E hënë e pastër është një nga festat më të rëndësishme për të krishterët ortodoksë.
Në këtë festë, ju nuk mund të mohoni askënd për të ndihmuar. Është e pamundur të kalosh ditën në përtacinë dhe argëtimin: duhet t'i kushtohet pastrimit shpirtëror dhe fizik, si dhe pastrimin në shtëpi. Është kategorikisht e ndaluar për të gjetur marrëdhënien, për të mashtruar ose për të betuar në këtë festë.
Kjo është dita e parë e postës së madhe 40-ditore, e cila vazhdon javën e pasionuar. Këtë herë, besimtarët shpenzojnë jo vetëm në abstinencë nga ushqimi, por edhe në lutje dhe pendim.
Në këtë ditë, posti është veçanërisht i rreptë: Kisha rekomandon që plotësisht të përmbahen nga të hahet ushqim (ju mund të pini vetëm ujë). Një vakt pak i dobët lejohet pas perëndimit të diellit.
Nëse nuk mund të bëni pa ushqime të caktuara ose kufizime në ushqim janë shumë të rrezikshme për shëndetin tuaj, ju nuk mund të pajtoheni me to. Gjithashtu, kufizimet nuk zbatohen për gratë shtatzëna dhe ushtarakët.
Në mbrëmjen e 14 marsit, për të dielën e ndaluar, Metropolitan Ryazan dhe Mikhailovsky Marku kryesuan mbrëmjen me veten për falje në Katedralen e Krishtit.
- Nga ditët e para të postës, dëgjojmë këngën "Le të postojmë një post të këndshëm". Më shpesh, njerëzit, duke dëgjuar çështjen e asaj që është për një post të mirë dhe çfarë është tiparet e tij, pse ai duhet të jetë i këndshëm, përgjigje kështu - të jetë e lumtur, kështu që gjithçka është e mirë dhe e këndshme. Kjo është, ata i perceptojnë këto fjalë në kuptimin literal.
Por ne do të na shikojmë jo vetëm për veten, por përmbushjen e urdhërimit të Perëndisë, dhe posti duhet të jetë i këndshëm, i favorshëm jo për ne, por për Perëndinë! Duhet të mendojmë për atë se për të, posti ynë ishte i kënaqshëm për të që ta pranonte atë si një sakrificë të zemrës sonë, të gjithë krijesat tona.
Çdo person i njeh plagët, pasionet dhe dashurinë e tij. Dhe posti, babai i shenjtë i shenjtë është një kohë kur ne duhet të vendosim parimin e abstinencës në krye të shtrirjes sonë. Ashtu si të uleni para televizorit - refreni. Ashtu si për të zgjidhur djemtë e tij me çmime të hollë - refreni, hani ushqim të thjeshtë. Më pëlqen të kaloj kohë në trajtimin me fqinjët tuaj, duke dënuar dikë prej tyre - përmbahen nga ajo!
Perëndia pret që zemra jonë nga ne, dhe ne, duke kaluar një fushë të ligët, duhet të mendojmë nëse Perëndia do të donte atë që bëjmë janë klasat, kohën e lirë, ropot, mëkatet. Ju duhet të mendoni jo vetëm për atë se si të goditni mishin tuaj, por, para së gjithash, mendoni për vepra të mira, për të shpëtuar zemrën tuaj nga bujë në mënyrë që të jetë me Perëndinë, kështu që ne mendojmë më shumë për Zotin se sa veten, kështu që ne përpiqemi të kemi mëshirën e Shpëtimtarit në fytyrën e fqinjëve tanë.
Kjo është detyra e postës - për të braktisur veten, mendoni për Perëndinë dhe për të afërmin tuaj, se koha jonë e ligët është e kënaqur të jetë e favorshme për Zotin. Këto detyra janë duke u përballur me ne në këtë periudhë të shenjtë dhe të përgjegjshme.
Ne do t'i kërkojmë me përulësi Perëndisë që të na ndihmojë, pa penguar, të kalojmë nëpër postin e madh dhe me një zemër të lehtë për të përmbushur ringjalljen e lavdishme të Krijuesit. Dhe, natyrisht, sa herë që të hyni në këtë fushë të shenjtë, ne do të përpiqemi të pastrojmë jo vetëm zemrën tonë me lot pendimi, por edhe për të pastruar zemrën tuaj, shpirtin tuaj nëpërmjet pajtimit me fqinjët tanë. Ne do të përpiqemi t'i falim shkelësit, të mos mbajmë të keqen në të afërmin, sepse vetëm lëmoshat e atij që nuk ka asnjë të keqe në afërsi të marrë Zotin Perëndi, me këto fjalë, Marku Metropolit i bëri thirrje të falenderuarit Nga të gjithë ata që u mblodhën në tempullin e klerit, monastike. Ata, nga ana tjetër, kërkuan gjithashtu falje në përgjigje, raporton.
Nga ana tjetër, mjekët besojnë se postimi po shkarkon trupin, dietën. Është veçanërisht e mirë për njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal vetëm në pranverë, kur ndodhin përkeqësimi më i zakonshëm i sëmundjeve kronike.
"Por është shumë e rëndësishme që kalimi në postin e madh pas karnavalit të gjerë të ishte gradual. Nuk ka nevojë për të përjashtuar në mënyrë drastike produktet e ndaluara nga dieta ", një këshill i tillë u dha kolegëve tanë nga edicioni i rrjetit" Lajme Ivanovsky "terapist Irina Sirotkin.
Specialist rekomandon: Së pari, shkoni në një mënyrë më të kursyer: Hiqni mishin e pjekur, yndyrnat, vajrat, qumështin, qullin e gatuar. Dhe prodhimi nga posti duhet të jetë i qetë. Ne duhet të shkojmë në ushqime të pjesshme: për të ngrënë 5 herë në ditë në pjesë të vogla. Përndryshe, përkeqësimi i të gjitha sëmundjeve kronike do të ndodhë, dhe ju mund të merrni në spital.
Mjekët e fëmijëve nuk rekomandojnë respektin e postës.