På något sätt berättade en av min klient historien om hur hon inte ville dela känslor med sin partner.
De hade ett datum. Förhållandena varar i flera år, och kvinnan lärde sig sin partner bra. Hon vet att det är omöjligt att "skicka det med sina känslor" eftersom det börjar vara arg, och förhållandet är bortskämd.
... före ett datum hade kvinnan en svår arbetsdag - hon arbetar med kunder och spenderar många förhandlingar.
Kunder, som utsläppt, gick krävande, med fordringar. En av dem gick till och med till konflikten och krävde att förbättra de förutsättningar som inte kunde ändras.
Under kvällen är kvinnan trött och utandas. Men datumet inte avbröts inte.
Den här gången märkte hon att hon klamrade på sin man. Som de säger, "trollar". Det verkar som om det inte ser aggressivt ut, men .... Aggression i denna "klamring" är väldigt mycket.
"Varför ville du röra honom?"
"Eftersom jag var trött, men att prata om det, oavsett hur det är omöjligt. Han vill inte veta vad som händer i mitt liv utan honom."
"Det är, du kunde inte berätta om dina känslor? Vi kunde inte beteckna ditt verkliga tillstånd? Du försökte det gömma, men det verkar som att aggression fortfarande bröt ut?"
"Det verkar som att det bröt igenom ... i form av passiv aggression."
"Känslorna misslyckades fortfarande med att gömma, och de kom ut" giftiga ".
"Misslyckades ... Jag analyserade många liknande situationer i mitt liv. Detta händer alltid som ett utvecklat skript.
Om jag inte kan prata om mina känslor öppna börjar jag "slå samman" och troll "
... vad är känslor? Det här är vad vi upplever för tillfället, det vill säga vi är i nuet. Om vi inte kan säga att vi känner, undertrycker vi oss själva, och det gagnar inte relationer.
Vad betyder det - att göra dina känslor i relationen? Så - dela. Prata om vad som hände. Få ett svar och support.
Egentligen är detta ett förhållande. Förhållandet är på väg att vara verklig vid varje ögonblick.
... nyligen var jag i receptionen på tandläkaren. Varje gång jag ärligt berättar för honom att jag inte gillar alla dessa procedurer, och jag är rädd för dem. Min underbara läkare skrattar och uppmuntrar mig.
Den här gången märkte jag att han djupt suckar. Jag frågade vad han kanske var trött?
Läkaren svarade att han bara hade satt på kosten och ville ha fruktansvärt! Jag svarade att det var väldigt modigt - sitta på en diet! Läkaren loggade igen.
Med stängt, i försvar, människor, är det svårt att vara uppriktig, så snubblat på skydd, avvisar jag.
När vi gör oss i relation, existerar vi. Om vi inte kan göra oss i förhållande, upplever vi depression. I vissa fall försvinner vi, vi, som om inte.
... vänner, jag delar gärna min erfarenhet av separation i min kurs "Separation och befrielse från missbruk"
Prenumerera på mitt Instagram
En källa