Fructe, în ciuda varietății de proprietăți benefice, în anumite condiții, poate dăuna corpului. Acest lucru a fost spus într-un interviu cu doctorul șef al Radio Sputnik de medicină estetică "Rimmarita", candidat la științe medicale, terapeut, MOYSENKO rimma nutriție
Potrivit unui nutriționist, fructele pot duce la rău organismului dacă sunt greșite.
Lucrul este că în fructele dulci în cantități mari, fructoza este o monozaharidă. Și este de aproximativ două ori glucoză pulverizată. Sa demonstrat că consumul de fructoză în cantități excesive poate duce la o creștere a colesterolului din sânge, formarea de grăsimi viscerale, care este în sine toxică și insuficientă metabolism. O altă posibilă consecință a utilizării diabetului dulce de fructe. Prin urmare, utilizarea fructelor care au un gust prea dulce este mai bine abandonată. - Rimma Moyssenko, nutriționist
Potrivit ei, în primul rând, este necesar să abandoneze fructe copleșitoare și prea moi. Aceștia conțin cea mai mare cantitate de fructoză. Trebuie să utilizați fructe având o formă rigidă și conținând cea mai mică cantitate de suc, deoarece sucul este dulceață.
O altă proprietate periculoasă a fructelor a remarcat un nutriționist, aceasta este capacitatea lor de a provoca fermentarea crescută în organism. În acest sens, este necesar să se reducă utilizarea fructelor de padure, în primul rând se referă la coacăzul negru, coacăzul negru și strugurii.
A treia caracteristică a fructelor, care le obligă să se raporteze cu o precauție specială - posibilă apariție după consumul de reacții alergice. Potrivit unui nutriționist, este nedorit să se implice în fructe exotice. Acestea includ Kiwi, ananas, banane, mangoste, mango și altele.
Și oamenii care au probleme cu tractul gastro-intestinal, de la specialiști din fructe și fructe de pădure recomandă deloc pentru a refuza. În primul rând, potrivit unui specialist, în primul rând, citrice nu este potrivit. Acestea sunt de dorit să excludă complet de la consumarea oamenilor cu probleme cu tractul gastrointestinal. Excepțiile pot fi lămâie și var.
Lemon este considerat cel mai util fruct. Are un sistem de vitamina C saxcomponent, care are o cantitate mare de bioflavonoide și pectine. Lemon este cel mai bun remediu pentru ridicarea nivelului de acid clorhidric necesar pentru o digestie mai bună a proteinelor animale uzate. După cum a subliniat Moyssenko, este imposibil să se folosească o lămâie numai persoanelor predispuse la boli ulcerative și gastrită cu aciditate crescută.
În plus, nutriționistul recomandă consumarea unei cantități mici de date, deoarece datele nu îmbunătățesc fermentația în organism, iar în loc de coacăz negru, puteți mânca roșu. Două mere pe săptămână și o pere, și greu, vă puteți permite și.
Anterior, "Serviciul Central News" a raportat că medicul și gazda TV Alexander Butchers numite alimente periculoase, care ar trebui refuzate. Au intrat în conservarea casei și ciuperci.