Detoksifikasi tidak disengaja relevan pada akhir musim dingin - membuat dirinya merasakan perasaan bersalah prefabricular untuk upaya merajalela tahun baru dan gagal untuk memasuki mode operasi minggu pertama setelah liburan setelah liburan.
Orang-orang berbahasa Inggris di bawah detoksifikasi berarti sesuatu yang suram: netralisasi racun, penghapusan toksin, pemusnahan, pengobatan dari alkoholisme dan kecanduan narkoba. Adapts kami dari gaya hidup sehat, jus segar dari seledri dan pijat diri dengan sikat kering dengan jelas berarti sesuatu yang sama sekali berbeda, bercerita di jejaring sosial tentang rencana mereka untuk "membersihkan" dan mulai menguji sebelum energi yang belum pernah terjadi sebelumnya dan gelombang energi. Dan dalam ketidaksesuaian konsep ini, penyebab hubungan skeptis dari banyak spesialis terhadap antusiasme memasak detoksifikasi dibohongi - bagi mereka kata ini mengacu pada prosedur medis yang serius yang membantu seseorang mengatasi keracunan serius. Bagi kami, penduduknya, itu telah menjadi analog "Berhenti minum setiap malam dan ganti kentang ke cod dengan salat."
Bahkan, mekanisme pembersihan sudah dibangun ke dalam organisme pintar kita - otoritas yang kompeten terlibat dalam hal ini, di antaranya hati dan ginjal memimpin, dan kulitnya cukup aktif dalam proses menyingkirkan yang tidak perlu. Konfirmasi ilmiah tentang apa yang dibutuhkan organ-organ ini untuk menghilangkan terak dan racun terkenal, yang mereka sukai untuk mengintimidasi beberapa penggemar dan pendukung "seluruh alam", tidak ada - kata "terak" dalam konteks pemulihan dari spesialis Disebut kutu gugup, karena tidak ada dan tidak bisa menjelaskannya, sial, itu. Namun demikian, tidak mungkin untuk menyebutkan omong kosong semua sejarah detoksifikasi ini, penting untuk memahami apa yang dimaksud dan mengapa perlu.
Tujuan utama detoksifikasi "domestik" tidak pada kesimpulan dari sesuatu yang mengerikan daripada berbahaya, dikubur dalam tubuh kita, tetapi dalam menciptakan kondisi optimal untuk pekerjaan organ dan proses yang terjadi dalam tubuh. Kondisi ini tentu saja diketahui oleh semua orang: ada produk yang lebih berbahaya dan lebih padat, minum air bukannya sodes manis, untuk mengucapkan alkohol setidaknya "kadang-kadang", cobalah tidur tepat waktu, cukup tidur, lakukan Tidak menyerah pada situasi stres, lebih sering bergerak dan memadamkan. Dan tidak ada tablet ajaib.
Pada bahaya alkohol dan kegunaan air dan semua orang tahu. Tetapi apa yang diketahui bukan untuk semua orang, jadi ini adalah manfaat adaptogen - zat yang membantu tubuh untuk mengatasi beban dan konsekuensi stres. Di bawah istilah yang solid ini, sebagian besar tidak ada bubuk ajaib, tetapi tanaman, beberapa jamur dan beberapa komponen asal binatang, yang menormalkan proses dalam tubuh, membantu meningkatkan kinerja, memiliki efek positif pada suasana hati dan tidak memilikinya Efek kickback, seperti, contoh, kafein. Tambahkan Adaptogen ke diet Anda lebih mudah daripada yang sederhana - Nomor mereka termasuk jahe, bawang putih, kunyit, jajaran, ginseng, rosehip, ivan teh, buckthorn laut, rowan, cranberry, beri dan daun kismis, lemongras Cina, Yarrow, Yarrow , Basil, Rosemary, Sagan Dive, Chabret, Oshinitsa, Jamur Chaga, dll. Cara paling dasar untuk mendapatkan bantuan mereka adalah membuat makanan Anda sedikit lebih berputar, dan beberapa cangkir kopi setiap hari untuk menggantikan teh herbal dengan tanaman ini di komposisi.
- Teh anti-stres dengan Yarrow, ruang, daun kismis hitam dan herbal taiga keseimbangan, Natura Siberica.
- Teh dengan Kamar, Ryabina, Ivan-Teh, Tminom dan Lembar Raspberry "Kekuatan Kekebalan", Herbarus.
- Daun Saga-Dive kering, Natura Siberica.
- Teh pemanasan dengan jahe, kunyit, rosehip dan semangat "03 jahe dan lemon", "hesterns".
- Minuman yang terbuat dari Chaga dan Currant meninggalkan "Chagocha dan Currant", Sibereco.
Tidak perlu untuk menceritakan tentang sifat-sifat manfaat dari bak mandi secara terpisah, jika Anda sebentar, penghematan mandi sangat, sangat baik. Namun, itu bukan mandi tunggal, ada prosedur air lain yang akan membantu meningkatkan pertukaran air, metabolisme umum, untuk menetapkan tidur, menjadi ceria, dan juga membuat kulit dengan baik. Bahkan hanya hangat, mandi santai setelah hari kerja memiliki efek anti-stres. Dan jika Anda menambahkan garam laut atau Inggris ke dalam air - itu akan berubah menjadi prosedur spa nyata dengan sifat fisioterapi. Garam laut jenuh dengan elemen jejak yang berguna, ia melembutkan kulit dan membantunya menahan kelembaban, dan juga memfasilitasi proses detoksifikasi - penarikan produk metabolisme residu, yang digunakan untuk ditempati oleh sel-sel epidermis. Akhirnya, ini membantu menghilangkan otot dan ketegangan saraf, mengobati peradangan dan bahkan berkontribusi pada peningkatan sistem kardiovaskular. Hal utama bukan untuk keserakahan - pada kamar mandi standar yang Anda butuhkan dari 500 g ke 1 kg garam, maka efek terapeutik disediakan.
Garam Inggris - Ini juga disebut pahit atau epsoskoy - kaya akan magnesium, sehingga sangat baik dalam periode stres atau dalam kasus di mana ia tidak bekerja. Garam Epso dapat dicampur dengan laut atau digunakan secara terpisah, serta itu cukup efektif dan sebagai aditif ke bak mandi, meskipun perendaman lengkap, tentu saja, cara terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimal darinya. Sebagai program detoksifikasi, Anda dapat mengatur kursus kesehatan - mandi dengan garam setiap hari atau setiap hari. Dan cukup untuk menghabiskan dua atau tiga prosedur per minggu - tubuh dan pikiran akan puas. Untuk memperkuat efek spa, Anda dapat dengan aman menambahkan sesuatu di air - busa harum, pengeboman atau alat favorit lainnya - serta herbal penyembuhan dan ganggang, itu tidak akan mempengaruhi kualitas garam yang bekerja.
- Garam mandi Inggris tanpa aditif lebih banyak spa.
- Campuran herbal tuvinian liar untuk mandi dan prosedur rumah tangga lainnya Spa segar, Natura Siberica.
- Garam tepi laut yang menyegarkan untuk mandi jeruk dengan minyak oranye, bergamot dan buckthorn, Siberina.
- Kubus efervescent harum untuk mandi spa dengan susu Indoceane, Thalgo.
- Campuran santai dari garam laut dan epsoma dengan minyak lavender dan keseimbangan almond manis & tenang, garam bumi.
Untuk merawat kulit wajah, ada banyak uang dengan kata detoksifikasi pada label - sebagai aturan, mereka ditujukan untuk pembersihan ringan, pengelupasan kulit, gizi, pelembab, memulihkan dan meningkatkan sifat perlindungan. Singkatnya, mereka memiliki efek komprehensif, yang menciptakan kondisi paling optimal untuk metabolisme seluler. Tetapi Anda dapat mengumpulkan detoksifikasi-Arsenal dan secara mandiri. Alkohol, yang banyak dari kita cenderung menyalahgunakan liburan Tahun Baru, dehidrasi kulit, membuat kekacauan menjadi proses metabolisme dan dapat meningkatkan peradangan. Tetapi tanpa kebiasaan buruk kita, jatuh di musim dingin di musim dingin - pemanasan, frost dan reagen tidak lebih memengaruhi kondisi dan penampilannya. Untuk mengatasi kulit dengan beban ini akan dibantu dengan asam dan vitamin C: Epidermis pertama yang berangkat dengan lembut, menghilangkan sel-sel mati, dan dengan mereka kebodohan dan menghilangkan kulit yang tidak merata. Yang kedua sangat menguntungkan mempengaruhi warna wajah. Masker pelembab dan bergizi akan seperti jalan - pada periode musim dingin, mereka dapat dilakukan setiap malam, hal utama, mencuci mereka, jangan menggosok kulit dengan perawatan khusus, dan itu sangat lembut. Jumlah cara agresif seperti penggosok dan masker tanah liat anyaman, sebaliknya, lebih baik mengurangi, dan di malam hari untuk menambah minyak nutrisi atau balsem. Pada siang hari, perlu untuk menerapkan krim pelembab, dan berjalan-jalan untuk melindungi kulit dari Matahari dan Frost: Untuk yang pertama akan sesuai dengan alat krim dengan SPF, dan untuk yang kedua - yang disebut krim dingin atau bahkan gemuk gemuk, seperti pada masa kanak-kanak - sedikit di hidung dan pipi akan cukup.
- Pembalut wajah pelapisan dinamis, elemis, elemis peelings menjahit.
- Ultiphetic Restoring Cream Beauty Food Ritual, Eveline Cosmetics.
- Night Detox Oil Vineactif, Caudalie.
- Topeng nutrisi malam dengan blueberry dan blueberry madu masker semalam, Frudia Honey.
- Topeng-Detox dengan masker wajah labu labu, apivita.
- Masker definisi murni dan masker lembut, lab marmer.
- Serum minyak antioksidan untuk wajah, smorodina.
- Masker ekstra-bau SOS melembabkan masker oksigenasi, liatac.
- Vitamin krim dengan Vita C, Phormula Phormula.
- Masker melembabkan dan memulihkan topeng mekar segar, BoTavikos.