Ci gaban mutum ba shine samfurin yau ba. Ko da a mafi yawan sauƙin Tarihi (Tsararrakin Tsakiya, Stalin, Stalin, Stalin Alala'i, wani ɓangare na mutane ba su gamsu da Dogas ba, kuma ya yi ƙoƙarin shiga asalin kasancewa, zuwa san kansu da iyakokinsu.
Yawancin mutane na zamani suna fahimtar cewa ana buƙatar ci gaban kai. Koyaya, karamin sashi na kafaffun kai ga fi na jituwa ya kai shi.
Babban cikas na ci gaban mutum:1. Matsakaicin matsakaici wanda ba ya ba da gudummawa ga kafa mutum na mutum (dangin iyayeci tare da babban rikici, Supercontrollle, m yanayin, jaraba, jaraba, m jaraba, hpo- da hyperopka). "Koyar da rashin taimako", hysportociability, neurotic "za a iya samar da 'yanci daga' yanci" za'a iya samu, shigarwa don rayuwa mai tsoratarwa.
2. Ci gaba da sakin layi na 1 - Kirkirar da kai a cikin Zura ya wuce "tsarin da aka ba da izini", tsoron da ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun iyaye (koda ba sa can), musun da aka ba da musun Layer na rayuwa: " Ba a gare ni ba - Ina buƙatar ciyar da benaye, wankar downar, wanke mijinki. " Mutumin mai banƙyama yana iyo a cikin kwarara, gina halayensa an ƙaddara ta hanyar bazuwar, ba shi da tsare-tsaren, abubuwan da aka yi (ban da abubuwa) tare da girke-girke). A bayyane yake cewa irin wannan mutumin an sarrafa shi daga waje.
3. Hankali mai lalata a matasa, a cikin matasa. Hatta barin farin ciki, dangi masu farin ciki, shiga cikin baƙi, mugunta suna ba da daɗewa ba, ya rasa ikon ciki, wahayi a hankali, a hankali, sannu-sashe. Mul of misalai daga rayuwar 'yan matan Rasha da suka ɗaukan kansu da aure tare da musulmai daga Kudancin. Yana da kamar saka sabo ne mai kamshi kusa da m. Me ZE faru? Bayyananne da haka.
Tare da mutane a wannan hanyar. Idan akwai wasu masu asara, addini na addini da aka murƙushe, waɗanda suka rasa kansu a ƙuruciya, yana da matuƙar shakka cewa za ku ɗaga kai. Kuma babu tallafi. Wannan ya hada da halaye na ɗaurin kurkuku lokacin da saurayi, ya shiga wurin zama na ƙarshe ta hanyar wawanci, rashin gamsuwa, jahilci na rayuwa. Sau da yawa ya juya.
4. Tsoron rashin jin daɗi. Tsoron sabon labari, ba a sani ba. "Zan iya?" Shafe ni? Kuma idan ba haka ba? .. "Kowane mataki na ci gaba da ci gaba na mutum mataki ne a ba a sani ba. Kuma daga nan ya firgita ni, damfara daga faɗakarwar hatsarori, tsinkayen zuciya: "ko watakila hakan? Sabili da haka komai ba mugunta bane. "
5. Babu horo na ciki. Kai tsaye. Kwanciya.
6. Kula da ci gaban kai a matsayin bambance-bambancen dabarun rayuwar rayuwa. Aka bayyana ta Abulkhanova-Slavskaya. Matsaloli na farko ko juriya na matsakaicin ya koma wani mutum, a cikin "rayuwar ta ƙarshe", babu komai, amma ana yin sa ido, ba na neman himma da so sosai.
7. rikice-rikice da tara duk shekarun da suka gabata na zagi ga mutane. Fatry Gyary, jan ƙasa, a cikin rashin jin daɗi "taunawa taunawa." Babu kuzarin kyauta don ci gaba.
8. Kasancewar tsarin kariya na ciki, aikin wanda ke haifar da hangen nesa da karbuwa ga mutum zuwa ga gaskiyar da ke kewaye.
9. Rashin kyawun kwallaye da kuma rashin yanke shawara don canja wurin mafarki zuwa ga burin. Akwai mafarki, amma mutum ba zai sanya ta ba: Babu wata fasaha don zana wani shiri don jawo hanya, inda ake amfani da hanyar zuwa manufa da sauransu.
10. Yin haƙuri don cimma.
Cikakken shinge- Samar da shiri don rabuwa tare da asalin na yanzu, an wuce kuma bai dace da rayuwar nan gaba ba.
- Bincika kasawar ku (za su iya ja da ƙarfi don yin kariya).
- Shigar da darajar ku ("Ni da kaina ne mafi mahimmanci," "Ba wanda zai kula da ni fiye da yadda nake kaina").
- Halin rashin lafiyar. Wajibi ne a yi ƙoƙari mu yi ƙoƙari ka gina layin rayuwar mutum domin muradinka don kada ka tuna, ba su keta sha'awar wasu ba, bai burge mugunta da hassada ba. Musamman a farko. Kada ku tallata shirye-shiryenku.
- Yi magana da waɗanda aƙalla mataki ɗaya a cikin ci gaban abubuwan da ke sama. Wannan yana motsa, yana haifar da al'umman duniya na ruhaniya, akwai wani don yin taron.
- Da karfin gwiwa ya dauki alhakin yanke shawara da zabukan da aka yi. Wannan yana nufin - ya zama mai mallakar nasa ransa.
- Aauki gaskiyar cewa wasu abokanka har ma an kawar da dangi da kansu. Suna tare da ku - ba a kan hanya ba. Pretty wanda aka azabtar.
- A shirye don gaskiyar cewa za a "dawo da abin da ya gabata", fid da zuciya da zafi. A irin waɗannan lokutan, dawo cikin tunani don kyakkyawan sa'a lokacin da duk abin da ke ciki ya yi farin ciki da farin ciki. Tuntuɓi goyan bayan masu hikima. Tsara kansa kuma ɗaukar kulli (don kanku). Wani lokaci yana da amfani.
Abubuwan da ke kan hanyar zuwa kan kai - wani ɓangare na mahimmancin motsi. Falsophallallallicallally yana bukatar shawo kan su da samun sauki, karfi, mafi ban sha'awa.
Marubucin - Oksana Arkadyevna Filatova
Source - Springzhizni.ru.