ធ្វើទឹកម្នាស់និងសារពាង្គកាយកូឡាពីខាងក្នុង?

Anonim
ធ្វើទឹកម្នាស់និងសារពាង្គកាយកូឡាពីខាងក្នុង? 17978_1

ម្នាស់ពេលខ្លះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ដុតហើយកូឡាត្រូវបានគេដឹងថាមិនត្រឹមតែជាភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យស្រស់ថ្លាហើយភ្នាក់ងារសំអាតដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ តើនេះមានន័យថាពួកគេអាចមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយដោយបើកបរពីខាងក្នុងទេ?

ផលប៉ះពាល់នៃម្នាស់នៅលើរាងកាយ

ម្នាស់គឺជាផ្លែឈើដ៏ធំមួយ (រហូតដល់ 2 គីឡូក្រាម) ជាមួយនឹងរសជាតិផ្អែមស្រស់។ លក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះទទួលបានតែនៅពេលវាមានភាពចាស់ទុំទាំងស្រុង។ មុននោះម្នាស់គឺសូវនីក - ដុតបបូរមាត់និងបែហោងធ្មែញមាត់ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានប្រើក្នុងអាហារក្នុងទម្រង់បែបនេះទេ។

pulp មាន 86% នៃទឹក។ ផងដែរនៅក្នុងវា 12-15 មីលីក្រាមនៃជាតិស្ករ (sucrose ភាគច្រើន), 0,7 មីលីក្រាមនៃអាស៊ីតសរីរាង្គ (ជាចម្បង lemon) និងប្រហែល 50 មីលីក្រាមនៃអាស៊ីត ascorbic ។ ម្នាស់សំបូរទៅដោយវីតាមីន (C, A, B1, B2, B2, B6, PP) និងសារធាតុរ៉ែ (ប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែកស័ង្កសី, ជាតិកាល់ស្យូម។ ល។ ) ។

ធ្វើទឹកម្នាស់និងសារពាង្គកាយកូឡាពីខាងក្នុង? 17978_2
មិនដូចចេកមណែបំកុំញែកបន្ទាប់ពីប្រមូលបានទេដូច្នេះមានតែអាវទ្រនាប់ទុំចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើស

សមាសធាតុពិសេសនៃម្នាស់គឺ Bromelain ។ នេះគឺជាស្មុគស្មាញនៃអង់ស៊ីមប្រូតេអ៊ីន។ មុខងាររបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងការបំបែកសារធាតុប្រូតេអ៊ីននៅលើអាស៊ីតអាមីណូ។ ក្រពះមានវត្តមានស្រដៀងនឹងអង់ស៊ីម Bromelin ដែលរំលាយអាហារ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: តាមពិតម្នាស់កាន់តែត្រឹមត្រូវក្នុងការហៅក្បាលដុំមិនមែនផ្លែឈើទេ។ ផ្នែកមួយនៃផ្លែឈើដែលយើងញ៉ាំចូលទៅក្នុងម្ហូបគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃចំនួនផ្លែឈើដ៏ច្រើនដែលបានរីកចម្រើនជាមួយគ្នា។ សម្រាប់ការពេញចិត្ដពេញលេញវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 3 ឆ្នាំ។

ដូច្នេះទឹកម្នាស់មិនមានសមត្ថភាពកាច់ជ្រុងនៃរាងកាយពីខាងក្នុងទេវាអាចជួយបានតែប្រញាប់ប្រញាល់យ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការស្រូបយកអាហារ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់របស់វានៅពេលប្រើអាហារធ្ងន់ដែលមានសាច់ច្រើនជួយឱ្យរាងកាយប្រសើរជាងមុនកែច្នៃវាឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីន។

ដែនកំណត់មួយចំនួនស្តីពីការប្រើប្រាស់ទឹកនៅតែមាននៅឡើយប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាស៊ីដនៅក្នុងសមាសធាតុនិងឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើទឹកអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះ។ ដូច្នេះម្នាស់ម្នាស់មានអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។

តើផ្នែកមួយនៃកូឡាគឺជាអ្វី?

កូឡាសំដៅទៅលើប្រភេទនៃភេសជ្ជៈផ្អែមដែលមានហ្គាសនិងមាតិកាជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្លះ។ មានរូបមន្តជាច្រើនទៀតប៉ុន្តែនៅក្នុងកំណែបុរាណមានសមាសធាតុជាក់លាក់:

  • ទឹកផ្កាភ្លើង;
  • ស្ករ;
  • ជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
  • ការជ្រលក់ជ្រលក់ធម្មជាតិការ៉ាម
  • រសជាតិធម្មជាតិ;
  • អាស៊ីតអ័រតូសហ្វ័រផែល (និយតករអាស៊ីត) ។
ធ្វើទឹកម្នាស់និងសារពាង្គកាយកូឡាពីខាងក្នុង? 17978_3
នៅកូឡាតិចជាងទឹកដោះគោ - 42 ទល់នឹង 69 ក្នុង 100 ក្រាម។

សំណួរភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះចំនុចចុងក្រោយ - អាស៊ីតអ័រតូហ្វ័រផតផូវដែលយោងទៅតាមមតិទូទៅអាចបំផ្លាញរាងកាយបាន។ អ្នកគាំទ្ររបស់ជំនាន់នេះសំដៅទៅលើការពិសោធន៍ក្នុងកំឡុងពេលដែលដោយមានជំនួយពីកូឡាកាក់និងរបស់របរផ្សេងទៀតត្រូវបានសម្អាតដោយភាពងាយស្រួលសូម្បីតែការបំពុលដែលមើលឃើញយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: កូឡាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅរដ្ឋ Georgia សហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅឆ្នាំ 1886 លោកបណ្ឌិតចនផេនតុនបានធ្វើឱ្យប៉ះស៊ីរ៉ូការ៉ាមែលដែលបានចាប់ផ្តើមលក់នៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងតំបន់។ អ្នកលក់បានព្យាយាមបន្ថែមឧស្ម័នធម្មតាទៅវា - ភេសជ្ជៈបានលេចឡើង។

ទោះយ៉ាងណាតាមពិតអាស៊ីត orthophooticic មានភាពទន់ខ្សោយជាងអំបិលដូចគ្នាដែលមាននៅក្នុងទឹកក្រពះ។ កំហាប់ដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៅក្នុងភេសជ្ជៈគឺពី 0.5 ទៅ 1 ក្រាម / លីត្រ។ ដូចគ្នានេះផងដែរយោងទៅតាមការសិក្សាអាស៊ីតនេះបញ្ចូលរាងកាយមិនប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារទេ។

ដូច្នេះដូចក្នុងករណីទឹកម្នាស់កូឡាមិនបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយក្នុងរឿងនេះទេ។ ប៉ុន្តែវាដូចជាភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែមផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងបរិមាណច្រើនពេកទេ។

តំបន់បណ្តាញឆានែល: https://kipmu.ru/ ។ ជាវសូមដាក់បេះដូងទុកយោបល់!

អាន​បន្ថែម