ਅਜਿਹੇ "ਘੋੜੇ" ਬੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ: ਸਮਾਂ, ਤਾਕਤ, ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਧਮਕੀ ਵਾਲੀ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਲਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਨੂੰਨਪੂਰਣ ਭਾਰੀ ਵਿਚਾਰ ਸਿਰਫ ਸਿਰ ਤੇ ਖੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ. ਇੱਥੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਗੜਬੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਪਰਮਾਣੂ ਧਮਾਕੇ, ਇਕ ਤੈਰਾਕੀ ਧਮਾਕੇ, ਇਕ ਤੈਰਾਕੀ ਧਮਾਕੇ, ਇਕ ਪਰਮਾਣੂ ਧਮਾਕੇ.
ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਡਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕੇਸ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਗਿਣਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਇਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਲੋਹੇ ਨੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਦਰਜਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਆਮ ਸੀ. ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੁੜ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਬੁਰਾ ਸੰਕੇਤ - ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਨਿਰਪੱਖ ਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਕੇਲਾਂ ਲਈ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਜਾਂ, ਗਰੀਬੀ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਭੜਕਿਆ, ਸਭ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲੋਬਲ ਡਿਵਾਈਸ, ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਹਿ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਇਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਅਸਫਲ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ .
ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਖਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ..
ਪਰ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਉਲਟ ਇਮਤਿਹਾਨ 'ਤੇ ਅਸਫਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਈਵੈਂਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ
• ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕਹੋ.
• ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਘਾਟ ਕਿਸਦੀ ਹੈ: ਸ਼ਾਇਦ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਤੱਥ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ.
• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਇਵੈਂਟਸ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਰਜਿਸਟਰ ਪੜ੍ਹੋ, ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕੋਰਸ ਚੁਣੋ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਆਉਟਪੁੱਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ (ਲਿਖੋ!) ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Prociansing ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ: ਖੇਡ, ਹਾਈਕ, ਡਾਂਸ, ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਆਦਿ. ਉਚਿਤ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬੋਨਸ ਪਾਰਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
Your ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰੋ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲੋਕੋਮੋਟਿਵ ਦੇ ਗੱਡੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦੂਰੀ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖੋ: ਅੰਤਮ ਫਰੇਮਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖੜੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ.
ਪ੍ਰਭਾਵ (ਬਚਾਅ ਲਈ) ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵਿਕਿਜੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ "ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਹਟਾਈਆਂ" "ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣੋ, ਸੁਣੋ.
ਇੱਕ ਸਰੋਤ