Frukt, trots de olika fördelaktiga egenskaperna, kan under vissa förutsättningar skada kroppen. Detta fick höra i en intervju med Radio Sputnik chefsdoktor av estetisk medicin "Rimmarita", kandidat av medicinska vetenskaper, terapeut, myssenko rimma näring
Enligt en nutritionist kan frukter skada kroppen om de är felaktiga.
Saken är att i söta frukter i stora mängder är fruktos en monosackarid. Och det är ungefär två gånger sötningsglukos. Det har visat sig att förbrukningen av fruktos i alltför stora mängder kan leda till en ökning av blodkolesterol, bildandet av visceralt fett, vilket i sig är giftigt och nedsatt metabolism. En annan möjlig följd av användningen av söt fruktdiabetes. Därför är användningen av frukter som har för söt smak bättre övergiven. - Rimma Moyssenko, nutritionist
Enligt henne, först och främst är det nödvändigt att överge överväldigad och för mjuka frukter. Det är de som innehåller den största mängden fruktos. Du måste använda frukter som har en styv form och innehåller den minsta mängden juice, eftersom juice är sötma.
En annan farlig egenskap av frukt noterade en nutritionist, det här är deras förmåga att orsaka förhöjd jäsning i kroppen. I detta avseende är det nödvändigt att minska användningen av bär, främst det gäller krusbär, svart vinbär och druvor.
Den tredje egenskapen hos frukten, som tvingar dem att relatera till dem med en speciell försiktighet - den möjliga förekomsten efter att ha ätit allergiska reaktioner. Enligt en nutritionist är det oönskat att engagera sig i exotiska frukter. Dessa inkluderar Kiwi, ananas, bananer, mangoster, mango och andra.
Och människor som har problem med mag-tarmkanalen, från frukter och bär specialist alls att vägra. Först av allt, enligt en specialist, först och främst är citrus inte lämplig. De är önskvärda att helt utesluta från att konsumera människor med problem med mag-tarmkanalen. Undantag kan vara citron och lime.
Citron anses vara den mest användbara frukten. Den har ett sexkomponent vitamin C-system, som har en stor mängd bioflavonoider och pektiner. Citron är det bästa botemedlet för att höja den saltsyrahalt som är nödvändig för bättre matsmältning av använda animaliska proteiner. När Moyssenko betonade är det omöjligt att bara använda en citron till personer som är benägna för ulcerös sjukdom och gastrit med ökad surhet.
Dessutom rekommenderar nutritionisten att konsumera en liten mängd datum, eftersom datumen inte förbättrar fermentering i kroppen, och i stället för svart vinbär kan du äta röd. Två äpplen en vecka och en päron, och hård, du har också råd med.
Tidigare rapporterade den "centrala nyhetstjänsten" att doktorn och TV-värden Alexander slaktare kallade farliga livsmedel, som skulle vägras. De kom in i hembevarning och svamp.