今天我們將談論語音如何...語言。在許多人看來，公眾講話不是為了膽小的核心。同時，有技術可以讓您灌輸在聽眾前表達思想的能力。甚至從這個過程中獲得了樂趣。不相信？並且徒勞！
似乎我們中的任何人都熟悉“致命”恐怖的感覺，如有必要，要進行演示，舉行演示，或者簡單地發音，或者簡單地發音給女友心愛的婆婆的舉例在她的周年紀念日。在這樣的瞬間進行了脈衝，手搖晃，語言正在沙沙。將幾個單詞綁在一個有意義的文本似乎是一個不切實際的任務。一些在這種情況下閱讀一張紙，但這些不是我們的方法。
我們猜到你有經過驗證的方法，可以打擊原始恐懼公共自我表達的致命威脅，可能不是！事實上，有很多方法可以克服恐懼。經驗豐富的揚聲器知道它們並根據需要使用。我們為您提供一些簡單的練習，這些練習將有助於我們撤離過度緊張，此刻當時需要在業餘愛好者競爭中在會議或詩時進行演講。
所以，是時候表演了，我們......壓力和夾......
1.迅速來回帶下頜，它將有助於放鬆面部神經，以便我們的臉不像古董劇院面具。
然後，我們將處理我們身體的這麼重要的部分，因為......手。我們用流蘇劇烈移動，移動手指，手掌。這種效果的機制很難解釋，但醫生和心理學家對他來說很熟悉：手的體操有助於消除興奮的癱瘓效果，刺激語音設備，我們的反應速度和口才的速度顯著增加。是的，因為你自己直觀地做到了，揉搓你的手或在城堡中的手指吧？
3.用手來回來回讓我們來回吧。身體活動有助於去除神經電壓。當然，對於我們所有的操縱，找到一個僻靜的角落是很好的，以免在這個特殊的時刻吸引不需要觀眾的注意力。
嗯，完成我們的鍛煉，呼吸緩慢而深。擔心，我們迅速和充滿呼吸，所以我們將穩定自己的運動，平靜。
回想一下另一個微妙性是適當的：以神經，激動的狀態，一個人以更快，膨脹的速度說話，而不注意到。但這完全聽到了觀眾，我們想要看起來像這樣的麻木？不是。因此，我深深地呼吸並冷靜下來。
所有這些簡單的技術克服了對現場的恐懼將有助於我們正確準備演示。這些只是理解專業演講者技能的第一個但重要的步驟。
作者 - Elena Petrova
源 - Springzhizni.ru。