Tá an Luan Glan ar cheann de na laethanta saoire is suntasaí do Chríostaithe Cheartchreidmheacha.
Sa lá saoire seo, ní féidir leat duine ar bith a dhiúltú chun cabhrú leat. Tá sé dodhéanta an lá a chaitheamh ag idleness agus spraoi: ní mór é a bheith dírithe ar ghlantachán spioradálta agus fisiceach, chomh maith le glanadh sa bhaile. Tá sé toirmiscthe go categorically an caidreamh a fháil amach, chun amadán nó mionnú sa saoire seo.
Is é seo an chéad lá den phost iontach 40 lá, a leanann ar aghaidh leis an tseachtain paiseanta. An uair seo, ní hamháin go gcaitheann creidimh ach go bhfuil siad ag staonadh ó bhia, ach freisin i nguí agus aithrí.
Ar an lá seo, tá an post an-dian: molann an séipéal staonadh go hiomlán ó bhia ithe (is féidir leat uisce a ól). Ceadaítear béile beag leantach tar éis luí na gréine.
Mura féidir leat a dhéanamh gan bia nó srianta áirithe i mbia atá ró-chontúirteach do do shláinte, ní féidir leat cloí leo. Chomh maith leis sin, ní bhaineann srianta le mná torracha agus le servicemen.
Ar an oíche an 14 Márta, le haghaidh Domhnach Toirmiscthe, Ryazan Cathrach agus Mark Mikhailovsky i gceannas ar an tráthnóna leis féin le haghaidh maithiúnas in Ardeaglais Chríost.
- Ón gcéad lá den phost, cloisimid an chant "Déanaimis post taitneamhach." Is minic, daoine, tar éis dó an cheist maidir le post deas a chloisteáil agus cad é a ghnéithe, cén fáth ar chóir dó a bheith taitneamhach, freagra a thabhairt air sin - a bheith áthas, ionas go mbeidh gach rud go maith agus go deas. Is é sin, feiceann siad na focail seo sa chiall litriúil.
Ach breathnóimid orainn, ní hamháin duit féin, ach ba chóir go mbeadh sé taitneamhach, agus an post a chomhlíonadh, agus an post, nach féidir linn, ach do Dhia! Ba cheart dúinn smaoineamh air go raibh sé taitneamhach dó go raibh sé taitneamhach dó glacadh leis mar íobairt dár gcroí, ár gcréatúr go léir.
Tá a fhios ag gach duine a chuid sores, paisin agus gean. Agus an post, is é an t-athair mór naofa an t-am nuair ní mór dúinn an prionsabal staonadh a chur ag ceann ár n-imeachtaí. Is maith liom suí os comhair an teilifís - staonadh. Is maith liom a chuid buachaillí a réiteach le disassemble fíorálainn - staonadh, bia simplí a ithe. Is maith liom am a chaitheamh chun déileáil le do chomharsana, ag cáineadh duine uathu - staonadh uaidh!
Tá Dia ag súil lenár gcroí uainn, agus ba chóir dúinn, a rithimid réimse lean, go gceapann Dia an mhaith le Dia an rud a dhéanaimid ár ranganna, fóillíocht, ropot, peacaí. Ní mór duit smaoineamh ní hamháin faoi conas do fheoil a thumadh, ach, ar an gcéad dul síos, smaoinigh ar ghníomhais mhaithe, chun do chroí a shábháil ón bhfuss ionas go mbeidh sé le Dia, ionas go mbreithneoimid níos mó faoin Tiarna ná mar a dhéanaimid Go ndéanaimid ár ndícheall trócaire an tSlánaitheora a bheith againn in aghaidh ár gcomharsana.
Is é seo an tasc an phoist - chun tú féin a thréigean, smaoinigh ar Dhia agus faoi do chomharsa, go bhfuil áthas ar ár n-am thrua a bheith fabhrach don Tiarna. Tá na tascanna seo os ár gcomhair sa tréimhse naofa agus freagrach seo.
Iarrfaimid go humhal ar Dhia ionas go gcuidíonn sé linn fiúntach, gan stumbling, dul tríd an bpost mór agus le croí éadrom chun freastal ar aiséirí glórmhar an chruthaitheora. Agus, ar ndóigh, nuair, ag dul isteach sa réimse naofa seo, déanfaimid iarracht ár gcroí a ghlanadh le deora na n-aithrí, ach chun do chroí a ghlanadh, d'anam trí athmhuintearas lenár gcomharsana. Déanfaimid iarracht na ciontóirí a logh, gan olc a choinneáil sa chomharsa, toisc nach dtógann sé ach na déirce amháin nach bhfuil aon olc ann, go dtógann sé an Tiarna Dia, - leis na focail seo, rinne an marc cathrach achomharc le paróistigh agus a d'iarr maithiúnas air Ó gach duine a bhailigh i dTeampall an chléir, na mainistreach. D'iarr na daoine sin, ina dhiaidh sin, maithiúnas mar fhreagra, tuairiscí.
Ina dhiaidh sin, creideann dochtúirí go bhfuil an post ag díluchtú an choirp, aiste bia. Tá sé go háirithe go maith do dhaoine le galair an chonair gastrointestinal díreach san earrach, nuair a tharlaíonn na nithe is coitianta de ghalair ainsealacha.
"Ach tá sé an-tábhachtach go raibh an t-aistriú go dtí an post mór tar éis an charnabhail leathan de réir a chéile. Níl gá le táirgí toirmiscthe a eisiamh go suntasach ón aiste bia, "thug comhairle dá leithéid dár gcomhghleacaithe ó eagrán an líonra" Ivanovsky News "teiripeoir Irina Sirotkin.
Molann Speisialtóir: Gcéad dul síos, téigh go dtí mód níos sparing: Bain feoil rósta, saillte, olaí, bainne, leite cócaireachta. Agus ba chóir go mbeadh an t-aschur ón bpost réidh. Ba cheart dúinn dul go béilí codánach: a ithe 5 huaire sa lá i gcodanna beaga. Seachas sin, beidh an ghéarú ar gach galar ainsealach a tharlóidh, agus is féidir leat dul chuig an ospidéal.
Ní mholann dochtúirí leanaí cloí leis an bpost.