我是如何成為素食主義者

Anonim
我是如何成為素食主義者 18294_1

最多33歲,我真的是所有的:餃子,意大利面,麥當勞,喝得和用化學馬馬達爾磨練它。熟悉,誰因某種原因不吃,說,肉或不喝牛奶,給我帶來了一種憐憫之情:他們是如何,窮人,生活不完整的生活。

最神奇的是,同時我的母親擁有自己的商業俱樂部健康的生活方式。她試圖說服很多時間吃飯,然後我意識到至少讓我至少以某種方式吃飯就足夠了。 “主要的東西不是飢餓,”媽媽說。但更清楚地沒想到,甚至沒有提供運動和飲料維生素。

一旦我們遇到了一個女朋友,他們長期沒有溝通,並連續八個小時說:蔬菜的好處,尤其是生的肉和牛奶的危險。在這次談話之後,我早上三人去了商店,買了黃瓜,西紅柿,鱷梨,柚子,香蕉和橘子。有一天在生蔬菜和水果上傳遞。餃子在冰箱裡再次打破了兩週,但是當它明確時,我不會回到他們後,他們去了垃圾。順便說一句,當我第一次在談話後第一次來到超市時,我意識到,實際上沒有什麼:90%的貨架上的貨物突然變成了垃圾。

最困難的是在最初的幾天裡:我真的想吃。特別是“成功”我同意和朋友一起去小屋。我來,在桌子上只有香腸和奶酪。我不知不覺地吃了我的鱷梨,趕上了普通話。沒有人注意到任何東西。向前跑來說我設法從另一個三個月的朋友那裡掌握了我的飲食秘密。我不想告訴任何人關於蔬菜,因為食物的主題是極其爆炸性的。特別是如果您是新的素食主義者,您尚無法出現出現的結果和福祉。 “不要吃肉?明天你的頭髮會落下。不要喝牛奶?牙齒會掉出來。“但是女朋友最初警告我,大多數人認為:健康的皮膚,頭髮和指甲,你需要吃皮膚,頭髮和釘子(肉,乳製品,麵包)。而且你無法回答你不能的攻擊者,因為你自己不知道,掉出來。

甚至現在,當熟悉時說他們被流鼻涕折磨,我建議刪除所有乳製品幾週,我回答:“這是怎麼回事?和奶酪也是嗎?和凱菲爾?好吧,不,它也是。“食物,異常,即使是那些不這麼說他是新郎的人,也非常重要。

功率變化的效果變得非常迅速。三天后,同事開始用驚嘆表來看待我:“你太多了!你在做什麼?”我們與笑話中的對話框:“我不吃肉,魚,蛋,牛奶,麵筋,糖,不喝茶,咖啡,酒精,在早上和晚上做瑜伽,喝水,做出對比在白天淋浴並通過10萬台階“。 “哦,我也有一個計步器!”好吧,這裡會回答什麼。

順便說一下,並行地,我用罐裝肉和蔬菜翻譯了我的狗。我想要原始,但她禁止胃腸學家。所以狗的狗同時搬到了Nate。

三個月,我丟失了14公斤,雖然我沒有失去重量的目標。然後,只是我的女朋友 - 造型師是我的頭腦,注意到我的頭髮比它所存在的頭髮更強大。她建議喝生物素 - 它可以訂購“Aiherbe”,它寫在生物道上:“皮革,頭髮和指甲”。但我沒有聽她的建議:我想,身體都會產生的所有廢話。

與此同時,狗爬了羊毛。在一家獸醫店,一位經驗豐富的諮詢女孩曾困惑:“而且你不知道你需要吃什麼魚油?它適用於皮膚和羊毛,也有抗炎作用。“我立即買了罐子,一周後我看到了對我敏感的狗的影響:羊毛會照亮,皮膚平滑。在我看到的震驚時,我為自己跑了魚脂肪。結果也沒有讓自己等待:皮革閃光,頭髮像洗髮水的廣告一樣流淌。我開始建議每個人:“下車ohgue-3,它的工作很酷!”大多數人錯過了耳朵這樣的建議:“所有這些膳食補充劑都是金錢的佈線。”是的,有些人甚至買了一個罐子,但效果沒有註意到釣魚脂肪興趣。我首先無法理解它是什麼,然後我的母親解釋說:很多事情都沒有吸收,如果你第一次沒有食物。如果堵塞,那麼身體沒有看到維生素,說,麵筋。

在幾個月之後,我開始嘗試從我禁止的名單中嘗試並觀察會發生什麼。他喝了咖啡 - 鐘十二次砸著心臟,不可能工作,我不得不回歸藝人。牛奶吞下 - 立即感到胃部痙攣。現在我知道牛奶,甚至椰子,我只能喝廁所。我吃了奶酪或奶酪 - 立即鋪設了鼻子,鼻涕出現了。我吃了糖果 - 粉刺出來(自然地,在臉上 - 背上它不會那麼有影響)。

後來,眾多醫生影響了我的營養,我與誰交談。因此,在與Immunoparage Admiram Abidov的採訪中,我了解到製造商為產品添加的防腐劑,使他們保持新鮮,對我們的身體以及產品本身行動:Canning。

“防腐劑做了什麼?節省“新鮮”。例如,肉。但我們也是肉。所以,我們也停止更新。那個我們兩年前的身體,現在不再那兒了。我們被隔離了,作為蛇掉了老鱗片。舊細胞死亡,新的出來了骨髓 - 更新。這個過程不停地走了。如果我們處於從骨髓到織物的過程中,干擾防腐劑,為什麼不生長腫瘤組織,這將簡單地變異並適應他們所做的。防腐劑 - 現代世界的海灘,“免疫醫生告訴。

之後,我開始更仔細地檢查產品的組成。在沒有防腐劑的情況下令人驚訝的罐頭食物。他們剛剛存儲了這麼長時間。您可以在沒有任何“eShk”的情況下完全購買綠豆和玉米,避免令人不愉快的感覺,也不會在這個方向上患上鼻子的鼻子工作。

我一生都說,我說我不知道如何,我不喜歡做飯,他們說,我只愛在那裡,離開。現在我只是在做我做飯的事情:我和狗。因為我理解:新鮮和乾淨的食物只用自己的手準備。不,我不會瘋狂,在一家餐館的底盤觸摸我的茄子,但我仍然在烹飪一切時更愉快。與此同時,我根本不批准我學會做飯的。我仍然煮我不知道我是怎麼做的,我們只能吃我的狗。蓋上桌子,致電客人我不會解決。

在訪問朋友時,我現在就像這樣:我去商店買了我可以吃的一切,以及他們將(例如,全部擠壓的一切)。因為如果我剛剛來,就像之前一樣,那麼在他們的冰箱裡有一塊肉或麵包,但對我來說它不是食物。

所有這些實驗都是我最可怕的是通過測試。我知道有必要,但無法決定。當我仍然在主要指標和維生素上傳遞血液時,我勉強存活到一天結束。這似乎對我來說,現在結果會來,事實證明,我同時在世界上所有的疾病和同一個地方維生素。當與結果的信倒在郵局時,我爬了,但我仍然把自己拿走了。所有指標都在正常範圍內。這是生活中最快樂的日子之一。在後來,女朋友不小心向他的母親展示了他們,她說:“納斯塔卡有這樣的分析,它可以被送到空間。”

現在我吃了很多蔬菜,如果可能的話,還原,還要做好;當然,水果和乾果,堅果,扁豆,電影,蕎麥,珍稀魚和雞蛋,米飯,有時按照例外(通常是訪問)給我到板塊可以得到一塊奶酪或一些該死的,但肉 - 不完全。嚴格來說,這不是素食主義,而是佩卡里主義。我每天喝一杯咖啡 - 沒有更多,然後用水稀釋,否則會有一個分裂。我喝了一兩升水,我不喝任何果汁和蘇打水。不幸的是,我饒恕了瑜伽不再訂婚,但我絕對是每天10萬台階,但是一天的步驟44萬步 - 這是超過30公里(在聖彼得堡度假 - 沒有時間莫斯科這樣的壯舉)。即使是世界上存在流行病學,政治和心理局勢,我感到很棒。

為了不打電話給任何人去我的方式,我告訴我的故事到營養師 - 醫療主任檢查alevtine - 並要求她想到這一切。

“飲食的這種急劇變化是身體的壓力。在蔬菜和水果中,沒有足夠的脂肪和蛋白質 - 重要的元素,其中整個生物體的細胞是建造的。並且沒有“建築材料”導致脫髮,指甲脆性,皮膚狀況惡化等令人不愉快的後果。可以遇到肌肉質量,弱點和疲勞,降低免疫力。這導致慢性疾病的頻繁感冒和惡化,以及代謝的惡化。由於收到有用的維生素和礦物質不足,您冒著缺鐵缺乏症的風險和維生素D和B12水平降低。結果,持續疲勞和濃度下降。根據俄羅斯內分泌學家協會的信息,一些維生素可以獨立醉,例如維生素D.但有些病例有機體過多劑量。準確了解缺少維生素的準確思想總是更好。過度化的威脅威脅著噁心,蕁麻疹和其他皮膚表現。但通常,維生素D顯示給許多莫斯科。最有可能的是,你不會傷害他們,“營養學家解釋說。

一般來說,醫生一如既往:來接待並帶上你的錢包,不要自己決定,這是危險的。可能,我只是幸運的是一切順利:如此主要的變化可能需要一些嚴重的後果,但不影響。

我所有的媽媽都對變態感到滿意。對於這麼多年來,她試圖聯繫我,終於來到了我們笨拙的時候可以討論這種情況的正確性或這種營養和不同維生素的特效。

閱讀更多