Pêşveçûna kesane îro ne hilberek e. Tewra di demên herî berbiçav ên dîrokê de (temenên navîn, stalin totalitarism, hwd.) xwe û sînorên wan dizanin.
Pir mirovên nûjen bi eşkere fêm dikin ku xwe-pêşkeftinê hewce ye. Lêbelê, tenê beşek piçûk a ji jorên zirarê digihîne wê digihîje.
Astengên sereke yên Pêşveçûna Kesane:1. Navîn Distructive ku ji bo damezrandina kesayetiyek xweser (malbata dêûbav a patholojîk bi pevçûnek bilind, supercontrol, senaryoya hişk, addiction, hypo- û hyperopka). "Helbestiya fêrbûyî", Hypersociability, Neurotî "Ji Azadî" Dikeve "dikare were avakirin, sazkirin ji bo hebûna primitive bi tirsa nûjen.
2. Berdewamiya Paragraf 1 - Xweseriya di adultê de ji "çarçoveya destûr", tirsa hêjmarên hêzdar ên dêûbav (di heman demê de li wir jî tune), înkarê ku li ser jiyana giyanî ya jiyanê ye: " Ew ne ji bo min e - ez hewce dikim ku qadên xwe bişikînim, floors şuştin, mêrê xwe bişo. " Zilam bi xemgîniyê diherike, çêkirina kesayetiya wî bi bûyerên rasthatî ve tê destnîşankirin, ew plan, perspektîf, berjewendî (ji bilî series. Diyar e ku mirovek bi vî rengî ji derve tê kontrol kirin.
3. Di ciwanan de, di ciwanan de, di ciwanan de têkçû. Tewra derketinek malbatek dilxweş, bextewar, ku di biyanî de, bêserûber Wednesdayarşemê, hêzek hundurîn, bi navgîniya hundurîn, îlhamê, hêdî hêdî hilweşîne. Mînakên girseyî ji jiyana keçên rûsî ku xwe bi misilmanan re ji komarên başûr re girêdide. Ew mîna ku nanek bîhnxweş a nû ya li pêşiya mûleyê ye. Çi dibe? Zelal û wusa.
Bi mirovên bi heman awayî. Ger hin winda hene, ku ji hêla pêşgotinên olî ve hatine şikandin, yên ku xwe di zaroktiyê de winda kirine, pir guman e ku hûn ê serê xwe jî bilind bikin. Û piştgirî tune. Ev di heman demê de dibe sedema bûyerên zindanê, dema ku rewşenbîrî ya ciwan, naverok têkeve cîhê bêaqiliyê, gullibility, nezaniya jiyanê. Bi gelemperî tê şikandin.
4. Tirsa nerazîbûnê. Tirsa nûjen, nenas. "Ez dikarim?" Min birrî? If heke ne be? .. "Her qonaxa pêşveçûn û mezinbûna kesane pêngavek di Unknown de ye. Then paşê min tirsnak, ku ji pêşdestiya xetereyan ve tê qewirandin, timamî whispers: "An jî dibe ku ew? So wusa her tişt xirab nine. "
5. Ne dîsîplîna navxweyî. Indolgence. Danîn.
6. Ji xwe-pêşkeftinê wekî cûreyek stratejiya jiyana pasîf lênêrîn. Ji hêla Abulkhanova-Slavskaya ve hatî diyar kirin. Zehmetiyên yekem an berxwedana navîn kesek paşde vekişand, di "jiyana paşîn", vala, yekdest, lê pêşbîn e, ne hewce ye ku ji zîl û super re pêdikeve.
7. Pevçûn û berhev kirin û li ser hemî salên berê yên neheqî ji mirovan re. GYRY CAYRO, DOWLING, di swermê bêhnteng "de giyanî." Ji bo pêşkeftinê enerjî belaş tune.
8. Hebûna pergalek parastinê ya navxweyî, fonksiyona ku xuyangkirina başbûn û adaptasyona kesê li derdora rastiyê diafirîne.
9. Nebûna armancên teşwîq û nebûna biryarek ji bo veguhastina armanca armancê. Xewnek heye, lê mirov nikare wê biqedîne: Ne haydar e ku nexşeyek bikişînin, rê li ber armancê û hwd.
10. Soothing ji bo bidestxistina.
Astengên zêde- Amadebûna beşek bi nasnameya heyî re ava bikin, ew ji bo jiyana pêşerojê ne guncan e.
- Qelsiyên xwe vekolînin (ew dikarin bikişînin û hêzek bikişînin ku ji bo parastina parastinê bisekinin).
- Nirxa xwe qebûl bikin ("Ez ji bo xwe ya herî girîng im," "Tu kes ji min xwe baştir nîne.
- Behreya ekolojî. Pêdivî ye ku meriv hewl bide ku xêzek jiyana xwe ava bike da ku xwestina we ji bo bêkêmasî nebe, berjewendîyên yên din nahêle, xirabî û xiyanetê şaş nekir. Nemaze di destpêkê de. Planên xwe reklam nakin.
- Bi wan ên ku bi kêmanî yek gav di pêşkeftina jorîn we de têkilî daynin. Ev motîf dike, ji civata giyanî re bilind dibe, kesek heye ku ji meclîsê bipirse.
- Bi wêrekî berpirsiyarî ji bo biryar û hilbijartinan pêk tê. Ev tê vê wateyê - bibe xwediyê jiyana xwe.
- Vê rastiyê bigirin ku hin hevalên we û tewra jî xizmên xwe ji hêla xwe ve têne qewirandin. Ew bi we re ne - ne li ser rê. Mexdûrê pir.
- Ji bo vê yekê amade bibin ku dê "vegere ser paşerojê", bêhêvî û êş. Di demên wiha de, ji bo demên bextewariyê gava ku her tişt ji şahiyê şa bûye, bi giyanî vegerin. Piştgiriya têkiliyê ji bo mirovên aqilmend. Xwe bi xwe formul bikin û nîgarê (ji bo xwe) bigirin. Car carinan kêrhatî ye.
Astengên li ser riya xwe-pêşkeftinê - beşek hevgirtî ya tevgerê pêş. Pêwîst e ku felsefe hewce bike ku ew bi ser wan re biserkeve û baştir, bihêztir, balkêştir be.
Nivîskar - Oksana Arkadyevna Filatova
Çavkanî - Springzhizni.ru.