Níl Detox de thaisme ábhartha faoi dheireadh an gheimhridh - a dhéanann é féin a bhraith an mothú réamhdhéanta ciontachta don bhliain nua rampant agus iarrachtaí nár éirigh leis chun dul isteach ar an modh oibriúcháin na chéad seachtainí tar éis na laethanta saoire.
Ciallaíonn daoine a labhraíonn Béarla faoi dhíthocsain rud éigin gruama: neodrú nimhe, deireadh a chur le tocsain, díomá, cóireáil ó alcólacht agus andúil drugaí. Is léir go gciallaíonn ár n-adepts de stíl mhaireachtála shláintiúil, súnna úra ó soilire agus féin-suathaireacht le scuab tirim rud éigin difriúil go hiomlán, ag insint i líonraí sóisialta mar gheall ar a bpleananna go "soiléir" agus tús a chur le tástáil a dhéanamh roimh an gile gan fasach agus taoide fuinnimh. Agus sa neamhréireacht seo de na coincheapa, is é an chúis atá leis an gcaidreamh skeptic de go leor speisialtóirí leis na díthocsainí díograise cócaireachta a ndeor - dóibh Tagraíonn an focal seo do nósanna imeachta tromchúiseacha leighis a chuidíonn le duine dul i ngleic le nimhiú tromchúiseach. Maidir linn, áitritheoirí, tá sé ina analógach "stop a chur le hól gach tráthnóna agus cuir isteach prátaí le trosc le salat."
Go deimhin, tá an mheicníocht glantacháin tógtha cheana féin inár n-orgánach cliste - tá na húdaráis inniúla ag gabháil leis seo, agus an t-ae agus na duáin atá le rá, agus tá an craiceann gníomhach go leor sa phróiseas chun fáil réidh le neamhriachtanach. Deimhniú eolaíoch ar a gcaithfidh na horgáin seo na slaig agus na tocsainí clúdaitheacha a bhaint, nach maith leo cuid de na díograiseoirí agus lucht tacaíochta an "nádúrtha" a imeaglú - is é an focal "slaig" i gcomhthéacs téarnamh ó speisialtóirí Ar a dtugtar tic néaróg, mar gheall ar aon duine agus ní féidir a mhíniú sin, damn é, tá sé. Mar sin féin, tá sé dodhéanta an nonsense a ainmniú go léir an stair detox seo, tá sé tábhachtach a thuiscint cad is brí leis agus cén fáth go bhfuil sé riachtanach.
Is é an príomhsprioc atá ag an "intíre" detox atá i gceist le rud éigin uafásach ná dochrach, atá curtha in ár gcomhlacht, ach chun na coinníollacha is fearr a chruthú d'obair na n-orgán agus do na próisis a tharlaíonn sa chorp. Is cinnte go bhfuil na coinníollacha díobh seo ar eolas ag gach duine: tá táirgí díobhálacha díobhálacha níos lú agus níos soladaí ann, uisce a ól in ionad Sodes milis, chun alcól a rá "uaireanta" ar a laghad, déan iarracht dul a luí in am, a fháil go leor codlata go maith, a dhéanamh go maith Gan géilleadh do chásanna struis, níos minice a bhogadh agus a mhúchadh. Agus gan aon táibléad draíochta.
Ar na contúirtí a bhaineann le halcól agus áisiúlacht an uisce agus mar sin tá a fhios ag gach duine. Ach cad is eol do gach duine, mar sin is é seo na buntáistí a bhaineann le Adaptogens - substaintí a chuidíonn leis an gcomhlacht dul i ngleic leis na hualaí agus na hiarmhairtí strus. Faoin téarma soladach seo, níl aon phúdair draíochta den chuid is mó ann, ach plandaí, roinnt beacán agus cúpla comhpháirt de bhunadh ainmhíoch, a normalú na próisis sa chorp, ag cabhrú le feidhmíocht a fheabhsú, tá tionchar dearfach aige ar an giúmar agus nach bhfuil an éifeacht a bhaineann le ciceáil, mar shampla, caiféin. Cuir Adaptogens le d'aiste bia níos éasca ná simplí - folaíonn a n-uimhir ginger, gairleog, turmeric, cumin, ginseng, rosehip, tae Ivan, buckthorn farraige, caorthann, cranberries, caora, cranberries, caora agus duilleoga de churrant, lingonberry, féithleann, lingonberry, féithleann, lingonberry, féithris , Basil, Rosemary, Léim Sagan, Chabret, Oshinitsa, Chaga Muisiriún, etc Is é an bealach is bunúnaí a fháil ar a bhfabhar a dhéanamh ar do bhia beagán níos spinning, agus cúpla cupán caife laethúil a chur in ionad tae luibhe leis na plandaí isteach an comhdhéanamh.
- Tae frith-strus le yarrow, seomra, duilleoga currant dubh agus aigne iarmhéid Luibheanna Taiga, Natura Siberica.
- Tae le seomra, Ryabina, Ivan-tae, tminom agus bileog sú craobh "Cumhacht Díolúine", Herbarus.
- Duilleoga triomaithe tumadóireachta saga, Natura Siberica.
- Tae a théamh le ginger, turmeric, rosehip agus zest "03 ginger agus líomóid", "Hesterns".
- Deoch Deoch déanta as Chaga agus Currant Duilleoga "Chagocha agus Currant", SIBERECO.
Is beag is gá a insint faoi airíonna tairbheacha an folctha ar leithligh, má tá tú go hachomair, tá coigiltis snámha an-mhaith. Mar sin féin, nach bhfuil sé ina folctha amháin, tá nósanna imeachta uisce eile a chabhróidh feabhas a chur ar an malartú uisce, metabolism ginearálta, a chodladh a bhunú, a bheith cheerful, agus freisin a dhéanamh ar an craiceann go maith. Fiú amháin te, tá éifeacht frith-strus ag an bhfolcadán suaimhneach tar éis an lae oibre. Agus má chuireann tú muirí nó salann Béarla isteach san uisce - casfaidh sé i nós imeachta SPA fíor le hairíonna fisiteiripe. Tá salann mara sáithithe le riandúile úsáideacha, laghdaíonn sé an craiceann agus cuidíonn sí léi taise a shealbhú, agus éascaíonn sé freisin an próiseas díthocsainithe - táirgí meitibileach iarmharacha a aistarraingt, a úsáidtear le bheith ina áitiú ag cealla an eipideirm. Mar fhocal scoir, cuidíonn sé le teannas muscle agus néarógach a bhaint, le hathlasadh a chóireáil agus fiú cuidíonn sé le feabhas a chur ar an gcóras cardashoithíoch. Is é an rud is mó ná saint - ar folctha caighdeánach atá uait ó 500 g go 1 kg salainn, ansin cuirtear an éifeacht teiripeach ar fáil.
Salann Salainn - tá sé ar a dtugtar freisin searbh nó epsoskoy - tá sé saibhir i maignéisiam, mar sin tá sé go maith go háirithe i dtréimhsí strus nó i gcásanna nach n-oibríonn sé. Is féidir leis an salann EPSO a mheascadh le mara nó a úsáidtear ar leithligh, chomh maith le go bhfuil sé éifeachtach go leor agus mar bhreiseán le folctha chos, cé go bhfuil an tumoideachas iomlán, ar ndóigh, an bealach is fearr chun an leas is fearr a bhaint as é. Mar chlár díthocsainithe, is féidir leat cúrsa folláine a shocrú - tóg folcadh le salainn gach lá nó gach lá eile. Agus mar sin go leor chun dhá nó trí nós imeachta a chaitheamh in aghaidh na seachtaine - beidh an corp agus an aigne sásta. Chun an éifeacht spá a neartú, is féidir leat rud éigin a chur go sábháilte san uisce - cúr cumhra, buamáil nó uirlis is fearr leat - chomh maith le luibheanna agus algaí a leigheas, ní dhéanfaidh sé difear do cháilíocht oibre an tsalainn.
- Salann folctha Béarla gan breiseáin níos mó Spa.
- Meascán de luibheanna Tubhais Fiáine le haghaidh folcadáin agus nósanna imeachta tí eile Spa úr, Natura Siberica.
- An salann bríomhar cois farraige don dabhach citris le holaí oráiste, Bergamot agus buckthorn farraige, Siberina.
- Ciúbanna Fragrant Efferscent le haghaidh folctha Spa le indoceane bainne, Thalgo.
- Meascán suaimhneach de shalann muirí agus epsoma le hola lavender agus cothromaíocht almond milis & calma, salann an domhain.
Chun aire a thabhairt do chraiceann an duine, tá a lán airgid leis an bhfocail detox ar an lipéad - mar riail, tá siad dírithe ar ghlantachán éadrom, exfoliation leathair, cothú, moisturizing, athchóiriú agus feabhas a chur airíonna cosanta. I mbeagán focal, tá éifeacht chuimsitheach acu, rud a chruthaíonn na coinníollacha is fearr is féidir le meitibileacht cheallaigh. Ach is féidir leat an detox-Arsenal a bhailiú agus go neamhspleách. Alcól, a bhfuil claonadh ag go leor againn mí-úsáid i laethanta saoire na Bliana Nua, déanann sé an craiceann a dhíhiodráitiú, déanann sé suaitheadh isteach ina phróisis mheitibileacha agus is féidir leo athlasadh a mhéadú. Ach gan ár ndroch-nósanna, titeann sé sa gheimhreadh sa gheimhreadh - ní dhéanann téamh, frosts agus imoibrithe difear níos fearr a riocht agus a chuma. Chun dul i ngleic leis an gcraiceann leis an ualach seo cabhrófar leis trí aigéid agus vitimín C: an chéad eipideirm a d'imigh go réidh, ag baint cealla marbha, agus le faoiseamh craicinn míchothrom leo. Bíonn tionchar an-tairbheach an dara ceann ar dhath an duine. Beidh maisc moisturizing agus cothaitheach cosúil leis an mbealach - i dtréimhse an gheimhridh, is féidir iad a dhéanamh gach tráthnóna, an rud is mó, iad a ní, iad a ní, ní rub an craiceann le cúram speisialta, agus tá sé an-mhín. Is fearr an líon ciallaíonn ionsaitheach, mar shampla scriúnna agus magadh cré mataí, ar a mhalairt, is fearr é a laghdú, agus sa chúram oíche chun ola nó balm cothaitheach a chur leis. I rith an lae, tá sé riachtanach uachtar moisturizing a chur i bhfeidhm, agus ar siúl chun an craiceann a chosaint ón ngrian agus ón sioc: don chéad cheann a bheidh oiriúnach d'aon uirlis creamy le SPF, agus don dara ceann - an t-uachtar fuar mar a thugtar air Nó fiú saill gé, mar atá i óige - beidh beagán ar an srón agus na leicne go leor.
- Pads Dinimiciúla Resurfacing Facial, Elemis, Elemis fuála Peelings.
- Deasghnátha Bia Ultiphetic Athchóiriú Cream Bia, Cosmaidí Eveline.
- Oíche Detox Ola Vineactif, Caudalie.
- Masc cothaitheach oíche le blueberries agus mil blueberry mil masc thar oíche, Fruudia mil.
- Masc-detox le masc aghaidh pumpkin pumpkin, apivita.
- Masc cothaitheach agus bog masc íon, saotharlann marmair.
- Serum ola antioxidant le haghaidh aghaidh, smorodina.
- Masc seach-smelling SOS moisturizing masc ocsaiginithe, Lierac.
- Uachtar vitimín le Vita C, Phormala Phormula.
- Masc moisturizing agus athshlánú masc blooming úr, botavikos.