Bəs sirr nədir? Bu Sova.Today, şüursuz Natalia Makarenko ilə iş ustası izah etdi.
Sinxət hamı ola bilərmi?Düşüncənin gücü həqiqətən dünyanın ən böyük gücüdür. İndi əlinizdə olanların hamısı başınızda göründü. Sxemi sadələşdirirsinizsə, çörək almaq üçün əvvəlcə evdə çörəyin olmaması barədə düşünməlisiniz və onu satın almağa dəyər.
İndi onu bir izləyici kimi edin, hər hansı bir həyat sahəsinə. Əvvəlcə bütün uğurlarınız bir fikir şəklində meydana gəldi, sonra bir arzu oldu, sonra niyyət və hətta hərəkətlərdə təcəssüm etdirdi.
Düşüncənin gücü dünyanın ən böyük gücüdür!
Ancaq bir tutmaq var. Bütün həqiqi istəkləriniz və yenə də qorxu, narahatlıq, məhdudiyyətlər, şübhələr heç şüurlu deyil. Onun içində, daha çox olmadıqda, 80-ci ilə maraq doğuran bilinçaltı faktı.
Yeri gəlmişkən, bir çox insan bilinçaltı və şüursuz olan arasındakı fərqin nə olduğunu soruşur. Heç bir şeylə deyil. Bilinçaltı, köhnəlmiş bir müddətdir, Freud dövriyyəsindən çıxdı. O, tələbəsi və antaqonist Jung, sonra bu fenomenin bütün digər tədqiqatçıları daha hörmətli bir ada - şüursuz bir şeyə köçdülər. Çünki bunların edə biləcəyini və huşsuz başa düşdüklərini tanındıqları üçün.
Bu şüursuzdur, yəni psixik bölgənin həyatımızı idarə edən reaksiyalar və proseslərin baş verdiyi şüurla idarə olunmaması deməkdir. Sizin haqqınızda olan bütün məlumatlar var (düşündüyünüz kimi, məsələn, həyatın ilk ayı, davranış nümunələri, rol modelləri, rol modelləri, emosional reaksiyalar. Bütün bunlar bir dəfə meydana gətirən və indi oxşar vəziyyətdə özlərinə daxil olan avtomat proqramıdır.
Yəqin ki, özünüz hiss etdiniz. Burada dostların şirkəti oturursan, hər kəs gülür, şərab və zarafat içir. Və birdən, reaksiya bir az sözə keçdi və indi hər kəsin sənə güldüyünü, hamı səni incitməyə və ya səni incitməyə çalışır. Bu bir proqram-avtomatizmdir, inciyməyi seçmədiniz, sizin üçün hər şeyi etdi.
Şüursuz proqramlar sizə xoşbəxtlik və rifah vermək üçün konfiqurasiya edilmişdir!
Təsəvvür edin, yalnız şəxsin müxtəlif vəziyyətlərə daxil olan 2700 avtomat yığın. Bəziləri faydalı və ekoloji cəhətdən təmizdirlər: məsələn, bir avtomobil gəzmək və ya sürmək qabiliyyəti bir şeyə mane olmur. Digərləri problem yaradır. Eyni təhqir, qorxu, etibarsızlıq, tənbəllik, süründürməçilik. Və bütün bu orde və həyatınızı idarə edir. Sürünən səslənir.
Ancaq yaxşı xəbər var. Birincisi, bütün bu proqramlar sizə xoşbəxtlik və rifah vermək üçün konfiqurasiya edilmişdir. Yalnız bəziləri çox çevrildiyini başa düşürlər. İkincisi, hər hansı bir proqramı təkrarlamaq üçün hər hansı bir proqramı silmək olar ki, hər şeyi başa düşsün və şüurlu hədəflərinizə xidmət etməyə başladı.
Bütün bunlarla nə etməliyəm? Bu qədər nəzəriyyə nədir? Və bunun üçün bütün bunların hər hansı bir məqsədə çatmasının açarıdır.
Ancaq bunun üçün iki şeyi başa düşmək və tanımaq lazımdır. Birincisi: Həyatımda baş verən hər şey, özüm də (yaxşı, yaxşı, özünüz deyil, ən çox avtomatların şüursuzluğunda etməsi). Bu vəziyyətdə gözəl bir təklif var Eric Bern: "Nə baş verir, sonra məqsəd." Yəni, bütün çətinlikləriniz, planları sındıran çətinlikləriniz, maneələri özünüz şüursuzluğun nəticəsidir. Bəli, siz də həqiqətinizi dərk etmədiyiniz düşüncənin gücü.
Düşüncənin gücü gerçəkliyinizi formalaşdırırsınız.
İkincisi: Bütün həqiqi motivlərim və bloklarımın şüursuz vəziyyətdə yatırsa, onunla danışıqlar aparmağı öyrənməlisiniz. Bunun üçün hər birinin mənimsəyə biləcəyi sadə vasitələr var.
Bilməli olduğunuz əsas şey: şüursuz olan simvol və düşüncə dilində danışmaqdır. Xəyali şəkillər. Düzgün etsəniz, ən çox vizual olaraq çox təsirli olduğunu. Ancaq bu, yalnız bir müvəffəqiyyət üçün özünüzü proqramlaşdırmaq üçün sözün hərfi hissində mümkün olan vasitələrin yalnız kiçik bir hissəsidir.
Əsassız olmamaq üçün, ekranından uzaqlaşmadan, bir sadə məşqdən və effekti qiymətləndirmədən indi bunu etməyi təklif edirik.
- Sizi qorxudur, narahat edən və ya narahat edən bir şeyi xatırlayın. Mənfi vəziyyətinizin bədəndə olduğu yerləri hiss edin. Məsələn, bir şeydən qorxursan, sən də göğsündəsən, qarnını çevirir, dizlər titrəyir.
- Həqiqətən bir şey var (ekalo, bükülmüş, bükülmüşdür), hansı rəng, ölçüsü, ardıcıllığı olardı? Mədədəki qara top? Sklizky "Lizun" sinədə? Daş, beton blok, boz bulud? İndi içəridə olanı necə izah edərdiniz?
- Təsəvvür edin ki, sehrli əlləriniz var və bunu çıxara bilərsiniz. Nə əldə etdiyinizi düşünün və sonra hər şeyin əbədi həll etdiyi "sehrli" zibil səbəti olduğunu düşünün. Tapıntıları atın.
Özünüzdən soruşun: "Bunun əvəzinə nə istəyərdim?" Və ilk fikri tutmaq. Məsələn: Sevgi, Sakit, Sevinc ... Təsəvvür edin ki, istədiyiniz dövlət indi yüngül parlaq bir top şəklində əlinizdə görünəcəkdir. Qorxu və ya narahatlığınızın yaşadığı yerə yerləşdirmək. Vəziyyətinizi göstərin.
Baş verənləri, şərhlərdə mənə deyin. Bizi maraqlandırır!