Неяк адна мая кліентка распавяла гісторыю пра тое, як яна не захацела дзяліцца пачуццямі са сваім партнёрам.
У іх было прызначана спатканне. Адносіны доўжацца ўжо некалькі гадоў, і жанчына добра вывучыла свайго партнёра. Яна ведае, што "грузіць яго сваімі эмоцыямі" нельга, таму што ён пачынае злавацца, і адносіны псуюцца.
... Перад спатканнем ў жанчыны быў складаны працоўны дзень - яна працуе з кліентамі, і праводзіць мноства перамоваў.
Кліенты, як на злосць, ішлі патрабавальныя, з прэтэнзіямі. Адна з іх нават пайшла на канфлікт і патрабавала палепшыць умовы, якія нельга было змяніць.
Пад вечар жанчына стамілася, і знемагла. Але спатканне ўсё ж не адмяніла.
На гэты раз яна заўважыла, што "чапляецца" да свайго мужчыну. Як кажуць, "троліць". Накшталт, усё гэта выглядае не агрэсіўна, але .... агрэсіі ў гэтым "чапляньня" вельмі шмат.
"Чаму вам хацелася яго закрануць?"
"Таму што я была стомленая, а казаць пра гэта яму, як бы нельга. Ён не хоча ведаць пра тое, што адбываецца ў маім жыцці без яго".
"То бок вы не змаглі распавесці пра свае пачуцці? Ці не змаглі пазначыць сваё сапраўднае стан? Вы яго паспрабавалі схаваць, але, падобна, агрэсія ўсё роўна вырвалася наверх?"
"Падобна на тое, што прарвалася ... У выглядзе пасіўнай агрэсіі".
"Пачуцці ўсё роўна не ўдалося схаваць, і яны" выйшлі "у таксічных выглядзе".
"Не атрымалася ... Я прааналізавала мноства падобных сітуацый у сваім жыцці. Гэта адбываецца заўсёды, як выпрацаваны сцэнар.
Калі я не магу казаць пра свае пачуцці адкрыта, я пачынаю "зліваць" і троліць "
... Што такое пачуцці? Гэта тое, што мы перажываем у сапраўдны момант, то бок, гэта мы ў сучаснасці. Калі мы не можам сказаць, што адчуваем, мы душым сябе, і гэта не ідзе на карысць адносінам.
Што значыць - унесці свае пачуцці ў адносіны? Значыць - падзяліцца. Расказаць пра тое, што адбылося. Атрымаць водгук і падтрымку.
Уласна, гэта і ёсьць дачыненьні. Адносіны гэта - пра тое, каб быць сапраўдным ў кожны момант часу.
... Нядаўна я была на прыёме ў стаматолага. Кожны раз я шчыра кажу яму, што я не люблю ўсе гэтыя працэдуры, і баюся іх. Мой цудоўны доктар смяецца і падбадзёрвае мяне.
У гэты раз я заўважыла, што ён глыбока ўздыхае. Я спытала, што, магчыма, ён стаміўся?
Доктар адказаў, што толькі што сеў на дыету, і жудасна хоча ёсць! Я адказала, што гэта вельмі мужна - сесці на дыету! Доктар зноў усміхнуўся.
З зачыненымі, у абарону, людзьмі, складана быць шчырай, таму, наткнуўшыся на абарону, я адхінаюся.
Калі мы ўносім сябе ў адносіны, мы існуем. Калі мы не можам пагадзіцца прыняць удзел у адносіны, мы перажываем прыгнечанасць. У некаторых выпадках мы пропадаем, нас, як быццам, няма.
... Сябры, я з радасцю падзялюся сваім вопытам сепарацыі ў сваім курсе "сепарацыі і збавенне ад залежнасці"
Падпісвайцеся на мой Инстаграм
крыніца