafu, ugonjwa wa broncho-cunstrive, cardiomyopathy, nk.
Kwa kuongeza, kwa mujibu wa data ya hivi karibuni, virusi huathiri sio tu, lakini pia vyombo, inaweza kusababisha maendeleo ya magonjwa ya moyo. Na wale ambao walipaswa kuishi katika uingizaji hewa wa mapafu au kwa muda mrefu kuwa katika nafasi ya uongo, kimsingi unapaswa kujifunza kwenda na kupumua.
"Ukarabati wa matibabu unahitajika kwa wagonjwa wote baada ya kupigwa, bila kujali uwepo na ukali wa ukiukwaji wa kazi," Mir 24 "na Quotes Olga Berezhko. - Lakini wagonjwa wazee na wale ambao wamekabiliwa na ugonjwa wa fomu ya kati na nzito itakuwa hasa ndani yake. Kama tiba ya ukarabati, mgonjwa anaweza kugawa mwili wa physiotherapy, vibrotherapy, massage ya kifua, oxygenobarotherapy, magnetotherapy, counterpox ya nje ya nje.
Kulingana na mtaalam, mbinu bora za kupona ni mazoezi ya kupumua na zoezi la mwanga. Kuna aina tofauti za mazoezi ya kupumua, kati ya ambayo wataalam hufafanua hasa pumzi yao juu ya njia ya Buteyko, pamoja na kupumua kwa kugeuka kwa sauti ya kichwa, kupumua kupitia pua na mabadiliko ya rhythm. Athari nzuri katika mchakato wa ukarabati pia ina shughuli za kimwili, mazoezi rahisi au kutembea kwa msingi.
Hatua zifuatazo zinapendekezwa kwa kupona. Kwanza, kazi za mazoezi ya kupumua zinazopendekezwa na wataalam wa Rehabilitol au chini ya udhibiti wao. Pili, mzigo wa aerobic wa chini (kutembea au kutembea kwa Scandinavia) angalau dakika 40 kwa siku mara tatu kwa wiki zaidi ya wiki 8-12. Hatimaye, inapaswa kuliwa angalau mara nne kwa siku, usingizi angalau masaa nane kwa siku, uepuke sigara na pombe.
Soma vifaa vingine vya kuvutia kwenye NDN.Info.