Para ilmuwan telah menemukan bahwa bulan mempengaruhi siklus tidur. Segera sebelum bulan purnama, orang-orang jatuh ke tempat tidur lebih dari biasanya dan tidur untuk interval waktu yang lebih pendek. Studi terlibat dalam ilmuwan dari Washington, Universitas Yale dan Universitas Nasional Kilmes (Argentina). Mereka menerbitkan hasil penelitian pada tanggal 27 Januari di majalah Science Events.
Menurut tim peneliti, tahapan keheningan berubah sepanjang siklus bulan, yang berlangsung 29,5 hari. Spesialis menyaksikan orang yang hidup dalam kondisi yang sama sekali berbeda: desa dan kota, dengan akses listrik dan tanpanya. Peserta dalam percobaan milik berbagai kategori usia dan tidak memiliki pihak. Secara umum, bulan memiliki pengaruh yang lebih besar pada mereka yang tinggal di daerah pedesaan.
Partisipan percobaan dikenakan monitor pergelangan tangan khusus yang melacak mode tidur. Pada saat yang sama, satu kelompok menolak listrik untuk seluruh periode penelitian, yang kedua - telah membatasi akses kepadanya, dan listrik yang digunakan ketiga tanpa batasan.
Ketergantungan pada listrik masih ada, karena para peserta kelompok ketiga pergi tidur lebih lambat dari yang lain dan kurang tidur. Adalah mungkin untuk menyangkal efek Bulan, tetapi eksperimen serupa dilakukan dengan mahasiswa Universitas Washington, yang memiliki akses penuh ke listrik.
Hasil penelitian memberikan alasan untuk percaya bahwa ritme manusia sirkadian dengan cara tertentu disinkronkan dengan fase siklus bulan. Dalam semua kelompok, pola umum dilacak: orang-orang pergi tidur kemudian dan tidur untuk interval waktu yang lebih kecil selama 3-5 hari sebelum bulan purnama.
Menurut Leandro Casiragi, seorang peneliti dari University of Washington, ketergantungan tidur manusia dari fase Luna adalah adaptasi bawaan. Sejak zaman kuno, tubuh manusia telah belajar menggunakan sumber pencahayaan alami. Sebelum bulan purnama, satelit tanah mencapai ukuran besar dan, dengan demikian, jumlah cahaya meningkat - malam menjadi lebih ringan.
Rhythms sirkadian memainkan peran penting dalam kehidupan manusia. Mereka mewakili osilasi berbagai proses biologis dalam tubuh dan dikaitkan langsung dari perubahan siang dan malam. Periode ritme sirkadian sekitar 24 jam. Meskipun hubungan mereka dengan lingkungan eksternal diucapkan cukup cerah, masih ritme ini memiliki asal endogen - yaitu, dibuat langsung oleh organisme.
Jam tangan biologis memiliki tanda dan perbedaan individu dari setiap orang. Berdasarkan data ini, para ilmuwan mengalokasikan tiga kronotipe. "Flashing" berdiri selama beberapa jam lebih awal dari "Owls" dan memanifestasikan aktivitas tertinggi di pagi hari. "Burung hantu" - Sebaliknya, lebih mampu untuk dapat mengikat pada sore hari. Dan kronotipe perantara dianggap "merpati".
Situs saluran: https://kipmu.ru/. Berlangganan, letakkan hati, tinggalkan komentar!