Gwnewch y sudd pîn-afal ac organeb cola o'r tu mewn?

Anonim
Gwnewch y sudd pîn-afal ac organeb cola o'r tu mewn? 17978_1

Weithiau mae pîn-afal yn achosi teimlad o losgi, ac mae'r cola yn hysbys nid yn unig fel diod lluniaeth, ac asiant glanhau effeithiol. A yw hyn yn golygu y gallant ddylanwadu'n union ar y corff trwy ei yrru o'r tu mewn?

Effaith pîn-afal ar y corff

Mae pîn-afal yn ffrwyth mawr (hyd at 2 kg) gyda blas melys braf. Eiddo o'r fath mae'n caffael dim ond pan ddaw'n gwbl aeddfed. Cyn hynny, mae pîn-afal yn gostus - gwefusau llosgiadau a cheudod y geg, felly ni chaiff ei ddefnyddio mewn bwyd ar ffurf o'r fath.

Mae'r mwydion yn cynnwys 86% o'r dŵr. Hefyd yn ei 12-15 mg o siwgrau (swcros yn bennaf), 0.7 mg o asidau organig (lemwn yn bennaf) a thua 50 mg o asid asgorbig. Mae pîn-afal yn gyfoethog mewn fitaminau (C, A, B1, B2, B6, PP) a Mwynau (Potasiwm, Haearn, Sinc, Copr, Calsiwm, ac ati).

Gwnewch y sudd pîn-afal ac organeb cola o'r tu mewn? 17978_2
Yn wahanol i bananas, nid yw pîn-afal yn perize ar ôl casglu, felly dim ond nollodies aeddfed sydd angen dewis

Y gydran unigryw o bîn-afal yw Bromelain. Mae hwn yn gymhleth o ensymau proteaotig. Mae eu swyddogaeth yn gorwedd yn y hollti sylweddau protein ar asidau amino. Mae'r stumog yn bresennol yn debyg i ensymau Bromelin sy'n treulio bwyd.

Ffaith ddiddorol: Yn wir, mae pîn-afal yn fwy cywir i alw'r ffroenell, nid y ffrwythau. Mae'r rhan o'r ffrwythau rydym yn bwyta i mewn i fwyd yn gyfuniad o faint mawr o ffrwythau sydd wedi tyfu gyda'i gilydd. Ar gyfer aeddfedrwydd llawn, mae'n cymryd tua 3 blynedd.

Felly, nid yw'r sudd pîn-afal yn gallu i gornel y corff o'r tu mewn - gall ond helpu i ymdopi yn gyflym ag amsugno bwyd. Felly, mae ei ddefnydd wrth gymryd bwyd trwm gyda nifer fawr o gig yn helpu'r corff yn ei ailgylchu'n well ac yn cymathu'r proteinau.

Mae rhai cyfyngiadau ar ddefnyddio sudd yn dal i fod yno, ond maent yn gysylltiedig ag asidau yn ei gyfansoddiad a'u dylanwad ar asidedd y sudd gastrig. Felly, mae pîn-afal yn annymunol, y bobl hynny sy'n cael diagnosis o glefydau'r cyrff gastroberfeddol.

Beth yw rhan o'r cola?

Mae Cola yn cyfeirio at y categori o ddiodydd melys gyda nwy a rhywfaint o gynnwys caffein. Mae llawer o ryseitiau, ond yn y fersiwn clasurol mae rhai cydrannau:

  • dŵr pefriog;
  • siwgr;
  • caffein;
  • Caramel lliw naturiol;
  • cyflasyn naturiol;
  • Asid orthophosphorig (rheoleiddiwr asidedd).
Gwnewch y sudd pîn-afal ac organeb cola o'r tu mewn? 17978_3
Yn y cola llai o galorïau nag mewn llaeth - 42 yn erbyn 69 fesul 100 g.

Mae'r rhan fwyaf o gwestiynau yn codi i'r pwynt olaf - asid orthophosphorig, sydd, yn ôl barn gyffredin, yn gallu dinistrio'r corff. Mae cefnogwyr y fersiwn hon yn cyfeirio at arbrofion, yn ystod y mae, gyda chymorth Cola, darnau arian ac eitemau eraill yn cael eu glanhau'n rhwydd, hyd yn oed o lygredd gweladwy mawr.

Ffaith ddiddorol: Dyfeisiwyd y COLA yn nhalaith Georgia yr UD. Yn 1886, gwnaeth Dr John Pemberton gyffwrdd o surop caramel, a ddechreuodd werthu mewn fferyllfa leol. Ceisiodd gwerthwyr ychwanegu nwy cyffredin iddo - ymddangosodd y ddiod.

Fodd bynnag, mewn gwirionedd, mae asid orthophosphorig yn llawer gwannach na'r un halen, sydd wedi'i gynnwys mewn sudd gastrig. Mae ei grynodiad caniataol mewn diodydd o 0.5 i 1 g / l. Hefyd, yn ôl astudiaethau, nid yw'r asid hwn yn mynd i mewn i'r corff yn effeithio ar metaboledd.

Felly, fel yn achos sudd pîn-afal, nid yw'r cola yn niweidio'r corff yn hyn o beth. Ond nid yw, fel unrhyw ddiod carbonedig melys arall, yn cael ei argymell i gael ei ddefnyddio mewn symiau gormodol.

Safle sianel: https://kipmu.ru/. Tanysgrifio, rhowch y galon, gadewch sylwadau!

Darllen mwy