Palo eohle ea bakuli ba nang le coronaviruus e hola letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, ba hōtseng lefu lena ha baa lokela ho phomola - thetso ea lefu lena ke hore ka mor'a eona e fole ka botebo. Ngaka ea sehlopha sa sehlopha se phahameng se ile sa bolelloa ka mekhoa ea ho ntlafatsa, sethehi sa JSC "Olga Berezhko.
Puisano le "World" World ", setsebi se ile sa thatafatsa ho hema, ho na le bofokoli, khatello ea maikutlo, ho theoha hoa khatello, ho eketseha hoa pelo molemong oa bophelo.
Khafetsa, bakuli ba na le litlamorao tse mpe: Ho hloleha ha phefumoloho, tlolo ea fing ea drainage ea mapheo, BroncMo-AcSSSssimethy, jj.
Ntle le moo, ho latela lintlha tsa morao-rao, vaerase e ama leseli feela, empa hape le likepe, e ka lebisa nts'etsomong ea mafu a pelo. Mme ba neng ba tlhotlhelela go yo a itshola ka go ikakwaga ga mail masuo kapa nako e telele go be maemong a bohloeki, ehlile o lokela ho ithuta ho phefumoloha.
"Ntlha e ncha ea bongaka e hlokahala ho bakuli bohle ka mor'a hore ba se ke ba hlola ba ema ka matla, ho sa tsotelehe ho ba teng le ho tepella ha tlolo ea molao," Mir 24 "ke qotsitsoe. - Empa bakuli ba tsofetseng le ba tobaneng le lefu lena la sebopeho sa bohareng le bo boima e tla ba haholo-holo ho eona. E le pheko ea ntlafatso, mokuli a ka abela physiotherapy e phahameng, vibrotherapy, massage sefubeng, oksetotherapy e ntlafalitsoeng kantle.
Ho latela setsebi, mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea ho hlaphoheloa ke ho ikoetlisa hoa heypina le ho ikoetlisa. Ho na le mefuta e fapaneng ea boikoetliso ba phefumoloho, eo litsebi tsa litsebi li khethollang phefumoloho ea li-inseyko, hammoho le ho phefumoloha ka nko ka phetoho ea morethetho. Tšusumetso e ntle molemong oa ho nchafatsa hape e na le ts'ebetso ea 'mele, ho ikoetlisa ka mokhoa o bonolo.
Mehato e latelang e felletseng e khothalletsoa ho hlaphoheloa. Taba ea pele, mesebetsi ea ho khetha kalafo ea phefumoloho e khothalelitsoeng ke litsebi tsa ntlafatso kapa tse tlas'a taolo ea bona. Taba ea bobeli, mojaro o fokolang oa aerobic (ho tsamaea kapa ho tsamaea kapa ho tsamaea ka scandinavian) bonyane metsotso e 40 ka letsatsi libeke tse tharo. Qetellong, e lokela ho jeoa bonyane makhetlo a mane ka letsatsi, robala bonyane lihora tse robeli ka letsatsi, Qoba ho tsuba le joala.
Bala lisebelisoa tse ling tse khahlisang ho Ndn.info