Buah-buahan, meskipun beragam sifat menguntungkan, dalam kondisi tertentu dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Ini diceritakan dalam sebuah wawancara dengan Radio Sputnik Chief Doctor of Esthetic Medicine "Rimmarita", Calon Sains Medis, Terapis, Moyssenko Rimma Nutrition
Menurut seorang ahli gizi, buah-buahan dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh jika mereka salah.
Masalahnya adalah bahwa dalam buah-buahan manis dalam jumlah besar, fruktosa adalah monosakarida. Dan itu sekitar dua kali pemanis glukosa. Telah terbukti bahwa konsumsi fruktosa dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kolesterol darah, pembentukan lemak visceral, yang dengan sendirinya beracun dan mengalami gangguan metabolisme. Konsekuensi lain yang mungkin dari penggunaan diabetes buah manis. Oleh karena itu, penggunaan buah-buahan yang memiliki rasa terlalu manis lebih baik ditinggalkan. - Rimma Moyssenko, ahli gizi
Menurutnya, pertama-tama, perlu untuk meninggalkan buah-buahan yang luar biasa dan terlalu lembut. Itu adalah mereka yang mengandung jumlah fruktosa terbesar. Anda perlu menggunakan buah-buahan yang memiliki bentuk kaku dan berisi jus terkecil, karena jus adalah rasa manis.
Properti berbahaya lainnya dari buah mencatat ahli gizi, ini adalah kemampuan mereka untuk menyebabkan peningkatan fermentasi dalam tubuh. Dalam hal ini, perlu untuk mengurangi penggunaan buah beri, terutama itu menyangkut gooseberry, kismis hitam dan anggur.
Fitur ketiga dari buah, yang memaksakannya untuk berhubungan dengan mereka dengan peringatan khusus - kemungkinan terjadinya setelah makan reaksi alergi. Menurut seorang ahli gizi, tidak diinginkan untuk terlibat dalam buah-buahan eksotis. Ini termasuk Kiwi, nanas, pisang, mangostes, mangga dan lainnya.
Dan orang-orang yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan, dari buah-buahan dan beri spesialis berry sama sekali untuk menolak. Pertama-tama, menurut seorang spesialis, pertama-tama, jeruk tidak cocok. Mereka diinginkan sepenuhnya mengecualikan dari mengkonsumsi orang dengan masalah dengan saluran pencernaan. Pengecualian bisa berupa lemon dan kapur.
Lemon dianggap buah yang paling berguna. Ini memiliki sistem vitamin C enam komponen, yang memiliki sejumlah besar bioflavonoid dan pektin. Lemon adalah obat terbaik untuk menaikkan tingkat asam klorida yang diperlukan untuk pencernaan protein hewani bekas yang lebih baik. Seperti yang ditekankan Moyssenko, tidak mungkin menggunakan lemon hanya kepada orang-orang yang rentan terhadap penyakit ulseratif dan gastritis yang mengalami peningkatan keasaman.
Selain itu, ahli gizi merekomendasikan untuk mengkonsumsi sejumlah kecil tanggal, karena tanggal tidak meningkatkan fermentasi dalam tubuh, dan bukannya Black Currant, Anda bisa makan merah. Dua apel seminggu dan pir, dan keras, Anda juga bisa mampu.
Sebelumnya, "layanan berita pusat" melaporkan bahwa tuan rumah dokter dan tv Alexander Butchers disebut makanan berbahaya, yang harus ditolak. Mereka memasuki pelestarian rumah dan jamur.