ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു രഹസ്യം (പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിൽ) ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ "അമിതമായി ഭാരം കുറരാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ വെറുതെയാകും (പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ" കാരണം നമ്മുടെ തലയിലാണ്. പലപ്പോഴും - ഉപബോധമനസ്സിൽ. ഏറ്റവും - കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം.
അത്തരം 10 ഉപബോധമനസ്സിനെയെങ്കിലും പരിഗണിച്ച് അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക: സമ്പൂർണ്ണതയുടെ മാനസിക കാരണങ്ങൾ ഒരു വാക്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
കാരണം 1. ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുക
സ്നേഹം ഇല്ലാത്ത കുട്ടികൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നു. ചിലത് വലുതായിത്തീരാൻ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ശീലം അവരോടൊപ്പം ജീവിതത്തിൽ വരുന്നു.എന്തുചെയ്യും? ഓരോ തവണയും, ഇരിക്കുന്നു, സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക: "ഞാൻ സ്വയംപര്യാപ്തമായ വ്യക്തിയാണ്, ആരുടെയെങ്കിലും പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തെളിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല."
കാരണം 2. സംരക്ഷിത റിഫ്ലെക്സ്
സെൻസിറ്റീവ്, ദുർബലരായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരുപാട് കഴിക്കുന്നു, കാരണം അവർ കൂടുതൽ "കട്ടിയുള്ള തൊലിയുള്ള" ആയിത്തീരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, "സംരക്ഷിത" കൊഴുപ്പിന്റെ ഒരു പാളി ഒരു വായു തലയണയുടെ ഒരു പാളി രൂപപ്പെടുത്തുക, വിധിയുടെ പ്രഹരമേൽപ്പിക്കുക. ഇത് വളരെ സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ അത് നടക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾ അനുഭവങ്ങളെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആത്മാവ് ആവേശത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു, നല്ല നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, തമാശയുള്ള, മനോഹരമായി എന്തെങ്കിലും ഓർക്കുക. അവസാനമായി, ഭക്ഷണത്തിനുപുറമെ എന്തെങ്കിലും വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
കാരണം 3. രുചികരമായ സമ്മാനം
പല മാതാപിതാക്കളും നല്ല പെരുമാറ്റത്തിനോ വിജയകരമായ അടയാളങ്ങളോ ഉള്ള കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിലുള്ളവർ ഏതെങ്കിലും നേട്ടത്തിനായി ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. പലപ്പോഴും ഒരേപോലെ.എന്തുചെയ്യും? എല്ലാം ഇവിടെ ലളിതമാണ് - നിങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രമോഷനിന്റെ ഭോജനകമായ രൂപങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: യാത്ര, സ്പാ ചികിത്സകൾ, തീയറ്ററുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, ടിവി ഷോകൾ, മനോഹരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ.
കാരണം 4 കറുത്ത ദിവസം
ഒരു വ്യക്തി അസ്ഥിരമായ, പരിഭ്രാന്തരാകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തിന്റെ തകർച്ചയിൽ വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു കുടുംബം കുറയും, കുടുംബം ഒരു മോർട്ട്ഗേജ് അപ്പാർട്ട്മെന്റ് എടുക്കും), ബാങ്ക് ഒരു മോർട്ട്ഗേജ് അപ്പാർട്ട്മെന്റ് എടുക്കും), ശരീരം സ്ഥിരമായി ബാധിക്കും), ശരീരം സ്ഥിരമായി ബാധിക്കും) സമ്മർദ്ദം കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു "എയർബാഗ്" സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു (കാരണമുള്ള സമാനതയോടെ).
എന്തുചെയ്യും? കാരണമില്ലാതെ പരിഭ്രാന്തരാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സെഡേറ്റീവ് ടെക്നിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കാം: ധ്യാനം, യോഗ. ചമോമൈൽ, കുമ്മായം, വലേറിയൻ, ഹത്തോൺ പലരുടെ സഹായം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഹെർബൽ ടീ.
കാരണം 5. വ്യായാമം
ഒരു വ്യക്തി ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, തന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന് എല്ലാത്തരം ഒഴികഴിവുകളും കണ്ടെത്താൻ അവൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണത ഈ ഒഴികഴിവുകളിലൊന്നാണ്. "ഞാൻ തടിച്ചതാണെന്നതിനാൽ എനിക്ക് നല്ലൊരു ജോലിയില്ല," "സമ്പൂർണ്ണത കാരണം വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം വികസിക്കുന്നില്ല." വാസ്തവത്തിൽ, അത്തരം ആളുകൾ പലപ്പോഴും അലസവും പക്വതയില്ലാത്തതുമാണ്.എന്തുചെയ്യും? സ്വയം കൈയ്യിൽ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ വിധിയുടെ ഉടമയാകാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, അതിനാൽ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ അദ്ദേഹത്തെ വേർപെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.
കാരണം 6. ക്ഷേമ മാർക്കർ
ഒരു ക്ഷേമം, സമൃദ്ധി എന്നിവയാണ് പൂർണ്ണതകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്. ഇത് തീർച്ചയായും വളരെ കാലഹരണപ്പെട്ട ഒരു ഇൻസ്റ്റാളേഷനാണ്, കാരണം അവർ അമിതവണ്ണത്തിൽ നിന്ന് അവർ കൂടുതലും ദരിദ്രരെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ജീവിതത്തിന്റെ ഫലമായി സമ്പൂർണ്ണത പലരും ഇപ്പോഴും കരുതുന്നു.
എന്തുചെയ്യും? സാമ്പത്തികമായി സമ്പന്നമായ ആളുകൾ ദുരിതബാധിതരാകുന്ന പുതിയ ഇൻസ്റ്റാളേഷനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് സ്ലിം ആണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്, ഒരു സാധുത സൂചികയല്ല.
കാരണം 7. സമുച്ചയങ്ങളും അപമാനവും
അത്തരം ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തങ്ങളോട് അതൃപ്തിയുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കോപിക്കുന്നു, അവർ സ്വയം പരാജിതരാണെന്ന് കരുതുന്നു. അവർ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒഴികഴിവുകൾക്കായി (കാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആക്രമണത്താൽ). എന്തുകൊണ്ടാണ് പരാജിതൻ കണക്ക് പാലിക്കുന്നത്?
എന്തുചെയ്യും? സ്വയം ഇടപഴകാനും യഥാർത്ഥ ജീവിതം ആരംഭിക്കാനും കഴിയുക, സ്വയം സ്നേഹിക്കുകയും വിജയം നേടാനുള്ള കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് മാറിയാലോ?
കാരണം 8. പ്രതിഷേധം
നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിക്ക് അവരുടെ "പോസിറ്റീവ് ഉദാഹരണം" ഉൾപ്പെടെ, അവരുടെ "പോസിറ്റീവ് ഉദാഹരണം" ഉൾപ്പെടെ, അല്ലെങ്കിൽ "ദുർബലമായി" എടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒരു അൾട്ടിമറ്റം ഇട്ടു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണക്കിൽ നിന്ന് പോകട്ടെ, അത് തികച്ചും യുക്തിസഹമാണ്, അത് തികച്ചും യുക്തിസഹമാണ് ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണം സംഭവിക്കുന്നു.എന്തുചെയ്യും? മറ്റുള്ളവരെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ.
കാരണം 9. സന്തോഷത്തിന്റെ അഭാവം, വിരസത
രുചികരമായ കഴിക്കുക എന്നതാണ് ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവഴി. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ബോറടിക്കുകയും സങ്കടപ്പെടുകയും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ ഭക്ഷണം എടുക്കുന്നു.
എന്തുചെയ്യും? ഇവിടെയും (കാരണത്താലും സാമ്യത്താൽ 3), ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ "പകരക്കാരെ" തേടണം. നൃത്തത്തിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, കൂടുതൽ പലപ്പോഴും തീയറ്ററുകളിൽ പോയി, സിനിമ, ബൂത്തുസ് ഹോബികൾ, സാംസ്കാരിക സംഭവങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
കാരണം 10. ശീലമായ ഭക്ഷണം
നമ്മിൽ പലർക്കും, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഒരു ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ഉണ്ട് - ഇൻകമിംഗ് വീട്ടിൽ രുചികരമായ ഭക്ഷണം നൽകുക. അമ്മയുടെയും മുത്തശ്ശിമാരുടെയും കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശരിയാണ്. അതിനാൽ, കുടുംബാസംഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും വെടിവയ്പ്പ് മാറുന്നു.
എന്തുചെയ്യും? പുതിയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക! ബന്ധുക്കളോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് പട്ടികയിൽ ഇരിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, മാത്രമല്ല, ബ bow ളിംഗ്, നീന്തൽക്കുളം, സ്കീയിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ് എന്നിവയും ഒരുമിച്ച് നടക്കാൻ കഴിയില്ല.
