Ren måndag är en av de viktigaste semestern för ortodoxa kristna.
På den här semestern kan du inte neka någon som hjälper. Det är omöjligt att spendera dagen med ledighet och roligt: det måste ägnas åt andlig och fysisk rengöring, liksom städning hemma. Det är kategoriskt förbjudet att ta reda på förhållandet, att lura eller svära på denna semester.
Det här är den första dagen i det 40-dagars stora inlägget, som fortsätter den passionerade veckan. Den här gången spenderar de troende inte bara i avhållsamhet från mat, men också i bön och omvändelse.
På denna dag är posten särskilt strikt: kyrkan rekommenderar att helt avstå från att äta mat (du kan bara dricka vatten). En liten mager måltid är tillåten efter solnedgången.
Om du inte kan göra utan viss mat eller restriktioner i mat är för farliga för din hälsa, kan du inte följa dem. Även begränsningar gäller inte gravida kvinnor och servicementer.
På kvällen den 14 mars, för förbjuden söndag, Metropolitan Ryazan och Mikhailovsky Mark ledde kvällen med sig själv för förlåtelse i Kristus katedralen.
- Från de första dagarna av posten hör vi chanten "Låt oss skicka ett trevligt inlägg." Oftast har människor, som har hört frågan om vad som är för ett bra inlägg och vad som är hans egenskaper, varför han borde vara trevligt, svara så - att vara glad, så att allt är bra och trevligt. Det är, de uppfattar dessa ord i den bokstavliga meningen.
Men vi kommer att titta på oss inte bara för dig själv, utan uppfyllandet av Guds bud, och posten borde vara trevligt, gynnsamt, inte för oss, men för Gud! Vi borde tänka på honom att för honom var vårt inlägg roligt för honom att acceptera honom som ett offer i vårt hjärta, hela vår varelse.
Varje person känner till sina sår, lustar och tillgivenhet. Och posten, den heliga stora fadern är en tid då vi måste sätta avhållsamhetsprincipen vid vår utsträckning. Gilla att sitta framför TV: n - avstå. Gilla att lösa sina pojkar med utsökt demontering - avstå, äta enkel mat. Jag gillar att spendera tid att hantera dina grannar, fördöma någon från dem - avstå från det!
Gud förväntar oss vårt hjärta, och vi, som passerar ett magert fält, bör tänka om Gud kommer att tycka om det vi gör är våra klasser, fritid, roopot, synder. Du måste inte bara tänka på hur du trycker på ditt kött, utan först och främst, tänk på goda gärningar, för att rädda ditt hjärta från väsen så att det är med Gud, så att vi tycker mer om Herren än dig själv, så Att vi strävar efter att ha frälsarens nåd i ansiktet av våra grannar.
Detta är uppgiften för posten - att överge dig själv, tänka på Gud och om din granne, att vår luta tid är glad att vara gynnsam för Herren. Dessa uppgifter står inför oss i den här heliga och ansvariga perioden.
Vi kommer att vara ödmjukt att fråga Gud så att han hjälper oss värdiga, utan att snubbla, gå igenom det stora inlägget och med ett ljust hjärta för att möta skaparens strålande uppståndelse. Och naturligtvis, när, som går in i detta heliga fält, kommer vi att försöka rensa inte bara vårt hjärta med tårar av ånger, utan också att rengöra ditt hjärta, din själ genom försoning med våra grannar. Vi kommer att försöka förlåta förolämparna, inte att hålla ondskan i grannen, för bara den enda som har ingen ondska i närheten, tar Herren Gud, - med dessa ord, överklagade Metropolitan Mark till Parishioners och först bad om förlåtelse Från alla de som samlades i prästerskapet, kloster. De som i sin tur också bad om förlåtelse som svar, rapporter.
I sin tur tror läkare att posten lossar kroppen, kost. Det är särskilt bra för personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen precis på våren, när de vanligaste förvärlen av kroniska sjukdomar uppstår.
"Men det är väldigt viktigt att övergången till det stora inlägget efter den breda karnevalen var gradvis. Inget behov av att drastiskt utesluta förbjudna produkter från kosten, "Ett sådant råd gav våra kollegor från nätverksutgåvan" Ivanovsky News "terapeut Irina Sirotkin.
Specialist rekommenderar: Först, gå till ett mer sparsamt läge: Ta bort rostat kött, fetter, oljor, mjölk, kockgröt. Och utgången från posten ska vara jämn. Vi borde gå till fraktionerade måltider: att äta 5 gånger om dagen i små portioner. Annars kommer förvärrelsen av alla kroniska sjukdomar att hända, och du kan komma till sjukhuset.
Barnläkare rekommenderar inte följa posten.