Effektiva naturläkemedel som är i varje kök.
För att skydda mot skadliga mikroorganismer som kommer in i kroppen från miljön har vetenskapen uppfunnit speciella droger - antibiotika. Läkemedel är effektiva, men det finns ett antal biverkningar. Så varför inte söka hjälp från naturen? Många naturliga produkter kan bekämpa mikrober och virus inte värre än antibiotika och inte skada hälsan. Vi valde de sex mest effektiva.
Vitlök
Tack vare kraftfulla baktericidiska egenskaper är vitlök ett av de bästa naturliga antibiotika. Som det terapeutiska medlet användes av Avicenna, Indian Ayurveda, Lekari i antika Egypten och Kina. Fitoncider som finns i vitlök kan döda de flesta patogenerna av farliga sjukdomar. Dessutom aktiverar växten kroppens immunceller - T-lymfocyter.
Som det är: Du kan åtminstone varje dag, lägga färskt i sallader, soppor, varma rätter. Om du inte gillar vitlöksmaken är det tillåtet att svälja den färska vitlökskärnan helt, inte tugga.
Lök
Löken innehåller många användbara föreningar, inklusive flavonoider och allicin, på grund av vilken den har utmärkta antimikrobiella, antifungala och antiinflammatoriska åtgärder, stärker immuniteten och återställer den mikrobiella balansen i munhålan. Bögen aktiverar också metabolismen, förbättrar blodbildning och bidrar till rening av kroppen från toxiner.Såsom är: varje dag för förebyggande av förkylningar, ökande aptit och förbättrad övergripande välbefinnande. Den största fördelen har en rå lök, lite mindre - stuvad och kokad.
Surkål
I en surkål, en stor mängd vitaminer och spårämnen som behövs av en person i den kalla säsongen. Dessutom stärker det immunsystemet, återställer bakteriebalansen i tarmarna - och som är välkänt är 80% immunceller koncentrerade i tarmarna. Läkare och nutritionists tror enhälligt att denna fermenterade produkt är ett utmärkt sätt att förebygga virussjukdomar.
Som det är: I avsaknad av kontraindikationer - dagligen 200 g. Ideal - med doftande vegetabilisk olja och en undertryckt eller grön lök.
Ingefära
Burning doftande kryddor från Sydasien anses verkligen mirakulös. Ginger innehåller sådana värdefulla antimikrobiella komponenter som Jingerol, Schogol och Zingeron - de har antimikrobiella, expectorant, antipyretiska och beläggningsåtgärder. Med regelbunden användning av ingefära kan kroppens skyddskrafter stärkas.Som det är: Fresh Ginger Root Grate och lägg till te eller brygga separat. Du kan lägga till honung och citron för att förbättra effekten och smaken. Ginger är användbar och i en hammarform, men bara om du är säker som en produkt.
Honung
Många studier av forskare har bevisat att honung dödar patogena organismer, ökar kroppens immunsvar och hjälper det lättare att överföra redan befintliga sjukdomar. Honung är ett starkt naturligt antibiotikum tack vare ett inhibina - ett enzym som kan förstöra några bakterier, även de som är immun mot apotek antibiotika.
Som det är: inte mer än två matskedar per dag, på morgonen. Det är bättre rå, eftersom honungen upplöst i varmt te förlorar sina användbara egenskaper.
Kanel
Den doftande kryddan kan återspegla attacken av den mest onda och resistenta tarmbakterien E. coli, med vilken apoteket antibiotika knappast kan klara sig. Förutom de antibakteriella egenskaperna har kanel immunmodulerande och toniska effekter. Under sjukdomen har den en beläggningseffekt som hjälper kroppen att rengöras från toxiner.
Som det är: Pretty Cinnamon Lägg till te eller varm mjölk. Corrigon träd kan brygga och användas för att skölja halsen.