نېمىشقا ئەمەلىيەتتە ھورۇن (ۋە ھارغىنلىق)

Anonim
نېمىشقا ئەمەلىيەتتە ھورۇن (ۋە ھارغىنلىق) 7603_1

خىزمەتكە بېرىش ئۈچۈن بەك ھورۇن, ئۆيدە بىرەر ئىش قىلىشنى خالىمايسىز? ئۆزىڭىزنى تىللاش ۋە قىرغاققا ئالدىرىماڭ. ھورۇنلۇقنىڭ ھارغىنلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى بىلگەن ياخشى ئىش.

بەزىدە بىزدە سودا قىلىش ئارزۇسى يوق, پەقەت كارىۋاتتا يېتىپ, ئىجتىمائىي ئالاقە تورىنىڭ لېنتىنى يەڭگىللىمەكچى ئەمەس. قارىماققا بىزگە بۇنداق دۆلەتنىڭ ھەقىقىي سەۋەبى يوق دېگەندەك قىلىدۇ, ئەمما ئۇ ئۇنداق ئەمەس. ئەمەلىيەتتە, بۇنداق بولغاندا, بەدىنىمىز بەزى سىلەرگە سىگنال بېرىدۇ. ئەمما بەدەنگە زادى نېمە دېمەكچى, ھازىر بىز تاپالايمىز.

ھورۇنلۇقنىڭ ھەقىقىي سەۋەبى

نېمىشقا بارىدۇ?

نېمىشقا ئەمەلىيەتتە ھورۇن (ۋە ھارغىنلىق) 7603_2
سۈرەت مەنبەسى: PixBay.com سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا سەل قارايسىز

«مەن ئېھتىياجلىق» بىلەن «مەندە« قىلىشى »ئارىسىدا. ھەر بىر قىزنىڭ ھەقىقىي ئارزۇلىرى ۋە ئارزۇلىرى بار, سىز ھەر كۈنى قىلىشقا تېگىشلىك ۋەدە بار ئىشلار بار. ئەندىشىلەرنىڭ مىقدارى تېز بولسا, ھەقىقىي «ئارزۇ تىزىملىكى» توختىماي كېچىكتۈرۈلىدۇ, بىز ئېنېرگىيە يوقىتىمىز. بىزنىڭ ھېسسىيات كۆتۈرۈلۈشىمىز ئازايدى, ھورۇنلۇق پەيدا بولدى. بەدەن بىز ناچار ئىكەنلىكىمىزگە سىگنال بېرىدۇ.

مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش كېرەك? ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا باشلاڭ! ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, بۇ سىزگە خۇشاللىق ۋە خۇشاللىق ئاتا قىلىدۇ. بەلكىم سىز ياخشى كۆرىدىغان ئاشخانىدا ماشىنا ياكى بىر ئىستاكان قەھۋە بىلەن سەيلە قىلىشى مۇمكىن? ياكى مال سېتىۋېلىشقا بارماقچى, ئاندىن كارىۋاتتا ئۇخلاپ, سىز ياقتۇرىدىغان فىلىمنى كۆرۈڭ? دەرھال ھەرىكەت قىلىڭ. ئەگەر سىز نېمىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, كىچىكدىن باشلايسىز. ئۆزىڭىزنى كەچلىك تاماق ئۈچۈن ئۆزىڭىزدىن تاماق يېگۈڭىز بار, ھازىر تەييارلىق قىلىڭ.

سىز بەك چىدىغۇسىز ۋەزىپىلەرنى ئىشلەيسىز.

بىزنىڭ ئىنتايىن مۈشكۈل ۋەزىپىگە يولۇققاندا ياكى مەسىلىنى ھەل قىلىشىڭىز كېرەك, ئۇ تەۋرىنىشلەر. بۇ خىل ۋەزىپىلەر بولسا, بىز ھورۇن بولۇشقا باشلايمىز, ھەممىنى ھەممە نەرسىگە سېلىشتۇرۇشىمىز كېرەك. بىز تەشۋىشلىنىش, قورقۇش, بەزىدە ۋەھىمە. بەدىنىمىز قانداق دۆلەتكە ئىنكاس قايتۇرىدۇ? ئەلۋەتتە, ئاجىزلىقى, ئاجىز ۋە ھورۇنلۇق بىلەن دەرھال پەيدا بولىدۇ. قارىماققا ھەممە نەرسىگە تاقابىل تۇرۇش يېتەرلىك بولمىغاندەك قىلىدۇ.

نېمە قىلىش كېرەك? باشلىغۇچى ئۈچۈن, ساقلىغانلىرىڭىزنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. نېمە قىلىشنى خالىمايسىز? جاۋاب تاپشۇرۇۋالغاندا, دەرھال سوئالنى قارار قىلىشقا باشلاڭ. نۇرغۇن كىچىك نۇقتىلارنىڭ ۋەزىپىسىنى ئۆگىنىڭ ۋە بىرتىن بىرىگە ئەگىشىڭ. قىلغان ئىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى مەدھىيىلەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

نېمىشقا ئەمەلىيەتتە ھورۇن (ۋە ھارغىنلىق) 7603_3
سۈرەت مەنبەسى: PixBay.com سىز ھەر ۋاقىت ئەنسىرەيسىز

كەلگۈسىدە مەن ئۇنى بەك ياقتۇرمايدىغان بىر پىكىر قىلىمىز, بىز ئۇنى بەك ياقتۇرمايدىغان ئىشنى قىلىشىمىز كېرەك, ئۇلار ئەندىشە قىلىدۇ. بىز ئىلگىرى بىر ئىشتىن قورقىمىز, مېڭىگە ئۆزىنى ئۆزى ئەۋەتىمىز. بۇ جەرياندا, بەدىنىمىز بىز مەيدانلارغا كېلىدىغان ئاۋارىدىن قوغدايدىغاندەك, شۇنداق قىلىپ بۇ يۈز بەرمەيدۇ, ئاستا-ئاستا ئاستىلىتىلىدۇ. نەتىجىدە, بىز ھورۇن, بىز مەسىلىنى ھەل قىلىشتا ئىشلىمەيدۇ.

ئەھۋالغا قانداق كېتىش كېرەك? ھەل قىلىش چارىسىنى ساقلاۋاتقان مەسىلىدە قورقۇنچلۇق نەرسە يوقلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. ئەڭ ناچار پائالىيەت تەرەققىيات تاللانمىسىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇنى قىلغىنىڭىزدا, پاكودىينىڭ يوقلىقى ئېنىق بولىدۇ. قورقۇنچ بەك ئاز بولىدۇ, كۆرىسىز.

لىمېن بىزگە بارامدۇ?

ھەئە. ھېچقانداق ئەھۋالدا بۇ شەرت ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەيدۇ. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا, ھەمىشە ھورۇنلۇق بىلەن ئۇرۇشمۇ ئەمەس. ئۆزىڭىزگە ۋە بەدىنىڭىزنى ۋە بەدىنىڭىزنى بىر كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ, ئاندىن مەقسەتلىك يولغا قويۇلۇشنى ئاكتىپ ئۆتكۈزۈڭ.

مۇنداق بىر يولدا, لىنازۇشلىرى ئەستايىدىللىق بىلەن پاراڭلىشىپ, ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولغان توغرا يۆنىلىشتە, ھەممىڭلارغا ئورۇنلاشتۇرۇڭ, ھەممىڭلارغا ئورۇنلاشتۇرۇڭ. ئەگەر سىز بىر مەسىلىنى ئاشكارىلاپ قويسىڭىز, چوقۇم ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئىشلەيسىز.

بەلكىم ئىچكى ئاۋازىڭىز سىزگە ھازىر ئارزۇ قىلىدىغان بىردىنبىر ئىش ئىكەنلىكىمنى ئېيتىشى مۇمكىن ئاندىن بۇنى بۇ ۋە خۇشاللىق بىلەن ئىنكار قىلماڭ, ئارزۇنىڭ ئىجرا قىلىنىشىنى داۋاملاشتۇرۇڭ!

ھورۇنلۇق بىلەن قانداق تىرىشىسىز?

بىز يەنە خەۋەرداردا مۇنداقچە, بىز يەنە مۇنداق دېدى: بىز يەنە مۇنداق. تەكرارلىدىڭلار, ئەمما ئۇ توغرۇلۇق بىلەلمەيسىز: پىسخىكا قالايمىقانلىشىشنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ