วิธีการจัดให้มีดีท็อกซ์ที่บ้าน

ดีท็อกซ์ไม่ได้ตั้งใจที่เกี่ยวข้องในตอนท้ายของฤดูหนาว - ทำให้ตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึกสำเร็จรูปของความผิดสำหรับปีใหม่อาละวาดและความพยายามที่ไม่สำเร็จในการเข้าสู่โหมดการทำงานของสัปดาห์แรกหลังจากวันหยุด

คนที่พูดภาษาอังกฤษภายใต้ดีท็อกซ์หมายถึงบางสิ่งที่มืดมน: การทำให้เป็นกลางของพิษกำจัดสารพิษการทำลายล้างการรักษาจากโรคพิษสุราเรื้อรังและการติดยาเสพติด Adepts ของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีน้ำผลไม้สดจากผักชีฝรั่งและการนวดด้วยตนเองด้วยแปรงแห้งหมายความว่าบางสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงบอกในเครือข่ายสังคมเกี่ยวกับแผนการของพวกเขาที่จะ "ชัดเจน" และเริ่มทดสอบก่อนที่ความสว่างและกระแสลมที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และในความคลาดเคลื่อนของแนวคิดนี้สาเหตุของความสัมพันธ์ที่สงสัยของผู้เชี่ยวชาญหลายคนในการทำอาหารที่มีความกระตือรือร้นในการทำอาหารนั้นโกหก - สำหรับพวกเขาคำนี้หมายถึงขั้นตอนการแพทย์ที่ร้ายแรงที่ช่วยให้บุคคลรับมือกับพิษร้ายแรง สำหรับเราผู้อยู่อาศัยมันกลายเป็น "หยุดดื่มทุกเย็นทุกเย็นและแทนที่มันฝรั่งไปยัง COD ด้วย Salat"

ในความเป็นจริงกลไกการทำความสะอาดได้ถูกสร้างขึ้นในสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดของเรา - เจ้าหน้าที่ที่มีความสามารถมีส่วนร่วมในเรื่องนี้ซึ่งตับและไตที่กำลังนำไปสู่และผิวค่อนข้างใช้งานอยู่ในขั้นตอนการกำจัดที่ไม่จำเป็น การยืนยันทางวิทยาศาสตร์ของสิ่งที่อวัยวะเหล่านี้จำเป็นต้องกำจัดตะกรันและสารพิษที่มีชื่อเสียงซึ่งพวกเขาชอบข่มขู่ผู้ที่ชื่นชอบและผู้สนับสนุนบางคนของ "ธรรมชาติทั้งหมด" ไม่มีอยู่ - คำว่า "ตะกรัน" ในบริบทของการกู้คืนจากผู้เชี่ยวชาญ เรียกว่าเห็บประสาทเพราะไม่มีใครและไม่สามารถอธิบายได้ว่าประณามมันเป็น อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งชื่อประวัติดีท็อกซ์ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่ามีความหมายอะไรและทำไมจึงจำเป็น

เป้าหมายหลักของดีท็อกซ์ "ในประเทศ" ไม่ได้อยู่ในบทสรุปของสิ่งที่น่ากลัวกว่าที่เป็นอันตรายฝังอย่างร้ายกาจในร่างกายของเรา แต่ในการสร้างสภาพที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานของอวัยวะและกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกาย เงื่อนไขของสิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแน่นอนว่าทุกคน: มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและเป็นที่นิยมมากขึ้นเครื่องดื่มน้ำแทน Sweet Sodes เพื่อกล่าวว่าแอลกอฮอล์อย่างน้อย "บางครั้ง" พยายามเข้านอนในเวลารับการนอนหลับให้เพียงพอ ไม่ยอมแพ้ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดมากขึ้นเคลื่อนไหวและดับ และไม่มีแท็บเล็ตเวทมนตร์

บนอันตรายของแอลกอฮอล์และประโยชน์ของน้ำและทุกคนรู้ แต่สิ่งที่เรียกว่าไม่ใช่ทุกคนดังนั้นนี่คือประโยชน์ของ Adaptogens - สารที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับภาระและผลที่ตามมาของความเครียด ภายใต้คำที่แข็งแกร่งนี้ส่วนใหญ่ไม่ใช่ผงวิเศษใด ๆ แต่พืชเห็ดบางตัวและส่วนประกอบบางส่วนของต้นกำเนิดของสัตว์ซึ่งเป็นปกติกระบวนการในร่างกายช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพมีผลในเชิงบวกต่ออารมณ์และไม่มี ผลกระทบของการคิกค์เช่นตัวอย่างคาเฟอีน เพิ่ม Adaptogens ในอาหารของคุณนั้นง่ายกว่าง่ายกว่า - จำนวนของพวกเขารวมถึงขิง, กระเทียม, ขมิ้น, ยี่หร่า, โสม, กุหลาบ, ชาอิวาน, ทะเล buckthorn, rowan, แครนเบอร์รี่, ผลเบอร์รี่และใบของลูกเกด, Lingonberry, สายน้ำผึ้ง, จีนตะไคร้, ยาร์โรว์ , โหระพา, โรสแมรี่, Sagan Dive, Chabret, Oshinitsa, เห็ด Chaga ฯลฯ วิธีการเบื้องต้นมากที่สุดในการรับความโปรดปรานของพวกเขาคือการทำให้อาหารของคุณปั่นมากขึ้นเล็กน้อยและถ้วยกาแฟทุกวันเพื่อทดแทนชาสมุนไพรกับพืชสมุนไพร องค์ประกอบ.

1. ชาต่อต้านความเครียดกับยาร์โรว์, ห้อง, ใบลูกเกดดำและความสมดุลของความสมดุลของสมุนไพรไทก้า, Natura Siberica
2. ชาที่มีห้อง, Ryabina, Ivan-Tea, Tminom และแผ่นราสเบอร์รี่ "พลังภูมิคุ้มกัน", Herbarus
3. ใบ Saga-Dive แห้ง, Natura Siberica
4. ชาอุ่นที่มีขิงขมิ้นโรสฮิปและเอสเทส "03 ขิงและมะนาว", "เฮสเตอร์"
5. เครื่องดื่มที่ทำจาก Chaga และลูกเกดใบ "Chagocha and Currant", Sibereco

มันไม่จำเป็นที่จะต้องบอกเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของการอาบน้ำแยกต่างหากถ้าคุณสั้น ๆ การประหยัดการอาบน้ำนั้นดีมาก อย่างไรก็ตามมันไม่ได้อาบน้ำเพียงครั้งเดียวมีขั้นตอนการทำน้ำอื่น ๆ ที่จะช่วยปรับปรุงการแลกเปลี่ยนน้ำการเผาผลาญทั่วไปเพื่อสร้างการนอนหลับกลายเป็นร่าเริงและทำให้ผิวดี แม้จะอบอุ่นอาบน้ำที่ผ่อนคลายหลังจากวันทำการมีฤทธิ์ต้านความเครียด และถ้าคุณเติมเกลือทางทะเลหรือภาษาอังกฤษลงในน้ำ - มันจะกลายเป็นขั้นตอนสปาที่แท้จริงด้วยคุณสมบัติทางกายภาพบำบัด เกลือทะเลอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์มันทำให้ผิวอ่อนนุ่มและช่วยให้เธอถือความชื้นและยังอำนวยความสะดวกในการล้างพิษอย่างมาก - การถอนตัวของผลิตภัณฑ์เผาผลาญที่เหลือซึ่งเคยถูกครอบครองโดยเซลล์ของผิวหนังชั้นหนังกำพร้า ในที่สุดก็ช่วยกำจัดกล้ามเนื้อและความตึงเครียดประสาทรักษาอาการอักเสบและแม้กระทั่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด สิ่งสำคัญคือไม่ให้ความโลภ - บนห้องอาบน้ำมาตรฐานที่คุณต้องการจาก 500 กรัมถึง 1 กิโลกรัมของเกลือจากนั้นมีการรักษาผลการรักษา

เกลือภาษาอังกฤษ - เรียกอีกอย่างว่า Bitter หรือ Epsoskoy - อุดมไปด้วยแมกนีเซียมดังนั้นจึงดีเป็นพิเศษในช่วงของความเครียดหรือในกรณีที่มันไม่ทำงาน เกลือ EPSO สามารถผสมกับทางทะเลหรือใช้แยกต่างหากเช่นเดียวกับที่มีประสิทธิภาพมากและเป็นสารเติมแต่งกับอ่างอาบน้ำเท้าแม้ว่าการแช่ที่สมบูรณ์แน่นอนวิธีที่ดีที่สุดในการรับประโยชน์สูงสุดจากมัน ในฐานะโปรแกรมดีท็อกซ์คุณสามารถจัดหลักสูตรสุขภาพ - อาบน้ำด้วยเกลือทุกวันหรือทุกวัน และเพียงพอที่จะใช้ขั้นตอนสองหรือสามขั้นตอนต่อสัปดาห์ - ร่างกายและจิตใจจะพอใจ เพื่อเสริมสร้างเอฟเฟกต์สปาคุณสามารถเพิ่มบางสิ่งในโฟมน้ำที่มีกลิ่นเหม็นระเบิดหรือเครื่องมือที่ชื่นชอบอื่น ๆ เช่นเดียวกับสมุนไพรและสาหร่ายที่รักษาได้มันจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพการทำงานของเกลือ

1. เกลืออาบน้ำภาษาอังกฤษไม่มีสารเติมแต่งสปาเพิ่มเติม
2. ผสมสมุนไพร Tuvinian ป่าสำหรับอาบน้ำและขั้นตอนการใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ สปาสด Natura Siberica
3. เกลือทะเลที่เติมพลังให้กับห้องอาบน้ำส้มด้วยน้ำมันส้มแบร์กามิและ Sea Buckthorn, Siberina
4. ลูกบาศก์ฟู่ฟุปแรนท์สำหรับอาบน้ำสปากับนม Indoceane, Thalgo
5. ส่วนผสมที่ผ่อนคลายของเกลือทะเลและ Epsoma ด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์และสมดุลอัลมอนด์หวานและความสงบเกลือของโลก

ในการดูแลผิวของใบหน้ามีเงินจำนวนมากกับคำว่าดีท็อกซ์บนฉลาก - ตามกฎพวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดอ่อน, การขัดผิว, โภชนาการ, ความชุ่มชื้น, การฟื้นฟูและเสริมสร้างคุณสมบัติป้องกัน ในระยะสั้นพวกเขามีเอฟเฟกต์ที่ครอบคลุมซึ่งสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเผาผลาญเซลลูล่าร์ แต่คุณสามารถรวบรวม Detox-Arsenal และเป็นอิสระ แอลกอฮอล์ซึ่งหลายคนมีแนวโน้มที่จะใช้ในการละเมิดในวันหยุดปีใหม่ทำให้ผิวหนังแห้งทำให้เกิดความวุ่นวายในกระบวนการเผาผลาญและสามารถเพิ่มการอักเสบ แต่ไม่มีนิสัยที่ไม่ดีของเรามันตกอยู่ในฤดูหนาวในฤดูหนาว - ความร้อน, น้ำค้างแข็งและรีเอเจนต์ไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพและลักษณะที่ปรากฏ เพื่อรับมือกับผิวด้วยการโหลดนี้จะช่วยด้วยกรดและวิตามินซี: หนังกำพร้าที่ออกไปเบา ๆ ครั้งแรกที่ถอดเซลล์ที่ตายแล้วและด้วยความหมองคล้ำและบรรเทาผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ประการที่สองมีผลต่อสีของใบหน้าอย่างมาก หน้ากากให้ความชุ่มชื้นและมีคุณค่าทางโภชนาการจะเป็นแบบ - ในช่วงฤดูหนาวพวกเขาสามารถทำได้ทุกเย็นสิ่งสำคัญล้างพวกเขาออกไปอย่าถูผิวด้วยการดูแลเป็นพิเศษและมันก็อ่อนโยนมาก จำนวนวิธีการก้าวร้าวเช่นสคริปต์และหน้ากากดินเหนียวในทางตรงกันข้ามมันจะดีกว่าที่จะลดลงและในการดูแลกลางคืนเพื่อเพิ่มน้ำมันหรือบาล์ม ในเวลากลางวันมีความจำเป็นต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นและเดินเพื่อปกป้องผิวจากดวงอาทิตย์และน้ำค้างแข็ง: สำหรับคนแรกจะเหมาะกับเครื่องมือครีมใด ๆ กับ SPF และเป็นครั้งที่สอง - ครีมเย็นที่เรียกว่า หรือแม้แต่ไขมันห่านเช่นเดียวกับในวัยเด็ก - ที่จมูกและแก้มเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว

1. แผ่นงานผิวหน้า Resurfacing แบบไดนามิก, Elemis, Elemis Sewing Peelings
2. Ultiphetic Restoring Beauty Food Rituals, เครื่องสำอาง Eveline
3. Night Detox Oil Videeactif, Caudalie
4. Night Nutrition Mask พร้อมบลูเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่น้ำผึ้งข้ามคืนหน้ากากน้ำผึ้ง Frudia
5. หน้ากาก - ดีท็อกซ์ด้วยหน้ากากฟักทองฟักทองฟักทอง Apivita
6. Nutrient และ Soft Mask Pure Definition Mask, Marble Lab
7. ซีรั่มน้ำมันต้านอนุมูลอิสระสำหรับใบหน้า, Smorodina
8. หน้ากากที่มีกลิ่นพิเศษ SOS ชุ่มชื้นหน้ากากออกซิเจนให้ความชุ่มชื้น Lierac
9. ครีมวิตามินที่มี Vita C, Phormula Phormula
10. หน้ากากที่ให้ความชุ่มชื้นและการฟื้นฟูหน้ากากบลูมมิ่งสด Botavikos