Mae cyfanswm nifer y cleifion â Coronavirus yn tyfu bob dydd. Fodd bynnag, ni ddylai'r rhai a enillodd y clefyd ymlacio - twyll y clefyd yw bod ar ôl iddo fod angen adferiad difrifol ar ei ôl. Dywedwyd wrth y meddyg yn y categori uwch am y dulliau o adsefydlu, y therapydd JSC "Meddygaeth" Olga Berezhko.
Mewn cyfweliad gyda'r Porth "Byd 24", tynnodd yr arbenigwr y sylw y mae pobl a oedd â phobl â phobl yn aml yn cwyno am ddiffyg anadl, anadlu, gwichian, gwendid, ansawdd cwsg gwael, iselder, pryder, pyliau o banig, dirywiad cyffredinol yn ansawdd bywyd.
Yn aml, mae gan gleifion ganlyniadau mwy difrifol: methiant anadlol, ffibrosis yr ysgyfaint, torri swyddogaeth ddraenio yr ysgyfaint, syndrom lwytho Broncho, cardiomyopathi, ac ati.
Yn ogystal, yn ôl y data diweddaraf, mae'r firws yn effeithio nid yn unig yn olau, ond hefyd lestri, gall arwain at ddatblygu clefydau cardiofasgwlaidd. A'r rhai a oedd yn gorfod goroesi awyru artiffisial o'r ysgyfaint neu am amser hir i fod mewn sefyllfa gorwedd, yn ei hanfod mae'n rhaid i chi ddysgu mynd ac anadlu.
"Mae angen adferiad meddygol i bob claf ar ôl iddynt gael ei sobed, waeth beth yw presenoldeb a difrifoldeb troseddau swyddogaethau," MIR 24 "gan Olga Berezhko dyfyniadau. - Ond bydd cleifion oedrannus a'r rhai sydd wedi wynebu clefyd y ffurf ganol a thrwm yn arbennig ynddo. Fel therapi adsefydlu, gall y claf neilltuo ffisiotherapi ynni uchel, vibrotherapi, tylino cist, oxygenobarotherapi, magnetotherapi, gwell gwrth-bocs awyr agored.
Yn ôl yr arbenigwr, mae'r dulliau mwyaf effeithiol o adferiad yn gymnasteg anadlol ac ymarfer ysgafn. Mae gwahanol fathau o gymnasteg resbiradol, ymhlith y mae arbenigwyr yn gwahaniaethu'n arbennig eu hanadl ar y dull Buteyko, yn ogystal ag anadlu gyda throeon rhythmig y pen, anadlu drwy'r trwyn gyda newid rhythm. Mae gan effaith ffafriol yn y broses o adsefydlu hefyd weithgaredd corfforol, ymarferion syml neu gerdded elfennol.
Argymhellir adfer y mesurau cynhwysfawr canlynol. Yn gyntaf, mae'r galwedigaethau ymarferion anadlol a argymhellwyd gan arbenigwyr Rehabilitol neu o dan eu rheolaeth. Yn ail, llwyth aerobig dwysedd isel (cerdded cerdded neu gerdded Sgandinafaidd) o leiaf 40 munud y dydd dair gwaith yr wythnos dros 8-12 wythnos. Yn olaf, dylid ei fwyta o leiaf bedair gwaith y dydd, cysgu o leiaf wyth awr y dydd, ymatal rhag ysmygu ac alcohol.
Darllenwch ddeunyddiau diddorol eraill ar Ndn.Info